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20160911X诊所视频和笔记:高健,胶原蛋白,膳食纤维,维生素C
x诊所本页提供2016年9月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 高健 。主题是 《全面解密胶原蛋白》 。主要介绍胶原蛋白的功效,胶原蛋白产品大比拼,胶原蛋白的误区等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
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20151227养生堂视频和笔记:周方,骨折,骨质疏松,跌倒,补钙,维生素
养生堂视频本页提供2015年12月27日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是 周方 。主题是 《骨折的寂静杀手》 。主要介绍老年人骨折的最主要因素,骨质疏松的征兆,预防骨质疏松的方法,使我们跌倒的不安全隐患等相关内容,百年养生网养生...
12-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 补钙 骨折 骨质疏松 跌倒 维生素D3
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20141224饮食养生汇视频和笔记:陈亚平讲骨质疏松症状,晒太阳补钙
饮食养生汇本页提供2014年12月24日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈亚平。主题是《远离无声杀手-骨质疏松》。主要介绍如何正确补钙,骨质与运动的关系,奶酪虾仁的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和...
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中老年骨折的饮食调理
老年人骨或骨小梁的连续性和完整性遭到破坏即为骨折。很多人认为骨头断了就是骨折,其实有的人仅仅是骨里面的骨小梁发生断裂,表面看不出,如老年人因为各种原因引起骨质疏松导致锥体压扁,都叫骨折。...
相关内容: 糖尿病 补钙 便秘 水肿 尿路感染 陈皮 黄芪 骨折 骨质疏松 吸烟 痈 蘑菇 黄豆 红枣 鸡蛋 枸杞 香蕉 石膏 当归 生姜 枸杞子 苹果 肾脏病 冬瓜 猪肉 羊肉 鸡肉 食疗 脾胃 疼痛 睡眠 手术 骨头汤 清热 通便 蛋白质 纤维素 维生素C 药膳 熬夜 尿路结石 肾脏 山药 活血化瘀 结石 维生素 祛湿 维生素D 油菜 西红柿 大米 矿物质 牛奶 酸奶 黑木耳 豆制品 豆腐 骨胶原 郁滞 调理脾胃 乳酪 青菜 食欲下降 鲫鱼豆腐汤 香菇 肿胀 豆类 早餐 晚餐 卧床 蜂蜜 鱼类 萝卜 优质蛋白 木耳 微量元素 肝脏 服食 饮水 海米冬瓜 海米 虾皮 枣 暴饮暴食 压力 体质 苋菜 番茄 饮食调理 优质蛋白质 骨骼 木耳瘦肉粥 归芪杞子炖鸡 杜仲北芪煲猪尾 生鱼汤 海鲜 清热祛湿 米饭 利尿 感染 葱 姜 瘦肉 热量 气血 木须肉 痰 湿 紫菜 劳累 小麦 钙 麦片 糖 杜仲 活血 蛋白 瘀血 瘀
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中老年人的运动系统有什么变化
老年人人体运动系统包括骨、关节及肌肉三个部分。骨、关节与肌肉构成了人体的支架和基本形状,它们占人体重量的大部分,在成年人中约占人体总重量的70%。其中,肌肉占全身重量的2/5,骨骼占1/7-1/5。...
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骨质疏松的健康自测,谁是骨质疏松的高危人群?
健康自测本页是关于 骨质疏松的健康自测和健康评估 ,文尾附有骨质疏松自测题的答案,骨质疏松对应的调理方案,骨质疏松的食疗方法,骨质疏松的治疗,骨质疏松的健康讲座等内容。 骨质疏松自测题1: 你是否会很容易骨折(比如咳嗽一声就骨折了)? 测试选项和得分:...
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骨质疏松症的饮食治疗
老年人骨质疏松症是中老年人的一种常见,慢性。它的特点是单位体积内骨组织的总量减少,骨小梁变细,皮质变薄和髓腔增宽,但是骨的化学成分是正常的,髓腔内的软组织在质的方面也是正常的。因为骨组织总量减少,使骨的脆性增加,以至轻微的外伤,都容易引起骨折...
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中老年人生理退化的特征
老年人衰老是人生不可避免的自然规律。人到中年以后,机体逐渐出现衰老退化的现象。到了老年,其退化有什么特征呢?皮肤弹性显著减弱:这主要是由于皮肤结缔组织中所含骨胶原纤维减少的缘故,以至出现肌肉松弛,额上有皱纹。...
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20140403养生堂视频和笔记:李中实讲骨骼韧性,骨胶原,胶原蛋白
养生堂视频本页提供2014年4月3日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李中实。主题是《健全骨骼,强韧有方》。主要介绍骨质疏松与补钙的关系,什么是骨胶原,哪些食物和运动能够促进骨骼的强壮等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频...
04-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 胶原蛋白 骨胶原 骨骼韧性 养生堂胶原蛋白 养生堂李中实 养生堂骨骼
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20140128饮食养生汇视频和笔记:励建安讲骨折,补钙,双拐,单拐
饮食养生汇本页提供2014年1月28日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是励建安。主题是《护骨的关键在哪儿》。主要介绍呼吸的分类,吸气肌的训练,呼吸系统疾病的康复方法,吹笛样呼气,香煎酿四宝的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏...
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20130517饮食养生汇视频和笔记:葛红琳讲骨质疏松,补钙,骨胶原
饮食养生汇本页提供2013年5月17日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是葛红琳。主题是骨质疏松。主要介绍骨密度低不等于骨质疏松,骨质疏松的主要原因,正常人一天的钙摄入量是多少,最好的补钙方法,不要盲目补钙,炒鲜奶的制作方法等相...
05-17栏目:【饮食养生汇】
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盘点20种健康食品(二)
于康盘点20种健康食品(二) 5.果中皇后草莓 营养价值草莓所含的热量较低,碳水化合物的含量相对不高,膳食纤维、维生素和微量元素含量较为丰富。 草莓中的营养成分容易被人体消化、吸收。 甜草莓所含热量和碳水化合物的水平比成熟度差的生果和不甜的草莓大约高3...
03-31栏目:【于康】
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20121116贵州卫视养生视频和笔记:漆浩讲从指甲看出疾病
贵州卫视养生节目1.检查指甲的幅度:手心朝下,捏指甲两侧然后迅速松开,这样捏检查指甲的弧度; 2.观察气血充盈度:手心朝下,捏指甲盖正上方然后迅速松开,捏下去再弹上来,气血像潮汐一样; 3.检查指甲的灵敏:手心朝下,用另一只手从下向上挑指尖,在这个过程中指甲会感...
03-06栏目:【贵州卫视养生节目】
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骨质疏松怎么办
养生之道骨质疏松是骨组织内骨量减少的一种临床表现,常常出现腰背疼痛,稍受外力就引起骨折老年性骨质疏松发生的原因尚不十分清楚,一般认为与雌激素不足过胖缺乏体力活动及膳食不平衡等因素有关我们重点从饮食与营养的角度谈骨质疏松的防治 发生骨质疏松的原因是缺...
06-24栏目:【养生之道】
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鸡肉的药用功效
养生之道鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法。它不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。 鸡肉的营养价值很高,民间有济世良药的美称。逢丸一只鸡,来年好身体的谚语,是说冬季人体对能量与营养的需求较多,经常吃鸡进行滋补,不仅能更有效地抵...
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羊肉的药用功效
养生之道羊肉在我国约占肉食消费总量的4%左右。在蒙古族、回族、藏族的食物构成中,羊肉是主要的动物性肉食品。羊肉多作为菜肴,少数地区也有做主食者。 羊肉也是冬季进补佳品。羊肉的肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬...
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五行蔬菜汤与糙米茶
养生之道我们祖先阴阳五行的中医理论认为,人体的健康状态就是一种平衡状态,五行平衡相生相乘,五行不平衡相克相侮。阴阳平衡身体健康,阴阳不平衡百病丛生。五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑,五色分开,养分不重叠,五行合一引起生物化学反应,而产生不可思议的...
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冬季多喝汤有益健康
冬季养生冬季常喝热气腾腾的汤,既暖身又进补,还补水。汤,具有良好的保健养生作用,任何一种热汤都有解除鼻塞的作用。宜多烹用的汤如下。 (1)萝卜羊肉汤 羊肉是御寒佳品,萝卜是冬季保健性食物,具有抗感冒的功能,由它们配成汤菜是冬季颇有助阳和祛寒抗感冒等作...
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骨折饮食禁忌
全身疾病骨折的原因可分为外伤性和病理性两大类。外伤性骨折多由直接暴力或间接暴力所引起e病理性骨折则是骨骼本身有...
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养植花草抗污染
养生之道在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境,还可帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害。这些花草堪称人类居室环保卫士。 仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体,释放出氧气及负氧离子。 吊兰是净化空气的能手,一盆吊兰在24小时之...
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柴胡桂枝汤的功效与作用
柴胡桂枝汤柴胡桂枝汤是《伤寒论》中治疗太阳和少阳并病的方剂,是由小柴胡汤合桂枝汤各半量而组成,主要用于太阳少阳合病引起的发热恶寒、肢体疼痛等症。...
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脑血管病人食疗养生注意事项
养生之道脑血管病人多伴有高血压、高脂血病以及肥胖等,因此合理的饮食对于病情的稳定和恢复是一项重要的措施。 1.饮食要有节制脑血管病人一般体型肥胖者较多,再加上活动量少,因此饮食要有节制,每餐不宜吃得过多过饱,以八九成饱为宜,保持热量摄人平衡,控制体重...
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20200914健康之路视频和笔记:张劲硕,食用野生动物背后的健康隐患
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20160521养生堂视频和笔记:刘汶,肾阴不足,百合病,滋阴养血茶
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