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20191128养生堂视频和笔记:黄尧洲,杜兵,瘙痒,截肢,糖尿病,过敏
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20190910养生堂视频和笔记:王良录,过敏反应,免疫系统,过敏原
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10-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 特禀体质 过敏反应
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20180309养生堂视频和笔记:陈彤云,美白,淡斑,肝气郁结,气滞血瘀
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10-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 血瘀体质 气郁体质
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20180208养生堂视频和笔记:余秋平,糖尿病,肝气郁结,四逆散,瘅热
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20210115养生堂视频和笔记:王宪波,肝胆湿热,肝气郁滞,困倦乏力
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10-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 湿热体质 气郁体质 湿热
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20210308养生堂视频和笔记:许润三,肾病,水肿,肝气郁滞,阴虚
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20200726养生堂视频和笔记:张勉之,张大宁,尿常规,肾虚,血瘀
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10-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 血瘀体质 肾虚 血瘀 尿常规
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20200914养生堂视频和笔记:郁仁存,肿瘤防治见奇迹,气虚,血瘀
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20200822养生堂视频和笔记:刘兰英,补肾,血瘀,丝瓜络,养肾,黑豆
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20200824养生堂视频和笔记:陈伯钧,心衰,血瘀,药食同源,活血化瘀
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20210109养生堂视频和笔记:史载祥,黄柳华,高血脂,血瘀,高血压
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20210203养生堂视频和笔记:朱跃兰,疼痛,张仲景,风湿,肾虚,血瘀
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胸腹部穴位
穴位1.天突(属任脉) 位置:胸骨柄上缘凹陷处。 主治:气管炎,咽炎,甲状腺肿大,哮喘等。 2.膻中(属任脉) 位置:两乳之间,胸骨中线上。 主治:胸闷,咳嗽,乳腺炎,肋间神经痛等。 3.中脘(属任脉) 位置:脐上4寸。 主治:胃炎,腹胀,呕吐,消化不良,溃...
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"三转"健身又防病
养生之道医学研究证明,经常采用转头、转腰、转腿的三转健身法,对调剂精神、增强体质、预防器官衰老,很有帮助。 转头:站在地上或坐在椅子上,挺胸收腹,头部微微下低,先按顺时针方向转动10圈,再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼颈部的肌肉关节,使其血液流动通...
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