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20200611我是大医生视频和笔记:李晔,骨质疏松,骨折,动脉粥样硬化
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20161222健康之路视频和笔记:傅延龄,干梳头,姜汁撞奶,泡脚
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12-23栏目:【健康之路】
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20160811健康之路视频和笔记:赵宏,按揉哪些穴位能保持青春永驻
健康之路本页提供2016年8月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 赵宏 。主题是 《人体的秘密开关(四)》 。主要介绍青春永驻的开关在哪里等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:人体的...
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20160223健康之路视频和笔记:赵宏,青春永驻的开关在哪里,气滞
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20150915健康之路视频和笔记:薛立功,头疼,经筋损伤,颈椎病,腰脱
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09-15栏目:【健康之路】核心内容: 颈椎病 头疼 腰脱 健康之路颈椎病 经筋损伤 长圆针 健康之路薛立功 健康之路经筋损伤 完骨次 风池次 率骨次 干梳头 结筋点 肩峰 肩髃次 肩痛点次 天宗次 弹拨 肩井次 天柱次 天髎次 颈椎横突5 小肠俞次 膀胱俞次 腰椎横突3 骶椎棘突1 2 健康之路头疼 健康之路肩膀疼 健康之路腰脱 健康之路腰痛
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中老年按摩操
老年人先以两掌心按摩面部100次,接着以两拇指背按摩鼻梁、太阳穴各100次,按摩印堂穴、风池穴、耳郭各100次,然后再按摩肩井穴、曲池穴、手三里穴、内关穴、外关穴、合谷穴等各100次,用两掌心按住耳门用食指叩打后脑100次,后干梳头、叩齿、干漱口各100次。 ...
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20130607万家灯火视频和笔记:薄智云讲护心养脑腹疗法,入静三部曲
万家灯火本页提供2013年6月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是薄智云。主题是《护心养脑腹疗法》。主要介绍养心“三搓一推”法,护心养脑小贴士,入静三部曲等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
06-08栏目:【万家灯火】
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边看电视边保健
中医养生工作劳累了一天,晚上人们往往用看电视来作为放松心境、消除疲劳的休息方法,这是一种比较消极的做法。如果能在看电视的过程中,做一些简便的保健操,就会达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易学,有一定效果,可利用看电视的时间来做的保健操。 1、双腿...
05-01栏目:【中医养生】
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老人健身操
养生之道年过八旬的俄罗斯老人索菲亚阿里斯塔尔霍瓦亚,在总结自己多年的健身体会后,创编了一套非常适合老年人的健身操。这套操分卧姿、坐姿、立姿三种。 卧姿时的动作步骤和要领 双目闭合,眼球先向左上右下 (逆时针)方向转动,然后再向反方向 (顺时针)转动。...
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对症治感冒图片
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20130122健康来了视频和笔记:龙层花,沈彤讲枕头和健康,高度,种类
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冬天取暖注意事项
冬季养生严冬一到,取暖成为人们生活不可或缺的一部分。尤其对于老年人来说,取暖更是养生不可缺少的一环。但冬季取暖要注意以下几个问题:冬天多活动,既锻炼了身体,又可驱走身上的寒冷。但老年人做运动一定要量力而行,不要选择活动幅度过强、运动量过大的运动项...
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20200820家政女皇视频和笔记:藜麦五花肉,羊肉豆角焖卷子的制作
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08-21栏目:【家政女皇】核心内容: 藜麦五花肉 羊肉豆角焖卷子
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卵巢功能失调的表现图片
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