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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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合理膳食预防和治疗便秘
养生之道
便秘是指大便次数减少和(或)大便干燥难解，一般两天以上无排便，提示存在便秘但健康人的排便习惯是有明显不同的，有的1天1次，有的1天1次以上，有的几天1次，所以有无便秘必须根据本人平时排便习惯有无困难作出判断 正常情况下，排便过程包括肠道总蠕动，使...
06-24栏目：【养生之道】相关内容： 小米粥 便秘 肿瘤 痔疮 吸烟 黄豆 鸡蛋 香蕉 绿豆 猪肉 牛肉 粮食 主食 玉米 疼痛 糙米 营养不良 痉挛 豆浆 大便干 通便 蛋白质 纤维素 肠炎 肠梗阻 肛裂 脂肪 大米粥 粘连 梗阻 直肠炎 合理膳食 维生素 核桃 小米 西红柿 大米 牛奶 植物油 细粮 水分 黄瓜 豆腐 绿豆芽 饮酒 豆芽 蒜 妊娠 维生素B 白萝卜 糖类 粪便 午餐 籼米 粳米 酱油 花生 甘薯 早餐 晚餐 便干 膈肌 腹肌 蜂蜜 调味品 萝卜 芝麻 茶 治疗便秘 大便干燥 白菜 家常烙饼 果汁 馒头 虾皮 无力 肌无力 功能性便秘 白糖 膳食 蒜苗 花生油 脂类 琼脂 米饭 便秘的原因 维生素B1 葱 水果 醋 衰竭 咖啡 鲜牛奶 润燥 小白菜 酱 小麦 酱豆腐 麦片 泻药 糖 小麦粉 蛋白 肌肉
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中国居民的膳食营养指南
养生之道
根据我国居民的营养现状，结合我国具体国情和居民饮食习惯，我国营养专家制定了《中国居民膳食营养指南》，这是指导营养工作的指南，其内容更可用于指导生活中的饮食专家建议，为了保证营养均衡，膳食结构应该做到: (一)食物多样谷类为主 能提供人体所需的全...
07-07栏目：【养生之道】相关内容： 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 骨质疏松 血管疾病 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 传染病 节食 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 维生素B2 赖氨酸 维生素D 果胶 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 眼干 味精 葡萄糖 糖类 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 晚餐 卒中 预防骨质疏松 鱼类 萝卜 营养均衡 控制体重 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 饮食习惯 脂溶性维生素 呼吸系统 心血管系统 B族维生素 枣 猕猴桃 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 骨骼 杂粮 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 脑血管 体重 热量 脂肪含量 母乳 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 小麦 果酸 钙 糖 沙棘 蛋白 壮骨
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维生素A对人体的贡献
养生之道
维生素A又称视黄醇。天然存在的维生素A有两种类型即维生素A1（视黄醇）与A2（3-脱氢视黄醇），前者主要存在于海产鱼肝脏中，后者存在于淡水鱼，其活性物质为前者的40%。植物中的胡萝卜素具有与维生素A相似的化学结构，能在体内转化为维生素A。已知至少有10种...
05-29栏目：【养生之道】相关内容： 腹泻 头痛 夜盲 婴儿 韭菜 菠菜 皮肤瘙痒 呕吐 食欲不振 蛋白质 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 出血 维生素 中毒 烦躁 慢性中毒 豌豆 瘙痒 嗜睡 牙釉质 胡萝卜 南瓜 眼睛 急性中毒 痒 维生素A缺乏 甘薯 萝卜 肝脏 泌尿系统 增生 骨骼 牙齿 生长发育 醋 消化 体重 皲裂 糖 蛋白
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糖尿病人的防治食谱
糖尿病
糖尿病病人的用餐次数一般是少量多餐，使每次饭后的血糖不致过高，以减少尿糖的丢失。烹调方法最好用炒、炖、煮、蒸、烧等，以保持食物营养，烹调油最好用植物油，如玉米油、豆油、芝麻油、花生油、菜子油等。 田螺水 成分：田螺100克。 做法：先将田螺放在...
02-11栏目：【糖尿病】相关内容： 醋黄豆 糖尿病 米油 耳鸣 补肾 人参 党参 痈 黄豆 鸡蛋 枸杞 石膏 知母 麦冬 五味子 葛根 黄连 生地 玄参 黄精 枸杞子 熟地黄 重型糖尿病 冬瓜 黑芝麻 海参 燕窝 天花粉 玉米 胃热 尿糖 地黄 清热 润肺 太子参 养血 葛根粉 血糖 沙参 山药 头昏 植物油 尿症 熟地 黑豆 泥鳅 滋阴 芝麻油 荷叶 花生 甘薯 胡椒 芝麻 茶叶 普洱 玉米须 茶 生石膏 豆油 花生油 玉米油 花粉 多尿 地肤子 覆盆子 葱 姜 醋 糖尿病人 滋阴润肺 消渴 降糖 兔肉 糖 肾阴
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糖尿病饮食禁忌
糖尿病
内分泌系统的组织病变和机能紊乱，是本病的主要病因，尤以胰岛的病变为重要致病环节。 糖尿病是由体内胰岛素的绝对和相对的分泌不足而引起的糖代谢紊乱为主的全身性疾...
02-11栏目：【糖尿病】相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 高血压病 血压 肥胖症 低血糖 尿糖 胰岛素 高血糖 心慌 气短 蛋白质 氨基酸 脂肪 血管硬化 血糖 三多一少 酸中毒 中毒 淀粉 代谢紊乱 饮酒 糖类 甘薯 土豆 茶叶 茶 泡茶 水泡 内分泌 肝脏 空腹饮酒 栗子 遗传 酮体 含糖量 糖尿病饮食 多糖 醋 糖尿病人 体重 热量 消渴 糖 蛋白
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肾脏病人的防治食谱
食疗菜谱
下面介绍几款肾脏病人的防治食谱： 人参附子饮 成分：人参15克，熟附子15克，生姜5片，大枣6枚。 做法：将人参和熟附子连同生姜、大枣一起放进沙锅中用适量的水煎煮，半小时后取汁1次，继续煎煮后再次取汁1次，两次汁液混合。 用法：分2次服用。 疗效：适用...
12-04栏目：【食疗菜谱】相关内容： 慢性肾炎 咳嗽 便秘 水肿 人参 发热 肾炎 泌尿系统结石 石膏 生姜 甘草 莲子 大蒜 肾脏病 急性肾炎 慢性肾炎病 肾孟肾炎 冬瓜 西瓜 玉米 脾胃 补脾 清热 胸闷 祛风 呼吸短促 肾脏 杏仁 山药 结石 小便不利 宣肺 烦躁 麻黄 结石病 面色 黑豆 蒜 大葱 西瓜汁 热毒 甘薯 蜂蜜 玉米须 高热 生石膏 服食 红糖 西瓜皮 面色苍白 泌尿系统 祛风散寒 枣 冰糖 大枣 小便 赤小豆 氡 利尿 葱 姜 醋 寒 酱 附子 车前子 糖 杨桃 龙葵
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痢疾病人的饮食禁忌
养生之道
痢疾，为急性肠道传染病之一。临床表现为腹痛、腹泻、里急后重、排脓血便，伴全身中毒等症状。痢疾一年四季均可发生，但以夏、秋季发病率高。下面主要介绍一下痢疾病人的饮食禁忌： (1)禁止食用多渣的食物，如韭菜、芹菜、洋葱、豆芽等，这类食物含有丰富纤...
11-30栏目：【养生之道】相关内容： 腹泻 腹胀 痢疾 洋葱 溃疡 苹果 急性肠道传染病 急性肠道传染 韭菜 桃仁 炎症 消炎 蛋白质 纤维素 传染病 腹痛 核桃 松子 中毒 牛奶 豆制品 豆芽 芹菜 辣椒 豆类 花生 甘薯 土豆 胡椒 油条 枣 传染 大枣 血便 苯 葱 水果 蛋白
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饮食疗法中杂粮的作用
中医养生
补益强壮的食物很多，但由于归经不同，食补食养的功效也不同。 年老体弱者或是慢性病人知道，当有肺虚咳喘之时，有经验的老中医往往建议病家经常吃些百合、山药、燕窝、银耳、白果之类的补品，而不会叫你去吃桂圆肉、栗子、大枣、芡实、莲子等食物。这是因为...
11-13栏目：【中医养生】相关内容： 心悸 补肾 腹泻 遗精 肾虚 失眠 慢性腹泻 人参 头晕 心悸失眠 龙眼肉 莲子 百合 糯米 黑芝麻 燕窝 桃仁 粮食 食疗 脾胃 脾虚 补脾 养胃 润肺 健脾 氨基酸 肝经 慢性咳喘 肾虚腰痛 腰痛 肺经 慢性病 饮食疗法 喘 胃经 肾经 山药 维生素 肝血不足 核桃 肺虚 燕麦 淀粉 芡实 桂圆 性病 养心 薯类 白果 扁豆 龙眼 粳米 甘薯 芝麻 银耳 老中医 健脾养胃 补肺 栗子 无力 腿脚无力 枣 咳喘 养肺 补品 杂粮 大枣 豇豆 肺虚咳喘 苯 消渴 便溏 安神 食补 小麦 糖 蛋白 涎
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红薯的养生功效
养生之道
红薯又叫红若、甘薯、白薯、地瓜，大体上分为红瓤、白瓤两大类。 红薯含有丰富的糖类、维生素和9种氨基酸，它的维生素A,C的含量超过胡萝卜。红瓤的红薯营养更佳。每100克红薯含脂肪2克，维生素A, B1,几,C和尼克酸的含量也都比其他粮食作物含量高，红薯还含有...
09-24栏目：【养生之道】相关内容： 减肥 肠癌 动脉粥样硬化 衰老 人体酸碱 心脑血管疾病 动脉硬化 血管疾病 夜盲 乳腺癌 粮食 主食 癌 胆固醇 心血管 通便 蛋白质 氨基酸 纤维素 维生素A 夜盲症 胃酸 结肠癌 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 激素 肾脏 烧心 维生素 免疫力 红薯 赖氨酸 淀粉 大米 矿物质 粥样硬化 水分 胡萝卜 饱和脂肪酸 糖类 粪便 酸碱平衡 甘薯 萝卜 乳腺 止血 肝脏 性激素 含糖量 延缓衰老 氢表雄酮 中和 多糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 关节 生长发育 脑血管 腺癌 预防心脑血管疾病 消化 碱性食品 咸菜 脂肪酸 护心 酱 钙 糖 蛋白
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老年性白内障的防治
养生之道
白内障是造成老年人失明的最主要的病因。据统计，60一70岁老人白内障的发病率为77.8%,71一80岁为80%,90岁以上老人高达00%以上，失明率亦随年龄的增加而上升。由此可知，积极防治白内障是保护老年人的视力、提高生活质量的关键。 眼内晶状体如同照相机的双凸...
09-15栏目：【养生之道】相关内容： 腹泻 胃痛 骨质疏松症 衰老 老年性白内障 头晕 眼病 骨质疏松 角膜溃疡 白内障 夜盲 红枣 洋葱 化疗 溃疡 苹果 柿子 日光浴 癌 失明 更年期 防癌 呕吐 手术 番茄红素 蛋白质 氨基酸 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 胃酸 茄碱 新陈代谢 巨噬细胞 结石 维生素 中毒 出汗 果胶 牛奶 脱水 抗氧化剂 水分 解毒 失血 胡萝卜 南瓜 钙含量 抗氧化 紫外线 维生素B 钾 葡萄 红米 杨梅 甘薯 萝卜 饮料 肝脏 韧带 无力 枣 柠檬 体液 番茄 超声 茄子 柠檬酸 葱 水果 醋 消化 蛋白质变性 白内障的治疗 太阳眼镜 羊奶 茄红素 绿色蔬菜 紫菜 果酸 钙 蛋白
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眼病患者的饮食调养
养生之道
良好的营养不仅能改善人体的体质，而且治疗眼部疾病，也需要合理的饮食配合。 结膜炎是一种常见的眼病，它是眼前部粘膜的感染而造成。在维生素Ａ和维生素Ｂ２缺乏的情况下，眼部粘膜的抵抗力降低，人体更容易感染结膜炎。由于我国人民的膳食中普遍缺乏维生素...
08-18栏目：【养生之道】相关内容： 糖尿病 山楂 眼病 白内障 失明 类黄酮 抵抗力 自由基 胡萝卜素 视网膜黄斑变性 微血管 维生素 类胡萝卜素 牛奶 酸奶 胡萝卜 眼睛 乳酸菌 抗氧化 葡萄糖 葡萄 豆类 甘薯 黄斑变性 鱼类 萝卜 微量元素 乳糖 坚果 枣 体质 膳食 杂粮 茄子 大枣 感染 瘦肉 水果 乳酸 绿色蔬菜 结膜炎 糖 黄酮
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红薯的药用价值
养生之道
《本草纲目》中记载：甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴。中医视红薯为良药。入药始见于清代赵学敏的《本草纲目拾遗》，称红薯性平味甘、无毒，入脾、肾二经，常食可凉血活血、益气生津、宽肠通便，产妇最宜。又称番薯补中，和血，暖胃，肥五脏。白皮肉者，益肺生...
08-08栏目：【养生之道】相关内容： 脾胃 补脾 开胃 通便 健脾 脾胃虚弱 本草纲目 补虚 红薯 风寒 凉血 口干 甘薯 晚餐 无力 中和 脾胃虚 暖胃 寒 食补 肾阴 活血
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小儿夏季热饮食禁忌
全身疾病
本病是由于小儿发育尚未成熟、体温调节功能不完善，耐受不了炎热的气候所引起的。 夏季热是婴儿时期特有的疾...
07-29栏目：【全身疾病】相关内容： 腹泻 消化不良 发热 小儿夏季热 夏季热 婴儿 韭菜 玉米 脾胃 腹痛 蒜 暑湿 辣椒 甘薯 饮水 口渴 桂皮 多尿 苯 葱 姜 消化 湿 寒 暑热 暑湿困脾 酱
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胰腺炎饮食禁忌
腹部疾病
由于胰管梗阻，胰管内压力升高，胰泡破裂等因素，使得胰液溢出，对胰腺本身以及周围组织产生消化作用，引起胰腺炎。 胰腺炎可以分为急性和慢性两种。急性胰腺炎较常见，为急腹痛的常见病因之一，是由于胰酶消化胰腺本身组织而引起的急性炎症。其特点为:突然...
07-26栏目：【腹部疾病】相关内容： 水肿 发热 休克 腹胀 胰腺炎 十二指肠炎 急性胰腺炎 韭菜 菠菜 羊肉 脾胃 炎症 痉挛 恶心 呕吐 蛋白质 氨基酸 肠炎 慢性胰腺炎 脂肪 腹痛 梗阻 牛奶 动物油 饮酒 性病 辣椒 豆类 甘薯 热症 胰腺 油炸食品 蛋白酶 压力 苯 姜 瘦肉 水果 消化 腹膜炎 痰 湿 冰淇淋 重影 蛋白
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十二指肠溃疡饮食禁忌
腹部疾病
主要有两方面:①精神因素:长期的精神过度紧张或反复的精神刺激，造成大脑皮层功能失调，诱发此病;②饮食因素:饮食不节、暴饮暴食、饥饱无度等，除直接损伤胃粘膜外，也能引起中枢神经系统调节机能失调，形成此...
07-26栏目：【腹部疾病】相关内容： 反酸 胃病 十二指肠溃疡 溃疡病 溃疡 韭菜 糯米 粮食 胃溃疡 胃出血 胃穿孔 粗粮 疼痛 呕血 幽门 胃酸 便血 草酸钙 中枢神经 出血 草酸 梗阻 腹部胀满 腹部疼痛 淀粉 牛奶 竹笋 蒜 大脑 慢性疾病 葡萄糖 芹菜 葡萄 浓茶 辣椒 豆类 甘薯 胡椒 萝卜 茶 酸菜 胃粘膜 暴饮暴食 康南 泡菜 大脑皮层 米饭 苯 葱 上腹部疼痛 醋 糯米饭 消化 咖啡 饮食不节 胀满 寒 和胃 酱 宋刚 钙 糖 芋艿
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血管清道夫——山芋
中医养生
山芋为旋花科植物番薯的块根，民间称呼不一，古今有朱薯、红薯、甜薯、红山药、地瓜、土瓜、红苕、白薯、红芋、金薯、甘薯之名。我国各地均有栽培。 山芋中的营养成分包括大量淀粉、糖类、粘液质、维生素Ａ原、膳食纤维，以及蛋白质、脂肪、多种维生素和磷、...
05-11栏目：【中医养生】相关内容： 山芋苡米粥 补血山芋粥 烤山芋 高脂血症 慢性贫血 糖尿病 便秘 肠癌 冠心病 黄疸 动脉粥样硬化 衰老 贫血 湿疹 心血管病 乳腺癌 溃疡 胃炎 糯米 柿子 癌 胃溃疡 脾胃 补脾 补血 美容 防癌 胆固醇 呕吐 心血管 通便 致癌 抗癌 蛋白质 疲劳 抵抗力 纤维素 胃酸 结肠癌 高胆固醇血症 本草纲目 疱疹 脂肪 激素 食医 毒素 黄疸病 碱性食物 可溶性纤维 动脉血管 山药 高胆固醇 维生素 膳食纤维 胃酸过多 免疫力 红薯 淀粉 大米 粥样硬化 风寒 湿热 红小豆 凉血 钾 糖类 粪便 酸碱平衡 黄酒 甘薯 黑斑 乳腺 止血 内分泌 可溶性纤维素 红糖 枣 性激素 含糖量 膳食 大枣 多糖 黑斑病 暖胃 姜 腺癌 湿 寒 血管弹性 肺气 食补 糖 活血 蛋白 瘀 皮肤病
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五谷杂粮养生的中医原理
中医养生
正是由于各种杂粮具有不同的性、味与归经，所以能产生不同的养生效应，收到不同的食养食疗的效果；也正因为杂粮的性、味、归经及功效各异，故在选用杂粮养生的时候，还要做到因人、因...
04-30栏目：【中医养生】相关内容： 腰肌劳损 五谷杂粮 青娥丸 支气管扩张 慢性支气管炎 感冒 补肾 肝炎 肾虚 上火 肾病 肝病 干姜 支气管炎 心血管病 香蕉 绿豆 生姜 冬瓜 柿子 羊肉 薏苡仁 桃仁 粮食 五谷 食疗 阴虚 阳虚 杂粮养生 补脾 肾亏 气管炎 虚火 心血管 清热 肾虚腰痛 腰痛 黄帝内经 神农本草经 慢性病 喘 阳气 寒证 热证 薄荷 补骨脂 寒痰 腰椎 清肺 核桃 骨痛 肺病 脾病 中药 阴虚火旺 桂圆 南瓜 阳气不足 性病 荞麦 荔枝 辣椒 甘薯 萝卜 受凉 栗子 呼吸系统 海蜇 怕冷 荸荠 枣 脏腑 补阳 咳喘 体质 桂皮 支气管 虚寒 杂粮 劳损 大枣 虚寒体质 咸味食物 豇豆 补肾药 高粱 苯 暖胃 葱 姜 金橘 痰 寒 佛手柑 佛手 解暑 小麦 杜仲
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中医理论中的食物归经
中医养生
经络学说是中医的一大发明，神奇的食物归经理论就是经络学说的一项具体应用。 归经是以脏腑、经络理论为基础，是指食物对于机体各部分的特殊作用，或者说是指不同的食物能对某一经络及其所属的脏腑起到一定的治疗效果。我们根据食物的功效，与脏腑、经络密切...
04-30栏目：【中医养生】相关内容： 补肾 肾虚 莲子 百合 食疗 杂粮养生 润肺 肾虚腰痛 腰痛 肺经 饮食疗法 喘 肾经 山药 中医理论 肺虚 小米 肺燥 芡实 黑豆 补肺气 花生 甘薯 芝麻 老中医 补肺 栗子 经络 脏腑 咳喘 养肺 杂粮 身体素质 豇豆 肺虚咳喘 高粱 肺气 食补
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五谷杂粮的寒、热、温、凉四气
四季养生
在我们日常生活中，大家可能都有这样的生活体验。如果在嘴里含上一块薄荷糖，你马上就能感觉到咽喉会有一种清凉的感觉；如果你把一碗生姜茶喝下肚，你又会觉得胃里面有一种温热感。这就说明，对某些食物，我们可以感觉到它作用的部位和性能，如上面说的薄荷...
05-02栏目：【四季养生】相关内容： 五谷杂粮 陈念祖 绿豆汤 黄豆 绿豆 菊花 生姜 金银花 糯米 西瓜 羊肉 五谷 玉米 杂粮养生 疼痛 菊花茶 清热 金银花露 神农本草经 阳气 薄荷 山药 花茶 咽喉 小米 燕麦 祛暑 泻火 南瓜 荞麦 西瓜汁 扁豆 甘薯 芝麻 茶 栗子 补阳 杂粮 赤小豆 高粱 姜 寒 冷痛 小麦 薏仁 糖
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老年人髋关节的拉伸运动
老年人
手扶椅子靠背站立。左脚后提时，右手扶椅;右脚后提时，左手扶椅。 ...
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冰红茶絮状物
养生之道
冰红茶絮状物就是冰红茶里面出现了絮状物，关于冰红茶絮状物的问题，引起了网友的大范围讨论，一时间关于我们还能喝什么的呼喊传遍网络。 下面是一些网友的相关说法： 有网友称：前几天家里人在超市买的，路上喝了一半，回来一看，里面竟然是这样，奉劝大家...
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20130806饮食养生汇视频和笔记:吴大真讲养肺止咳,咳痰,陈旧性痰
饮食养生汇
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11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 养肺止咳 洗肺茶 健脾化湿茶 相关内容： 饮食养生 咳嗽 心脏病 呼吸系统疾病 肺炎 吴大真 止咳 气管炎 咳痰 痰湿 养肺止咳 陈旧性痰 呼吸系统 保健养生 空气污染 养肺 感染 葱 洗肺茶 痰 湿 健脾化湿茶
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20130819健康生活视频和笔记:韩旭讲视力下降,豹纹眼底,飞蚊症
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本页提供2013年8月19日BTV生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩旭。主题是《年过五旬视力为何突然“跳水”》。主要介绍视力急剧下降的原因，飞蚊症的治疗，护眼秘方等相关内容，百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
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为心脏减肥图片
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这是关于为心脏减肥的图片，图片所在的文章是：20160513养生堂视频和笔记:汪芳,高血压,心肌肥厚,心肌肥大,心衰，图片尺寸614x361像素，格式是JPG，图片大小是66630Byte。...
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