负重运动

负重运动相关资讯

• 关节软骨磨损怎么办？氨糖要坚持补充！

  健康新闻

  关节软骨是覆盖在关节面上的一层透明组织，这层软骨光滑而富有弹性，不仅可以扩大关节骨两端之间的受力面积，均衡传递载荷，更是关节活动时低摩擦、低磨损的结构基础，能够起到保护关节的作用。 如果软骨磨损，关节骨两端就会失去保护，容易出现各种关节问题...

  03-01栏目：【健康新闻】

  相关内容： 关节软骨 骨密度 酪蛋白 软骨 散步 游泳 仰卧 寿命 负重运动 面积 压力 膳食 多糖 苯 关节 葱 钙 糖 软骨磨损 软骨素 氨糖 蛋白 肌肉

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• 20210128我是大医生视频和笔记:刘亚军,生理曲度,颈椎病,筋膜枪

  我是大医生

  本页提供2020年1月28日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘亚军 。主题是 《耳坠可自测颈椎健康程度》 。主要介绍你的颈椎还好吗，如何呵护颈椎健康，如何挑...

  02-01栏目：【我是大医生】核心内容: 颈椎病

  相关内容： 颈椎病 椎间盘突出 颈椎 椎管狭窄 疲劳 高位截瘫 荞麦枕 记忆枕 收下颌 脊柱 荞麦 哑铃 枕头 截瘫 外科 生理曲度 负重运动 增生 脊髓 冲击波治疗 斜方肌 刘亚军 本体感 护颈操 痰 酱 瘢痕 肌肉 本体感觉

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• 20170515健康之路视频和笔记:徐荣谦,三好儿童能长高,长高个儿

  健康之路

  本页提供2017年5月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 徐荣谦 。主题是 《中医教你养孩子》 。主要介绍孩子长高的重要时段，穴位按摩助长个等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  05-15栏目：【健康之路】核心内容: 长高

  相关内容： 穴位按摩 睡眠 徐荣谦 穴位 阳气 按摩 负重运动 长高

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• 20160316饮食养生汇视频和笔记:杨博华,腿肿,祛湿消肿,土扁排焖面

  饮食养生汇

  本页提供2016年3月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨博华 。主题是 《腿肿怎么办》 。主要介绍腿部血栓形成诱因，预防腿肿小妙招，腿肿预警信号，老年朋友如何保护腿部，土扁排焖面的制作方法等相关内容，百年养生网提供视...

  03-16栏目：【饮食养生汇】核心内容: 腿肿

  相关内容： 饮食养生 高血压 高血脂 湿邪 水肿 肿瘤 衰老 血压 下肢深静脉血栓 关节软骨 骨质增生 静脉曲张 血栓 高血糖 腹水 水液代谢 血糖 白蛋白 杨博华 浮肿 膝关节 血栓形成 肾脏 并发症 软骨 腿部血栓 祛湿 水分 减压 深静脉血栓 空调 卧床 血脂 血黏 外科 肝脏 保暖 负重运动 增生 压力 腿肿 骨骼 软组织 弹力袜 血黏度 爬楼梯 足踝 静脉血栓 关节 受寒 腿部浮肿 摔倒 运动强度 软骨损伤 湿 寒 栓塞 祛湿消肿 土扁排焖面 酱 糖 关节软骨损伤 重影 蛋白 涎 肌肉

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• 20151231X诊所视频和笔记:黄燕兴,骨质疏松,骨质增生,髋部骨折

  x诊所

  本页提供2015年12月31日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 黄燕兴 ，本期主题是 《随时爆发的骨质问题》 。主要介绍骨质疏松的危害，骨质疏松的症状，骨质疏松的类型，如何预防骨质疏松等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供视频全集的...

  01-01栏目：【x诊所】核心内容: 骨质疏松 骨质增生 髋部骨折

  相关内容： 颈椎病 补钙 腰椎间盘突出 腰扭伤 骨折 骨质疏松 褥疮 急性腰扭伤 椎间盘突出 颈椎 抽筋 骨质增生 腿抽筋 缺钙 腰酸背痛 骨密度 跌倒 背痛 维生素 腰椎 软骨 核桃 维生素D 游泳 手麻 扭伤 畸形 防晒 卧床 预防骨质疏松 芝麻 血管堵塞 脊椎 负重运动 增生 钙流失 髋部骨折 苯 关节 受寒 堵塞 骨质疏松的症状 咖啡 桡骨远端骨折 黄燕兴 寒 钙

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• 20150407健康之路视频和笔记:翁习生,髋关节骨折,髋关节脱位

  健康之路

  本页提供2015年4月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是翁习生。主题是《髋关节保卫战(上)》。主要介绍髋关节最典型的特点，如何判断髋关节异常，最易损伤髋关节的习惯，哪类老人更易髋关节骨折，髋关节骨折的的治疗等相关内容...

  04-07栏目：【健康之路】核心内容: 髋关节骨折 髋关节脱位 健康之路翁习生 健康之路髋关节骨折 健康之路髋关节脱位 健康之路骨质疏松 健康之路人工关节置换

  相关内容： 补钙 骨折 骨质疏松 跳绳 关节脱位 髋关节骨折 肌肉萎缩 手术 二郎腿 髋关节脱位 久坐 关节损伤 人工关节 游泳 跷二郎腿 人工关节置换 负重运动 老年人骨折 坐姿 髋关节损伤 长跑 关节 葱 预防骨折 髋关节 体重 翁习生 健康之路翁习生 健康之路髋关节骨折 健康之路髋关节脱位 健康之路骨质疏松 健康之路人工关节置换 关节置换 保守治疗 牵引 久站 钙 肌肉力量 肌肉

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• 20150331X诊所视频和笔记:施慧鹏,骨质疏松的症状,骨密度正常值

  x诊所

  本页提供2015年3月31日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是施慧鹏，本期主题是《看不见的骨质疏松》。主要介绍补钙神器有哪些，骨密度检测，骨折的危害，骨折的高峰期，骨刺是怎么回事，含钙量高的食材等相关内容，百年养生网X诊所栏目提...

  04-01栏目：【x诊所】核心内容: 吃什么补钙 骨密度正常值 骨质疏松的症状

  相关内容： 补钙 关节炎 衰老 骨折 骨关节炎 骨质疏松 雌激素 跳绳 孕妇 骨刺 腰酸背痛 绝经 疲劳 骨密度 激素 背痛 并发症 结石 骨痛 芝麻 死亡率 晒太阳 负重运动 髋部骨折 吃什么补钙 苯 骨密度正常值 骨密度检测 关节 含钙量 施慧鹏 骨质疏松的症状 钙

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• 20141121饮食养生汇视频和笔记:张嘉讲膝关节炎的治疗方法,滑膜炎

  饮食养生汇

  本页提供2014年11月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张嘉。主题是《如何爱惜你的膝盖》。主要介绍关节炎的症状，滑膜炎，膝关节炎的高危人群，枇杷银耳雪梨羹的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在...

  11-21栏目：【饮食养生汇】核心内容: 膝关节炎的治疗方法

  相关内容： 饮食养生 肥胖 关节炎 骨关节炎 梨 疼痛 有氧运动 膝关节炎 膝关节 膝盖 仰卧 晨僵 土豆 银耳 关节炎的症状 滑膜炎 股四头肌 锻炼股四头肌 负重运动 张嘉 雪梨 膝关节炎的治疗方法 枇杷银耳雪梨羹 关节 护膝 银耳雪梨羹

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• 20141112家政女皇视频和笔记:范志红讲补钙的食物有哪些,菠菜丸子

  家政女皇

  本页提供2014年11月12日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范志红。主题是《补钙未必能吸收食材方法都要对》。主要介绍骨质疏松的原因，补钙的食物有哪些，菠菜丸子的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观...

  11-12栏目：【家政女皇】核心内容: 补钙的食物有哪些 菠菜丸子

  相关内容： 补钙 骨质疏松 菠菜 豆浆 骨密度 范志红 豆腐 芝麻酱 芝麻 晒太阳 负重运动 虾皮 补钙的食物有哪些 补钙的食物 菠菜丸子 消化 酱 钙

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• 20141104饮食养生汇视频和笔记:秦新艳讲骨质疏松症状,骨密度检测

  饮食养生汇

  本页提供2014年11月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是秦新艳。主题是《不做玻璃人》。主要介绍人变矮的原因，造成骨质疏松的原因，骨质疏松的分类，回锅豆腐的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线...

  11-04栏目：【饮食养生汇】核心内容: 骨质疏松症状

  相关内容： 饮食养生 减肥 补钙 骨质疏松症 骨折 骨质疏松 肾结石 颈椎 风湿 绝经 蛋白质 骨密度 血糖 结石 抽烟 豆腐 饮酒 枕头 压缩性骨折 预防骨质疏松 饮料 快走 碳酸饮料 负重运动 玻璃人 尿道结石 秦新艳 骨质疏松症状 骨密度检测 回锅豆腐 湿 血钙 钙 糖 蛋白

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• 老年人膝关节的功能训练

  老年人

  膝关节是人体主要负重关节。膝关节功能包括：（前）伸、（后）屈、旋内、旋外。...

  04-08栏目：【老年人】核心内容: 膝关节功能训练

  相关内容： 疼痛 膝关节 骑自行车 仰卧 负重运动 关节的功能 膝关节功能训练 关节疼痛 踩踏 关节 摔倒 关节疼 酱

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• 老年人肩关节周围肌肉的力量训练

  老年人

  肩关节周围肌肉的力量训练，可以加强肩关节的稳定性，帮助控制手臂的运动和防止肩膀受伤或关节脱位。...

  04-06栏目：【老年人】核心内容: 力量训练

  相关内容： 痈 关节脱位 疼痛 扩胸 肩关节 哑铃 橡皮筋 肘关节 定位 负重运动 力量训练 牵拉 苯 关节 体重 复位 肌肉力量 筋强 肌肉

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• 老年人关节炎的其他治疗

  老年人

  除急性期需要治疗外，关节病变恢复期的首选治疗应是生活习惯的改变，包括减肥、运动、戒烟等。药物和手术则是第二、第三位的治疗。...

  04-05栏目：【老年人】核心内容: 关节炎

  相关内容： 太极拳 减肥 肥胖 关节炎 骨质疏松症 骨折 骨关节炎 骨质疏松 吸烟 戒烟 关节脱位 瑜伽 疼痛 膝关节炎 手术 视力 跌倒 太极 实证 喘 背痛 气喘 关节病 膝关节 超重 关节损伤 游泳 骑自行车 骨性关节炎 肌腱 腰背痛 肩关节 跑步机 笑 老年人跌倒 肺功能 脊椎 强心运动 负重运动 平衡训练 生活习惯 心肺功能 关节疼痛 跑步 苯 关节 髋关节 体重 走路 痰 关节疼 肌肉力量 肌肉

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• 中老年人的室外运动须知

  老年人

  运动时衣服穿着要宽松，不要过紧，以免影响肢体活动和运动时的深度呼吸。冬天要注意保暖，夏天要注意散热。由于大多数运动是脚的负重运动，舒适的运动鞋是必不可少的。鞋子大小要合适，鞋底不能磨得太平，防止走路打滑摔倒。外出走路，要带好个人防护用品，包...

  03-03栏目：【老年人】核心内容: 室外运动

  相关内容： 应激 骨折 骨质疏松 疼痛 心血管 疲劳 视力 膝关节 骑自行车 肌腱 防晒 散热 肺功能 呼吸系统 保暖 负重运动 室外运动 饼干 心肺功能 防晒霜 骨骼 关节疼痛 运动项目 跑步 牵拉 健身 关节 夏天 太阳眼镜 摔倒 走路 关节疼 糖 肌肉

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• 运动带给中老年人的益处

  老年人

  有人说，运动是保持我们幸福生活的“银钱”。虽然，它不是金钱，不能买到我们需要的物质东西，但它可以使我们身体健康，生活愉快。...

  02-25栏目：【老年人】核心内容: 强心运动

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 心脏病 冠心病 骨质疏松症 应激 血压 长寿 心绞痛 肥胖症 骨折 老年痴呆 骨质疏松 血管疾病 吸烟 上呼吸道感染 抑郁 癌 胆固醇 心血管疾病 心血管 脂肪 瘦身 激素 心肌梗死 内啡肽 降低胆固醇 实证 忧郁症 体力活动 肾脏 行气 免疫功能 呼吸道感染 应激状态 忧郁 解毒 性病 大脑海马 大脑 慢性疾病 免疫系统 控制体重 血脂 死亡率 外科 肝脏 肺功能 低胆固醇 认知能力 心肌 寿命 强心运动 负重运动 增生 压力 高密度脂蛋白 过早死亡 心肺功能 退行性病变 感染 痴呆 脑血管 脑血管意外 骨盆骨折 体重 热量 健康长寿 情绪 糖 成骨细胞 蛋白 注意力 肌肉

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• 中老年人运动的种类

  老年人

  运动的分类有很多，分类的标准也各有不同。这里用的运动分类，主要与中老年人有关的体育运动，它可分为强心运动、力量运动、柔性运动及平衡和稳定运动。...

  02-24栏目：【老年人】核心内容: 强心运动 柔性运动 平衡和稳定运动 负重运动

  相关内容： 减肥 关节炎 骨质疏松症 骨质疏松 颈椎 疼痛 脂肪 喘 体力活动 膝关节 腰椎 游泳 骑自行车 腿痛 肌腱 肩关节 哑铃 橡皮筋 能量平衡 肺功能 韧带 强心运动 柔性运动 平衡和稳定运动 负重运动 老年人摔倒 关节的功能 力量训练 增生 舞蹈 心肺功能 骨骼 骨骼肌 跑步 关节 髋关节 体重 热量 摔倒 走路 钙 肌肉

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• 20131127健康之路视频和笔记:寇伯龙讲膝关节,负重运动,关节镜

  健康之路

  本页提供2013年11月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是寇伯龙。主题是《膝关节保卫战(上)》。主要介绍膝关节疾病最常见的原因，膝关节从什么年龄开始退化，哪些运动时负重运动，关节退化最初多表现为哪里疼痛，关节镜等相关...

  11-27栏目：【健康之路】核心内容: 膝关节 半月板 关节镜

  相关内容： 肥胖 关节软骨 疼痛 手术 运动损伤 膝关节 性生活 软骨 关节损伤 染发 膝盖 寇伯龙 半月板 关节镜 膝关节损伤 负重运动 感染 关节 软骨磨损

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• 什么是胸胁劳伤

  胸部疾病

  胸胁劳伤为积劳所致，多见于平素体格尚健壮者，每于春日或气候转换时胸胁闷痛，或轻或重，各项检查无明显异常，部分或有咯血。 以往多见于体力劳动者，如农村中较小年纪即挑重担劳作，迸气而为，当时或有痛楚，夜眠后即消失，未予介意，成年后则发病，目前随...

  10-24栏目：【胸部疾病】

  相关内容： 咯血 胸胁劳伤 扶正 俯卧撑 负重运动 体质 正气 气血 瘀

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• 20110923养生堂视频：付国兵讲膝关节病

  养生堂视频

  从儿时的蹒跚学步，到年少时的健步如飞；从稳健的四方大步，到年老后的步履蹒跚。走路，如此平凡的小动作，承载了我们一生的旅途。关注小动作，关心大健康。 膝关节是人体中最大、最重的关节。它包在一个充满液体的滑液囊中，各部分由肌腱和韧带系在一起，面...

  09-25栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂付国兵 养生堂膝关节病

  相关内容： 肥胖 付国兵 跟骨骨刺 疼痛 骨刺 骨质增生 肌肉拉伤 脂肪 关节病 膝关节 软骨 腿痛 肌腱 膝关节疼痛 膝盖 看病 股四头肌 韧带 负重运动 增生 压力 关节变形 关节疼痛 牵拉 抗阻运动 关节 养生堂付国兵 养生堂膝关节病 体重 外膝眼 空蹬自行车 脚后跟疼 走路 拉伤 结节 痰 关节疼 酱 肌肉

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• 李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用

  本草纲目

  李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用 李时珍说：甜瓜，北土、中州移栽的很多。二三月下种，延蔓而生，叶大数寸，五六月开黄花，六七月瓜熟。它的种类很多，有圆有长，有尖有扁。大的如径尺，小的如一捻。有棱或无棱，其颜色或青或绿，有的是黄斑、糁...

  05-20栏目：【本草纲目】

  相关内容： 腹泻 湿邪 黄疸 头痛 痔疮 口疮 白发 鸡蛋 五味子 孕妇 西瓜 脾胃 解酒 眼花 泄泻 瘫痪 咽喉肿痛 恶心 呕吐 清热 鼻塞 湿痹 上气 寒邪 浮肿 李时珍 细辛 猕猴 咽喉 癫痫 风寒 丁香 葡萄 肿胀 瓜子 菜瓜 止血 麝香 服食 息肉 西瓜皮 橘子 枣 猕猴桃 脏腑 张骞 脚痛 吐痰 小便 利尿 水果 甜瓜 风热 痰 湿 寒 暑热 解暑 酱 西瓜子 糖 栝楼 涎

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• 治疗口腔溃疡小妙招图片

  健康图库

  这是关于治疗口腔溃疡小妙招图片，图片所在的文章是：20140108家政女皇视频和笔记:吴大真讲口腔溃疡,姜水,萝卜藕汁，图片尺寸430x315像素，格式是JPG，图片大小是47150Byte。...

  05-14栏目：【健康图库】

  相关内容： 张晔 口腔溃疡 吴大真 溃疡 维生素C 云南白药 维生素 维生素B2 维生素B 浓茶 萝卜 茶 姜水 萝卜藕汁 姜

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• 20200806家政女皇视频和笔记:姜糖蛋,砂煲香芋焗鲜虾的制作方法

  家政女皇

  本页提供2020年8月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《姜糖蛋》 。主要介绍姜糖蛋、砂煲香芋焗鲜虾的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 姜糖蛋的制作方法： 图：姜糖蛋 食材：米饭、...

  08-06栏目：【家政女皇】核心内容: 姜糖蛋 砂煲香芋焗鲜虾

  相关内容： 痈 红枣 鸡蛋 枸杞 洋葱 小米 食用油 蒜 味精 芹菜 胡椒 香油 红糖 虾仁 枣 芋头 米饭 葱 姜 痰 姜糖 糖 姜糖蛋 砂煲香芋焗鲜虾

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• 20201208养生堂视频和笔记:王伊光,孔涛,肾虚,撮谷道,撮提穀道

  养生堂视频

  本页提供2020年12月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王伊光 。主题是 《男女有别的补肾巧法》 。主要介绍男女有别的肾虚症状到底是什么，揭秘乾隆皇帝的养生小方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  12-25栏目：【养生堂视频】核心内容: 肾虚

  相关内容： 补肾 冷谦 肾虚 外科 脏腑 挂号 泌尿外科 肾虚的症状 撮谷道 王伊光 孔涛

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• 什么鞋垫可以缓解足跟痛图片

  健康图库

  这是关于20130430万家灯火视频和笔记:禅一讲足跟痛,硅胶鞋垫,太溪穴,倒走的图片，图片所在的文章是：20130430万家灯火视频和笔记:禅一讲足跟痛,硅胶鞋垫,太溪穴,倒走，图片尺寸445x237像素，格式是JPG，图片大小是26533Byte。...

  03-13栏目：【健康图库】

  相关内容： 足跟痛 倒走 禅一 太溪穴 按摩 背后气踮法 踢脚法 倒走法 运动处方 按摩运动 葱 太溪

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