肺功能-第15页
肺功能:40岁以上人群,最好在常规体检中包括肺功能检查。
高危人群,包括长期吸烟的人群,经常暴露在粉尘环境中工作的人群,有 咳嗽、咳痰、呼吸困难的人群,年轻时反复得呼吸道感染的人群,或者有慢阻肺家族病史、长期油烟接触史的人群,都应定期进行肺功能检查。
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中老年人偏瘫运动处方
老年人偏瘫常由脑血管意外(脑出血、脑血栓形成、脑血管栓塞)和脑部炎症、脑损伤等所致。...
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中老年运动处方之跑步
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中老年人糖尿病运动处方
糖尿病糖尿病为胰岛素分泌不足引起的糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱,带有遗传倾向的代谢障碍性内分泌疾。其临床特征为“三多一少”,即多吃、多饮、多尿、体重减少。...
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中老年人身体素质与运动处方
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中老年人养生与养脏腑
老年人人体有五脏(心、肝、脾、肺、肾)、六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)、奇恒之腑(脑、髓、骨、脉、胆、女子胞),它们是构成人体内环境的主要器官。...
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穴位按摩除糖尿病
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肾不纳气的自测和评估
健康自测本页是关于 肾不纳气的健康测试和自测题 ,文尾附有肾不纳气自测的答案,肾不纳气对应的调理方案,肾不纳气的食疗方法,肾不纳气的治疗,肾不纳气的健康讲座等内容。 肾不纳气自测1:你是否患有慢性心肺功能不全? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分)...
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甲状腺激素化验
化验单甲状腺激素化验常用检查项目 (一)促甲状腺激素(TSH) 正常情况:脐血 3-12mU/L 儿童 0.9-8.1mU/L 成人 0.4-4mU/L60岁 男 2.0-7.3mU/L 女 2.0-16.8mU/L 增高:原发性甲减,异位TSH分泌综合征(异位TSH瘤),垂体TSH瘤,亚急性甲状腺炎恢复期。 降低:继发...
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老年人关节炎的其他治疗
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老年人怎样预防摔倒
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关于运动的一些误解
老年人运动会引起猝死(突然死亡)。运动引起猝死非常罕见,可见于那些进行极端剧烈运动的人,像马拉松赛跑运动员,由于超大运动量,大量出汗导致严重脱水,水、电解质平衡失调,特别出现低钾低钠而致死。 运动引起死亡的其他原因还有,某些运动员患有尚未诊断的疾...
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老年人运动时衣服穿着要宽松,不要过紧,以免影响肢体活动和运动时的深度呼吸。冬天要注意保暖,夏天要注意散热。由于大多数运动是脚的负重运动,舒适的运动鞋是必不可少的。鞋子大小要合适,鞋底不能磨得太平,防止走路打滑摔倒。外出走路,要带好个人防护用品,包...
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中老年人运动时的注意事项
老年人理论上讲,体育运动应该包括强心、力量、柔性和平衡4种运动。 但是,由于年龄的特点,中老年应以强心运动为主,以提高心肺功能,增强免疫能力,减少疾病的发生为主要目的;辅以力量、柔性及身体平衡运动,减少运动系统的疾病,以增加独立生活的能力和生活质量...
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话说鼻的保健
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