反捶背脊式
当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 养生宝典 > 反捶背脊式
反捶背脊式:坐在板凳上用手轻轻从下往上进行敲击,上身逐渐前俯,头向左向后看,停留几秒钟后缓缓将头转正、上身转正,再从上往下敲击。敲击速度不要太快。
反捶背脊式相关重点推荐
焦点内容:
全站最热
- [腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
反捶背脊式相关资讯
-
20220812健康之路视频和笔记:付国兵,胆经,风市穴,阳陵泉穴
健康之路本页提供2022年8月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 付国兵 。主题是 《练通经络好养生(五)》 。主要介绍处暑反捶背脊式、中盘、背后七颠百病消、青龙探爪势动作要点等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
08-14栏目:【健康之路】
相关内容: 八段锦 太极拳 付国兵 颈椎 痉挛 口苦 阳陵泉穴 易筋经 劳宫穴 风池穴 风市穴 太极 黄帝内经 风邪 阳气 胆经 阳陵泉 提踵 脊柱 指甲 肋痛 肩关节 脚掌 通经络 经络 背后七颠百病消 牙齿 牵拉 苯 关节 醋 髋关节 体重 气血 痰 二十四节气 反捶背脊式 涎 注意力
全文阅读 -
20130823健康之路视频和笔记:罗卫芳讲处暑养生,益气养肺,秋乏
健康之路本页提供2013年8月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是罗卫芳。主题是《节气养生-处暑》。主要介绍缓解秋乏哪种方法最有效,处暑节气特点,益气养肺,伸懒腰能缓解秋乏吗,锅塌山药,初秋时节更适应喝哪种粥,哪种习惯会加重...
11-02栏目:【健康之路】核心内容: 处暑养生 益气养肺 洗肺茶
相关内容: 节气养生 红枣粥 莲子粥 黄芪 红枣 枸杞 麦冬 菊花 莲子 山药莲子粥 补血 补气 南瓜粥 山药 祛湿 小米 南瓜 罗卫芳 锅塌山药 黄芪菊花饮 处暑养生 益气养肺 秋乏 伸懒腰 枣 助眠 梳头 洗脸 养肺 苯 小米南瓜粥 洗肺茶 早起 湿 暑热 安神 反捶背脊式 薏仁
全文阅读 -
20170925健康之路视频和笔记:代金刚,呬字诀,反捶背脊式,督脉
健康之路本页提供2017年9月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 代金刚 。主题是 《顺时养出健康来》 。主要介绍如何锻炼肺气等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:顺时养出健康来 顺...
09-26栏目:【健康之路】
相关内容: 督脉 代金刚 阳气 活血化瘀 脊柱 秋季养生 通经络 疏通经络 经络 脏腑 延年益寿 呬字诀 肺气 反捶背脊式 活血 瘀
全文阅读 -
降压保健操
中医养生高血压患者练习本医疗体操后,头昏、头胀、头痛、失眠、心悸等自觉症状明显减轻甚至消失,情绪稳定。防治高血压操简便易做,坚持每天早晨做一遍,效果显著。现在介绍该操的动作要领。 预备动作:坐在椅子或沙发上,姿势要自然端正,正视前方,两臂自然下垂,...
05-08栏目:【中医养生】
相关内容: 心悸 高血压 失眠 高血压病 头痛 血压 足三里穴 痉挛 足三里 曲池穴 百会穴 内关穴 清热 健脾 降压 风池穴 太阳穴 穴位 降血压 大鱼际 小鱼际 曲池 内关 膝关节 扩胸 按摩 头昏 健脾和胃 头胀 肘关节 鱼际 苯 关节 解表 和胃 关穴 平肝 情绪 周为 肌肉
全文阅读 -
姜水漱口去口腔溃疡图片
健康图库这是关于姜水漱口去口腔溃疡图片,图片所在的文章是:20140108家政女皇视频和笔记:吴大真讲口腔溃疡,姜水,萝卜藕汁,图片尺寸430x312像素,格式是JPG,图片大小是43607Byte。...
05-14栏目:【健康图库】
相关内容: 张晔 口腔溃疡 吴大真 溃疡 维生素C 云南白药 维生素 维生素B2 维生素B 浓茶 萝卜 茶 姜水 萝卜藕汁 姜
全文阅读 -
20160117健康之路视频和笔记:钱会南,口疮,气血不足,血虚,热邪
健康之路本页提供2016年1月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 钱会南 。主题是 《从五官辩健康(二)》 。主要介绍从唇色辩健康,干姜大枣红枣饮,上下唇色不一样的主要原因,嘴唇起皮干裂是什么原因,沙参麦冬汤,哪些食材可以除口...
01-17栏目:【健康之路】核心内容: 八珍汤 口疮 血虚 气血不足 寒邪 热邪 增液汤 白虎汤 脾胃不和 沙参麦冬汤
相关内容: 四物汤 八珍 四君子汤 八珍汤 冠心病 干姜 口疮 红枣 麦冬 西瓜 梨 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 气郁 清热 心肾不交 肝气郁结 气血不足 沙参 寒邪 热邪 肝气 干裂 苦瓜 增液汤 黄瓜 滋阴 白萝卜 白虎汤 芹菜 葡萄 脾胃不和 沙参麦冬汤 蜂蜜 萝卜 钱会南 保暖 枣 脏腑 桑葚 蜂胶 唇色 大枣 气血不足的症状 姜 血虚的表现 气血 肝气郁 湿 寒 皲裂 西葫芦 瘀
全文阅读 -
20170901健康之路视频和笔记:何达,脊髓型颈椎病,神经根型颈椎病
健康之路本页提供2017年9月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 何达 。主题是 《关节健康你做主》 。主要介绍什么是颈型颈椎病,颈型颈椎病的保健方法,什么是神经根型颈椎病,什么是脊髓型颈椎病等相关内容。百年养生网提供视频全...
相关内容: 颈椎病 颈椎 疼痛 手术 肩部酸痛 肌肉酸痛 脊柱 眼睛 颈型颈椎病 脊髓型颈椎病 肌肉劳损 手机 外科 受凉 无力 生活习惯 脊髓 神经根型颈椎病 入睡困难 麻木 颈椎肌肉劳损 劳损 被动运动 主动运动 小便 张开 关节 颈托 走路 何达 涎 肌肉
全文阅读 -
心脾两虚体质易发的疾病有哪些图片
健康图库这是关于20130322养生堂视频和笔记:王素梅讲短暂性失忆,心脾两虚,木香的图片,图片所在的文章是:20130322养生堂视频和笔记:王素梅讲短暂性失忆,心脾两虚,木香,图片尺寸485x264像素,格式是JPG,图片大小是42238Byte。...
04-12栏目:【健康图库】
相关内容: 心脾两虚 王素梅 心脾两虚体质 木香 体质 失忆
全文阅读