低胆固醇-第8页
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低胆固醇：低胆固醇主要功能是将胆固醇转运到肝外组织细胞，满足它们对胆固醇的需要。
低胆固醇如果长期偏高，是比较危险的，易患心血管疾病。
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对于中老年糖尿病人的治疗目标，如控制血糖、血脂和体重，使这些指标达到理想的水平固然重要。但防止并发症的发生和发展，加强医学护理，防止致残、致死更为紧要。中老年糖尿病患者的治疗是一个需要全方位综合的治疗过程，包括乐观的心态，生活有规律进餐、积...
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中老年人高血压的饮食原则
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肥胖是高血压病的危险因素之一，过多地摄入高热量食物是造成肥胖的原因。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。人超过正常体重30kg的肥胖者，其收缩压可高于正常人1.33KPa（10mmHg），舒张压高0.93KPa（7mmHg）。因此，控制热...
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中老年高脂血症防治的饮食原则
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临床上高脂血症和高脂蛋白血症的治疗有所不同，在进行饮食营养治疗时也有差别，但许多原则是一致的。营养治疗的总目标是降低已升高的血脂水平，维持营养上的合理需求，以维持体重在标准水平为准。...
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奇妙的五色健康餐
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五色餐的概念很广，可以是一盘菜包含五颜色，或者是一餐中四菜一汤各有五色，除了蔬果外，还可加入奶、豆、鱼、肉等，可以多样性、多变化。五色菜肴不仅带来视觉享受，营养摄取也更均衡！其实五色健康餐是起源于中医的五行学说，中医治病注重调整病人的体质，...
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中老年人喝牛奶好还是喝豆浆好
老年人
牛奶和豆浆都是提供人体蛋白质和钙的好食品，现在，对这两种食品的宣传也到处可见，尤其补钙方面的功效。但是这样一来，有不少人就产生了喝牛奶好还是喝豆浆好的疑问。...
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中老年人的膳食指南
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老年人胃肠功能减退，多有牙齿松动或缺牙，或者有其他牙病，咀嚼困难，应该选择易于消化的食物，以利于吸收利用。同时，老年人常爱吃粗纤维少的和易于嚼细的食物，这样常常造成老年人便秘。因此，一方面主食中应粗粮、细粮搭配，粗粮如燕麦、玉米所含膳食纤维...
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中老年高血压病的饮食治疗
高血压
高血压是一种世界范围的常见病，更是严重危害人民健康的慢性病之一。以前有数据显示国内的高血压发病率是较高的，且中老年人的发病率远远高于青壮年。50岁以上的人发病率在15%以上。高血压可促使心、脑、肾等主要脏器血管损害，其死亡率也较高。...
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中老年脑血管病的饮食治疗
老年人
脑血管病是一种危害人民健康，威胁生命，影响劳动力的常见病和多发。脑血管病的症状在脑部有头痛、头晕、嗜睡、呕吐、意识迟钝、精神障碍等反应。在基底动脉系统有复视、眼震、眩晕、感觉异常、共济失调或猝倒发作等。脑血管的病情特点是发病急、变化快、病...
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20140514养生堂视频和笔记:翟凤英,于仁文讲B族维生素缺乏,口渴
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范志红讲高脂肉类要如何烹调才健康
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运动带给中老年人的益处
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