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喘相关资讯

• 20131207养生堂视频和笔记:宋祚民,徐荣谦,张勤讲小儿推拿,贴敷

  养生堂视频

  本页提供2013年12月7日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是宋祚民，徐荣谦，张勤。主题是《养儿更健康，中医帮您忙—1》。主要介绍小儿推拿治感冒，小儿推拿中常用的穴位，穴位贴敷，抗感茶的制作方法等相关内容，百年养生网...

  12-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 贴敷 抗感茶 小儿推拿 养生堂宋祚民 养生堂徐荣谦 养生堂贴敷 养生堂推拿 养生堂张勤

  相关内容： 感冒 咳嗽 发热 贴敷 哮喘 呼吸系统疾病 焦虑 足三里穴 迎香穴 足三里 膻中穴 徐荣谦 膏肓穴 四神聪穴 鼻塞 穴位 宋祚民 推拿 喘 清肺 宣肺 中药 益智 流涕 张勤 嗅觉 老中医 茶 泡茶 焦虑不安 抗感茶 小儿推拿 肺俞 按法 呼吸系统 健脑 咳喘 中医儿科 小儿平喘摩按法 降温 健身 感冒咳嗽 养生堂宋祚民 养生堂徐荣谦 养生堂贴敷 养生堂推拿 养生堂张勤 预防感冒 气血 理气 穴位贴敷 咽痛 四神聪 酱

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• 20131206贵州卫视养生视频和笔记：王国宝讲预防早衰的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年12月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是冬季对症补肾虚。嘉宾是王国宝。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了肾虚的分类和肾虚的症状，针对不同症状推荐了相应的养生方法等相关内容。 肾虚的分类：肾精不足、肾阴虚、肾阳虚和肾...

  12-07栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 肾虚

  相关内容： 枸杞桑葚粥 早衰 耳鸣 补肾 肾虚 肾阳虚 早泄 党参 不育 痢疾 尿频 眩晕 头晕 遗尿 枸杞 当归 莲子 枸杞子 熟地黄 糯米 牛肉 桃仁 阴虚 阳虚 脾胃 王国宝 补脾 肾阴虚 盗汗 桑葚粥 不孕 补血 养胃 风湿 地黄 发育迟缓 心烦 通便 健脾 养血 喘 腿软 肾经 山药 活血化瘀 肉桂 核桃 小米 淀粉 中药 熟地 滋补肝肾 养心 眩晕耳鸣 滋阴 粳米 莲子肉 酱油 肾精不足 润肠 核桃酒 健脾养胃 养肝 肾气不固 秘制紫龙膏 芡莲沙苑牛肉羹 杜仲核桃酒 白酒 无力 冰糖 纯净水 肾精 桑葚 五心烦热 氡 阴虚的症状 润肠通便 葱 姜 阳虚的症状 肾气 肾虚的症状 气血 痰 湿 寒 安神 补中益气 酱 肾阳 糖 肾阴 杜仲 活血

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• 20131204养生堂视频和笔记:贾海忠讲一味薯蓣饮,金匮肾气丸,山药

  养生堂视频

  本页提供2013年12月4日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是《医圣仲景食疗方-5》。主要介绍金匮肾气丸,一味薯蓣饮,双山饮等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  12-04栏目：【养生堂视频】核心内容: 金匮肾气丸 山药 一味薯蓣饮 养生堂贾海忠

  相关内容： 金匮肾气丸 肾气丸 张仲景 糖尿病 黄芪 消渴症 山茱萸 主食 食疗 尿糖 药食同源 金匮要略 喘 山药 淀粉 贾海忠 铁棍山药 味精 茶 一味薯蓣饮 代茶饮 口渴 煮水 多尿 高糖 肾气 心内科 养生堂贾海忠 消渴 降糖 喘证 糖 薯蓣饮

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• 20131202健康之路视频和笔记:周俭讲红枣,核桃,莲子,核桃烙,苹果

  健康之路

  本页提供2013年12月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周俭。主题是《顺口溜中的养生智慧(三)》。主要介绍干枣具有益气养血的作用，女性经期如何吃枣，哪种人应该多吃核桃，莲子和什么搭配更助安眠，核桃酪的制作方法，苹果...

  12-02栏目：【健康之路】核心内容: 红枣 莲子 核桃

  相关内容： 糖尿病 补肾 红枣 莲子 苹果 心火 通便 维生素C 养血 润肤 喘 维生素 核桃 清心 清心火 莲子心 银耳 周俭 核桃烙 健脑 枣 柠檬 安眠 咳喘 止泻 肾功能 大枣 煮水 糖

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• 20131201养生堂视频和笔记:贾海忠讲冠心病,心绞痛,心梗,金匮要略

  养生堂视频

  本页提供2013年12月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是《医圣仲景食疗方-2》。主要介绍冠心病的危害，冠心病的症状，心绞痛的治疗，瓜蒌薤白白酒汤等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看...

  12-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 冠心病 心绞痛 心梗 金匮要略 养生堂冠心病 养生堂心梗 养生堂贾海忠 养生堂心绞痛

  相关内容： 张仲景 冠心病 薤白 心绞痛 瓜蒌 食疗 疼痛 心梗 心痛 金匮要略 心肌梗死 胸痹心痛 喘 背痛 喘息 病脉 贾海忠 中药 米酒 瓜蒌薤白白酒汤 心肌 白酒 胸痹 葱 心内科 养生堂冠心病 养生堂心梗 养生堂贾海忠 养生堂心绞痛 冠心病的症状

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• 20131129贵州卫视养生视频和笔记：刘钊讲防胃结石,固肾养精之法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年11月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是水果垃圾里的宝贝。嘉宾是刘钊。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了橘子、秋梨、陈皮、荔枝、槟榔、柿子、石榴等水果的医用养生吃法等相关内容。 刘钊，同仁堂主治医师。 胖姐，养生达...

  11-30栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 胃结石 高血脂症

  相关内容： 高脂血症 糖尿病 耳鸣 补肾 腹泻 遗精 口臭 咳嗽 便秘 呃逆 陈皮 山楂 腹胀 哮喘 尿频 头晕 枸杞 黄连 生姜 止痛 枸杞子 乌梅 梨 柿子 黑芝麻 小茴香 癌 胃热 疼痛 痉挛 胃结石 止咳 养胃 腰膝酸软 开胃 消食 润肺 健脾 致癌 焦三仙 血糖 亚硝酸盐 喘 胸痛 山药 行气 结石 刘钊 致癌物 核桃 腹部疼痛 肝气 消脂 花茶 固肾 滋阴 丁香 食积 荔枝 肾精不足 补肾酒 蜂蜜 芝麻 茶 泡茶 石榴皮 橘络 止血 硝酸盐 化橘红 柿蒂 荔枝核 高血脂症 秋梨陈皮汤 陈皮山药 陈皮三茶 橘络梅花茶 橘核外敷法 荔枝玫瑰饮 柿蒂止呃逆 石榴皮止泻方 六果补肾酒 化痰 分心木 槟榔 茴香 橘子 怕冷 白酒 无力 冰糖 肾精 玫瑰 玫瑰花 寒气 止泻 虚寒 煮水 陈皮山楂茶 尿黄 橘红 白梅花 覆盆子 石榴 醉酒 姜 豆蔻 水果 大麦茶 梅花 理气 秋梨 滋阴润肺 橘核 祛寒 一类致癌物 胀满 痰 湿 寒 便溏 健胃 糖 肉豆蔻 活血 竹茹 燥湿

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• 20131126饮食养生汇视频和笔记:王凤岐讲茶叶,解酒药,隔夜茶,茶醉

  饮食养生汇

  本页提供2013年11月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《 东方的饮料皇帝-茶》。主要介绍茶的养生功效，解酒药真能解酒吗，茶醉，隔夜茶不能喝，茶叶虾的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全...

  11-26栏目：【饮食养生汇】核心内容: 茶叶 隔夜茶 茶醉

  相关内容： 饮食养生 糖尿病 水肿 王凤岐 解酒 疲劳 视力 秦伯未 喘 前列腺 辐射 绿茶 解酒药 眼睛干涩 中药 眼睛 浓茶 饮料 茶叶 茶 隔夜茶 茶醉 白酒 咳喘 解油腻 痰 糖

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• 20131122家政女皇视频和笔记:陈允斌讲补肾,栗子壳,补肾养藏汤

  家政女皇

  本页提供2013年11月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《小雪补肾正当时》。主要介绍小雪为何适宜补肾，如何补肾，肾虚应该怎么补，阴虚和阳虚的区别，补肾养藏汤等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的...

  11-22栏目：【家政女皇】核心内容: 补肾 补肾养藏汤 栗子壳

  相关内容： 感冒 补肾 肾虚 咳嗽 陈皮 枸杞 孕妇 猪肉 阴虚 阳虚 止咳 腰腿痛 健脾 陈允斌 喘 补肾养藏汤 核桃 腿痛 如何补肾 栗子壳 化痰 栗子 橘子 肾精 橘子皮 肾气 感冒咳嗽 补肾气 理气 痰 湿 酱 肾阳 板栗 肾阴 燥湿

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• 20131121饮食养生汇视频和笔记:王凤岐讲生姜,板栗小米蒸牛肉

  饮食养生汇

  本页提供2013年11月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《巧用生姜》。主要介绍姜的种类，生姜的功效，吃姜的禁忌，板栗小米蒸牛肉的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-21栏目：【饮食养生汇】核心内容: 生姜 板栗小米蒸牛肉

  相关内容： 饮食养生 斑秃 上火 干姜 哮喘 鸡蛋 生姜 牛肉 排毒 王凤岐 月经期间 美容 月经 晕车 秦伯未 喘 发汗 小米 月经期 辣椒 蜂蜜 萝卜 水泡 鬼剃头 板栗小米蒸牛肉 红糖 养肺 生姜皮 海鲜 苯 利尿 暖胃 姜 生姜的功效 吃姜的禁忌 消化 热量 治疗哮喘 解表 痰 寒 板栗 糖

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• 20131101养生堂视频和笔记:宋天彬讲喊山,胸式呼吸,腹式呼吸

  养生堂视频

  本页提供2013年11月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是宋天彬，主题是《诸病源候论-3》。主要介绍喊山的作用，老人喊山的注意事项，呼吸锻炼和长寿的关系，锻炼肺功能的方法，胸式呼吸，腹式呼吸，混合式呼吸等相关内容，...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 腹式呼吸 胸式呼吸 养生堂宋天彬 喊山

  相关内容： 高血压 衰老 血压 长寿 气虚 腹式呼吸 肺活量 脑血管病 口干舌燥 肺气不足 喘 A型性格 减压 口干 疏肝理气 膈肌 肺功能 寿命 胸式呼吸 延缓衰老 性格 心肺功能 宋天彬 感染 脑血管 养生堂宋天彬 喊山 理气 肺功能下降 疏肝 情绪 肺气 顺腹式呼吸

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• 十全育真汤的作用

  十全育真汤

  十全育真汤来源于《衷中参西》上册。由野台参（四钱）、 生黄芪（四钱）、生山药（四钱）、知母（四钱）、玄参（四钱）、生龙骨（四钱捣细）、生牡蛎（四钱捣细）、丹参（二钱）、三棱（钱半）、莪术（钱半）。...

  10-31栏目：【十全育真汤】核心内容: 十全育真汤

  相关内容： 黄芪 龙骨 牡蛎 知母 白术 白芍 丹参 玄参 多梦 鸡内金 甲错 牛蒡 喘 山药 脉弦 肌肤 自汗 十全育真汤 寒 升陷汤 生黄芪

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• 华盖散怎么做

  华盖散

  华盖散来源于《和剂局方》。主治风寒哮喘。本方主治之病机在宣降肺气。方中集作用于肺经之药于一方，诸药相伍，使表寒解、肺气宣、痰涎化、喘咳平，故称“华盖散”。...

  10-29栏目：【华盖散】核心内容: 华盖散

  相关内容： 咳嗽 茯苓 哮喘 甘草 止咳 目眩 肺经 上气 喘 拘急 寒邪 杏仁 降肺 头昏 紫苏 头昏目眩 麻黄 风寒 华盖散 化痰 橘红 醋 痰 湿 寒 肺气 酱 桑白皮

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• 20131018贵州卫视养生视频和笔记：马长生讲心梗,冠心病的急救

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年10月18日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是心梗急救进行时。嘉宾是马长生。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了诱发心肌梗死的原因以及心梗的急救方法等相关内容。 马长生，北京安贞医院心内科主任，中华医学会心血管病分会副主任...

  10-26栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 冠心病 心肌梗死

  相关内容： 糖尿病 冠心病 马长生 心血管病 吸烟 戒烟 梨 抑郁 焦虑 脉搏 疼痛 猝死 脑卒中 更年期 心梗 急救 硝酸甘油 心血管 胸闷 阿司匹林 心肌梗死 心肺复苏 喘 体力活动 心率 PM2.5 饮酒 卒中 高脂饮食 保暖 饮水 心肌 空气污染 脉搏消失 心内科 目标心率 咖啡 急救电话 运动强度 情绪 酱 愤怒 支架 糖

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• 20131017健康有道视频和笔记:周瑾讲游泳,慢跑,运动热身,运动心率

  健康有道

  本页提供2013年10月17日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是周瑾。主题是《动出健康来(一)》。主要介绍游泳的好处，中老年人的运动强度标准，为什么游泳时容易抽筋，为什么游泳时会口渴，运动热身的作用，运动中如何快速补充能量等...

  10-17栏目：【健康有道】核心内容: 游泳

  相关内容： 人参 哮喘 香蕉 抽筋 缺钙 疲劳 激素 喘 气喘 运动损伤 膝关节 心率 关节损伤 游泳 腿痛 水分 流汗 葡萄 肺功能 膝关节损伤 韧带 口渴 激素补充 补水 心肺功能 按压 游泳的好处 关节 运动强度 钙 糖

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• 苏合香丸什么时候吃

  苏合香丸

  苏合香丸出自宋《太平惠民和剂局方》，有芳香开窍、理气止痛功能，主治心绞痛、心肌梗塞、胸闷等症，用法为口服。一次1丸，一日1-2次，温开水送服。...

  10-15栏目：【苏合香丸】核心内容: 苏合香丸

  相关内容： 冠心病 痛经 胃痛 中暑 心绞痛 心肌梗塞 过敏 过敏性鼻炎 止痛 疼痛 鼻炎 抽搐 三仁汤 胸闷 腹痛 喘 喘息 苏合香丸 化痰 心肌 感染 理气 胆道蛔虫症 痰 蛔虫

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• 20131015饮食养生汇视频和笔记:郝建新讲秋季饮食原则,贴秋膘

  饮食养生汇

  本页提供2013年10月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郝建新。主题是《秋季饮食》。主要介绍秋季饮食原则，杏仁的养生功效，核桃的养生功效，秋天为什么要贴秋膘，醪糟烧桂鱼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提...

  10-15栏目：【饮食养生汇】核心内容: 贴秋膘 秋季饮食原则

  相关内容： 饮食养生 老年性痴呆 痈 莲子 食疗 醪糟 止咳 心烦 润肺 通便 药膳 润肤 喘 杏仁 山药 核桃 郝建新 贴秋膘 润肠 银耳 补肺 秋季饮食原则 膳食 饮食原则 润肠通便 痴呆 酱 白色食物

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• 三肾丸的功效与作用

  三肾丸

  三肾丸是一种黑色的大蜜丸，不仅气腥，还有一点苦味，其功能主治是：补肾益精，温壮元阳。用于肾精亏损，元阳不足所致的阳痿滑精，腰膝酸冷，气短神疲。...

  10-05栏目：【三肾丸】核心内容: 三肾丸

  相关内容： 补肾 阳痿 熟地黄 仙茅 疲乏 鹿茸 气短 地黄 淫羊藿 喘 巴戟天 气喘 肾脏 畏寒怕冷 下焦 熟地 畏寒 三肾丸 下焦虚寒 怕冷 肾精亏损 肾精 虚寒 补肾益精 过劳 寒 腿酸 附子 杜仲

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• 大活络丹是什么

  大活络丹

  大活络丹来源于《兰台轨范》。本方由白花蛇、乌梢蛇、威灵仙、两头尖（俱酒浸)、草乌、天麻（煨)、全蝎（去毒)、何首乌（黑豆水浸)、龟甲（炙)、麻黄、贯众、甘草（炙)、羌活、肉桂、藿香、乌药、黄连、熟地黄、大黄（蒸)、木香、沉香（用心)各60克，细辛、赤...

  10-05栏目：【大活络丹】核心内容: 大活络丹

  相关内容： 关节炎 冠心病 人参 青皮 藿香 茯苓 地龙 天麻 全蝎 冠心病心绞痛 心绞痛 类风湿性关节炎 中风 痈 黄芩 当归 葛根 黄连 白术 何首乌 龟甲 赤芍 僵蚕 白花蛇 大黄 玄参 天南星 甘草 熟地黄 白花 乌药 乳香 血瘀 疼痛 癔病 瘫痪 风湿 气短 心痛 地黄 风湿性关节炎 气滞血瘀 湿痹 胸痹心痛 喘 风邪 拘挛 胸痛 背痛 防风 细辛 没药 木香 肝肾不足 肉桂 喘息 麻黄 熟地 昏厥 黑豆 停经 丁香 肿胀 类风湿 大活络丹 麝香 气血亏虚 沉香 关节变形 麻木 气滞 胸痹 关节 葱 姜 豆蔻 脑血管 冰片 昏迷 脑血管意外 气血 痰 湿 气逆 痰浊 关节肿胀 乌梢蛇 牛黄 香附 附子

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• 20130917贵州卫视养生视频和笔记：刘纳讲正确挑选大米的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年09月17日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是天下粮仓（一）。嘉宾是刘纳。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了大米的分类以及各种大米的功效，并讲解了正确挑...

  09-23栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 心脑血管病

  相关内容： 养生专家 百合粥 癌症 糖尿病 补肾 肾病 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 心肌病 化疗 百合 糯米 癌 阴虚 脾胃 刘纳 糙米 止咳 胆固醇 养胃 虚火 清热 润肺 健脾 维生素E 心脑血管病 谷维素 乌发 脑血管病 喘 前列腺 山药 维生素 黑米 大米 粥样硬化 阴虚火旺 黑糯米 滋阴 胚芽米 籼米 粳米 红米 冠心病动脉粥样硬化 肥厚性心肌病 自制黑糯米酒 山药百合粥 米酒 心肌 冰糖 延缓衰老 补硒 放化疗 脑血管 糯米酒 营养元素 润燥 酱 植物甾醇 米皮 糖

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• 20130918健康有道视频和笔记:王国宝讲便秘,牛黄解毒丸,凤髓羹

  健康有道

  本页提供2013年9月18日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王国宝。主题是《百年养生汤》。主要介绍牛黄解毒丸服用不当的危害，凤髓羹，核桃仁的功效，便秘的类型，凤髓羹制作方法等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集...

  09-18栏目：【健康有道】核心内容: 便秘 凤髓羹

  相关内容： 养生汤 补肾 便秘 石膏 黄芩 大黄 黑芝麻 桃仁 食疗 王国宝 清热 通便 清热解毒 喘 雄黄 核桃 松子 淀粉 解毒 牛黄解毒丸 润肠 蜂蜜 芝麻 凤髓羹 治疗便秘 核桃仁的功效 润肠通便 牛黄

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• 20130703健康有道视频和笔记:段建民讲护牙,牙刷,窝沟封闭,臼齿

  健康有道

  本页提供2013年7月3日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是段建民。主题是《小儿护牙有妙招》。主要介绍如何培养好的护牙习惯，正确的刷牙方法，儿童如何挑选牙刷，什么是窝沟封闭，导致牙齿不齐的原因等相关内容，本页提供视频全集...

  07-03栏目：【健康有道】

  相关内容： 蛀牙 窝沟封闭 刷牙 段建民 护牙 牙刷 臼齿 乳牙 恒牙 遗传 含糖量 牙齿 牙龈 刷牙的正确方法 葱 箍牙 牙齿不齐 糖

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• 健身与营养

  养生之道

  1、注意热量平衡。 由于运动中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂增多、身体发胖、工作能力降低。所以，运动健身时饮食的安排一定要合理，要因人并因运动时间、强度和项目而异。...

  05-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 主食 蛋白质 抵抗力 脂肪 腹痛 维生素 淀粉 维生素缺乏 排汗 馒头 康南 骨骼 发胖 健身 米饭 高糖 健身运动 水果 消化 热量 糖 体脂

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• 8.22天天养生视频和笔记:张晔讲葡萄,抗衰老,美容,抗衰老的明珠

  天天养生

  本页提供8月22日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是抗衰老的明珠葡萄。主持人是陈允斌，请到的嘉宾是张晔，主要内容是葡萄，葡萄皮、葡萄籽的健康作用，涉及抗衰老、美容等内容。...

  08-23栏目：【天天养生】

  相关内容： 肾虚 张晔 衰老 抗衰老 神经衰弱 老年痴呆 血管疾病 洋葱 癌 肾亏 补血 降血脂 美容 胆固醇 三高 花青素 叶绿素 清热 降压 抗癌 氨基酸 疲劳 自由基 视力 陈允斌 单宁 新陈代谢 养颜 降低胆固醇 牛奶 葡萄酒 抗氧化 滋阴 钾 葡萄 血脂 葡萄皮 低胆固醇 坚果 红葡萄酒 玫瑰 助眠 体质 苯 葡萄酒的功效 三高患者 葱 痴呆 消化 补钾 安神 葡萄籽

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• 20150804X诊所视频和笔记:陈津津,空调病,烫伤,摔伤,发烧,退烧

  x诊所

  本页提供2015年8月4日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈津津，本期主题是《暑期居家健康秘籍》。主要介绍跳绳的好处，拍球的好处，家庭急救的妙招，螺旋形绷带的包扎方法，烫伤的急救，空调病等内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全...

  08-05栏目：【x诊所】核心内容: 发烧 烫伤 空调病 摔伤 退烧

  相关内容： 腹泻 头痛 跳绳 发烧 烫伤 呕吐 急救 疫苗 粘连 高烧 空调病 大脑 散热 酱油 空调 止血 破伤风 摔伤 面积 牙膏 家庭急救 感染 包扎 陈津津 退烧 情绪 酱

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• 于康：膳食纤维食物有助于缓解便秘

  于康

  便秘是很多人经常遇到的问题，于康认为，常吃富含膳食膳食纤维的食物，可以明显改变便秘的情况。 于康推荐下列三种富含膳食纤维的食物： 第一类：粗粮 如玉米面，糙米，燕麦，荞麦等。 第二类：高纤维的蔬果 芹菜，韭菜，白菜，釉彩，菠菜，笋类，苹果，香蕉...

  06-20栏目：【于康】核心内容: 便秘 膳食纤维

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