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喘相关资讯

• 中医话肺脓肿

  腹部疾病

  （一）病因病机 中医认为肺脓肿的形成主要是外感风热之邪，自口鼻侵犯于肺，或外感风寒，未及时表散，郁而化热，肺脏受邪热薰灼所致。也有平素嗜酒肥甘辛辣之品，湿热蕴结，上熏于肺，导致肺部痰热素盛，痰浊瘀热蓄结日久，热壅于肺而成痈。痰热素盛之体，如...

  11-02栏目：【腹部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 发热 肺脓肿 咯血 痈 乏力 气短 肺热 脓肿 邪热 喘 胸痛 热证 气喘 吐脓血 脉浮 吐脓 恶寒发热 呼吸不利 烦躁 风寒 湿热 外感风寒 痈肿 胸满 口干 热毒 无力 口干咽燥 风热 洗肺茶 瘀热 痰 湿 寒 痰浊 破溃 钙

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• 肺结核饮食禁忌

  胸部疾病

  本病是结核杆菌感染引起的。传染途径主要是呼吸道。结核杆菌侵人后，如果人体抵抗力强，或结核杆菌的数量不多，人体的防御系统会将其杀灭，那么就不会发...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 肺结核 咳嗽 上火 人参 发热 花椒 咯血 阴虚 盗汗 结核 虚火 补气 抵抗力 传染病 食医 虚热 喘 阴虚内热 李时珍 心率 火邪 中药 阴虚火旺 饮酒 失血 吐血 体虚 辣椒 樱桃 温燥 胡椒 药食两用 服食 黄花鱼 体质 桂皮 补气血 传染 苯 感染 气血 结核杆菌 洗肺茶 痰 发物 砂仁 燥热

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• 中医话肺炎支原体肺炎

  胸部疾病

  （一）病因病机 中医认为肺炎支原体肺炎与病毒性肺炎、细菌性肺炎的发病有极其相似之处，其病因病机无明显差异。常因劳倦、醉酒、久病以及寒温失常等，导致人体正气不足，肺卫不固，外邪袭肺，肺气郁闭，郁而化热，灼津成痰，痰热壅滞而成。风热袭肺为其主要...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 发热 细菌性肺炎 病毒性肺炎 肺炎支原体肺炎 肺炎 疲乏 疼痛 气郁 盗汗 抽搐 干咳 乏力 干咳少痰 咳痰 喘 胸痛 脉浮 寒战 脉弦 烦躁 咽喉 舌苔 气阴两虚 自汗 口干 痒 热毒 高热 无力 口渴 咳喘 正气 小便 纳差 醉酒 昏迷 痰热壅肺 风热 洗肺茶 痰 寒 肺气 痰中带血 肺卫不固

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• 慢性阻塞性肺气肿的临床表现

  胸部疾病

  （一）症状 慢性阻塞性肺气肿的临床症状与原发病有关，如由慢性支气管炎引起者，有多年的咳嗽、咳痰；由支气管哮喘引起者，则有多年的反复哮喘。当肺气肿发展到一定程度，则出现呼吸功能不全的症状。逐渐加重的胸闷气短是肺气肿的突出症状。最初仅在劳动、快...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 慢性支气管炎 支气管哮喘 咳嗽 头痛 缺氧 呼吸衰竭 支气管炎 慢性阻塞性肺气肿 哮喘 气功 肺气肿 气管炎 肺心病 气短 胸闷 咳痰 喘 呼吸道感染 嗜睡 胸闷气短 触诊 快走 支气管 感染 葱 衰竭 洗肺茶 痰 湿 肺气 叩诊

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• 慢性阻塞性肺气肿的诊断与鉴别诊断

  胸部疾病

  （一）诊断要点 １?具有引起肺气肿的原发疾病和相应的表现，其中以慢性支气管炎最常见。 ２?有逐渐加重的呼吸困难和胸部憋闷。 ３?典型的肺气肿体征，如桶状胸，肺下界和肝浊音界下移，叩诊过清音，呼吸音普遍减弱伴呼气延长。 ４?胸部Ｘ线检查符合肺气...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 支气管扩张 慢性支气管炎 肺结核 支气管哮喘 肺癌 心力衰竭 支气管炎 慢性阻塞性肺气肿 哮喘 癌 呼吸困难 结核 肺气肿 气管炎 肺活量 喘 性病 肺功能 支气管 葱 衰竭 洗肺茶 肺气 叩诊

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• 中医话慢性肺源性心脏病

  胸部疾病

  （一）病因病机 中医认为慢性肺源性心脏病的形成首先起源于肺，进而累及心、肾、脾，逐渐引起心肺脾肾虚损，肺脾肾的功能失常，导致肺无通降之力，脾无输转之权，肾失蒸化之职，从而出现水液内停，为痰为饮，逆于肺则咳喘，外溢于肌肤则水肿，水气凌心则心悸...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 心悸 肾虚 肾阳虚 咳嗽 心脏病 水肿 慢性肺源性心脏病 气虚 阳虚 血瘀 抽搐 肺心病 乏力 气短 大便干 肾气虚 水湿 喘 腿软 下肢水肿 心悸气短 气喘 寒痰 脉沉 喘息 脉弦 烦躁 水饮 舌苔 脾肾阳虚 面色 神昏谵语 虚损 肌肤 自汗 畏寒 痰湿 便干 面色晦暗 大便干燥 咳喘 气滞 小便 葱 肾气 痰湿内盛 痰热壅肺 洗肺茶 痰 湿 寒 虚烦 痰浊 血瘀证 肾阳

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• 慢性肺源性心脏病的西医治疗

  胸部疾病

  慢性肺源性心脏病的治疗，急性加重期应积极控制感染，通畅呼吸道，改善呼吸功能，纠正缺氧和二氧化碳潴留，控制呼吸和心力衰竭，积极处理并发症。缓解期原则上采取中西医结合的综合措施，目的是增强患者的免疫功能，祛除诱发因素，减少或避免急性加重期的发...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 心脏病 低钾血症 缺氧 休克 心力衰竭 心律失常 慢性肺源性心脏病 痈 地黄 祛痰 扶正 喘 并发症 免疫功能 呼吸道感染 低钾 中毒 中药 利尿剂 钾 抗菌药 碱中毒 肺功能 真菌感染 饮食调理 心肺功能 利尿 感染 葱 衰竭 洗肺茶 痰 酱

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• 慢性肺源性心脏病的中医治疗

  胸部疾病

  根据慢性肺源性心脏病感邪时偏于邪实、缓解期偏于正虚的不同，有侧重地分别选用扶正与祛邪的不同治疗原则，以平补肺脾肾、活血化瘀、宁心平喘为基本治法，在此基础上依辨证结果之不同选用与之相适应的治疗方法。 １?对于慢性肺源性心脏病，中医通常根据急性...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 心脏病 慢性肺源性心脏病 扶正 祛邪 喘 活血化瘀 中药 补肺 葱 洗肺茶 痰 酱 活血

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• 五脏养生肺：主气,呼吸,津液,皮毛，开窍于鼻

  中医养生

  肺位于胸中。肺的主要功能是主气、司呼吸，主宣发、肃降，通调水道，外合皮毛，开窍于鼻。 1.主气 司呼吸肺主气包括二个方面： （1）肺主呼吸之气：肺有司呼吸的作用，肺是体内外气体交换的场所。通过肺吸入自然界的清气，呼出体内的浊气。 （2）肺主一身之...

  11-02栏目：【中医养生】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 五脏养生 咯血 气虚 脾胃 鼻塞 三焦经 胸闷 咳痰 腠理 呼吸短促 喘 行气 清肺 上焦 津液 自汗 汗腺 嗅觉 咳喘 三焦 挂号 汗液 小便 葱 卫气 卫气虚 洗肺茶 痰 湿 喷嚏 宗气 肺气

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• 竹明说官窍：肺，肾的健康养生

  平衡养生说

  本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医官窍的症状、自测，嘉宾是竹明。这是下集的视频。 肺的生理特性： 1.肺为华盖，与外界直接相通，就肺腑而言，肺属五脏之一，属里。但肺与其他四脏不同，它不但居于胸腔肉，处于五脏之高位，被称为华盖，而且还通过...

  11-02栏目：【平衡养生说】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 竹明 遗精 哮喘 干咳 干咳少痰 喘 肺病 皮肤干燥 脏腑 肾精 氡 苯 伤肝 洗肺茶 痰 寒 肺气

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• 竹明肾虚之肾气虚：肾气汤，参贝润肺茶,九味温阳丹

  平衡养生说

  本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肾虚之肾气虚的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肾虚之肾气虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：杜仲锁阳菟丝子肉苁蓉炖羊腰，肾气汤，参贝润肺茶,九味温阳丹. 什么是肾虚之肾气虚： 肾...

  11-02栏目：【平衡养生说】核心内容: 气虚体质 肾气虚 肾气不固 肾不纳气 洗肺茶

  相关内容： 金匮肾气丸 九味温阳丹 肾气丸 肾气汤 参贝润肺茶 竹明 耳鸣 补肾 遗精 肾虚 早泄 衰老 茯苓 气虚体质 桂枝 流产 枸杞 五味子 白芍 丹皮 孕妇 泽泻 枸杞子 山茱萸 肉苁蓉 菟丝子 仙茅 韭菜 小茴香 疲乏 食疗 气虚 补脾 失聪 止咳 月经 乏力 气短 地黄 腰膝酸软 性功能障碍 五子衍宗丸 清热 润肺 通便 疲劳 红参 肾气虚 润肺止咳 淫羊藿 喘 阳气 锁阳 巴戟天 山药 肉桂 元气 舌苔 中药 面色 遗精早泄 尿后余沥 精子 自汗 月经淋漓 润肠 茶 女贞子 化痰 肾气不固 茴香 无力 延缓衰老 补阳 咳喘 肾不纳气 淋漓不尽 小便 抗疲劳 润肠通便 肾气 肾气虚的症状 补元气 温阳 洗肺茶 痰 韭菜子 附子 肾阳 车前子 川贝 杜仲

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• 中医肺和大肠疾病的主要症状

  中医养生

  1.肺气虚 【主要症状】气短喘促，咳痰无力，自汗怕冷，面色白，痰多清...

  11-02栏目：【中医养生】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 腹泻 咳嗽 发热 阴虚 气虚 盗汗 干咳 气短 肺热 咳痰 肺气虚 黄痰 腹痛 肺阴虚 滑脉 喘 胸痛 热证 气喘 干咳无痰 吐脓血 咳嗽气喘 吐脓 燥咳 肺燥 寒饮 大便脓血 面色 湿热 自汗 怕冷 无力 大肠湿热 洗肺茶 痰 湿 寒 痰浊 肺气

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• 脾与肾,肺与脾,肺与肾病变的主要症状

  中医养生

  脾与肾合病辨证 脾肾阳虚 【主要症状】形寒肢冷，腰酸腿软，少气懒言，食欲不振，大便溏泄或五更泻泄，或面部、肢体浮肿。舌质淡有齿痕，苔白滑，脉沉弱。 肺与脾合病辨证 肺脾气虚 【主要症状】久咳，气短，痰多清稀，食欲不振，大便稀溏，身体倦怠，面浮足...

  11-02栏目：【中医养生】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 遗精 肾阳虚 咳嗽 肾病 咯血 阴虚 气虚 阳虚 肾阴虚 盗汗 气短 食欲不振 大便稀溏 脾气虚 五更泻 喘 腿软 浮肿 脉沉 脾气 脾肾阳虚 口干 齿痕 肾不纳气 肺脾气虚 肺肾阴虚 口干咽燥 洗肺茶 痰 寒 便溏 肾阳 肾阴

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• 肺结核食疗配方和详细做法

  中医养生

  结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个脏器，但以肺结核最为常见。排菌病人是传染源，人体感染结核菌后不一定发病，仅于抵抗力低落时方始发...

  11-02栏目：【中医养生】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 贝母冰糖梨 五汁蜜膏 黑豆炖梨 核桃芝麻膏 花生蜜枣糕 白果玫瑰球 杏仁核桃丸 杏仁白艾粉 杏仁炖牛胎盘 鲡鱼杏仁百合汤 白果炖老鸭 白果鱼肝油 油浸白果 慢性支气管炎 肺结核 咳嗽 水肿 发热 支气管炎 哮喘 贫血 咯血 缺铁性贫血 鸡蛋 生姜 莲子 结核病 百合 糯米 梨 黑芝麻 南瓜子 桃仁 食疗 阴虚 粗粮 补脾 肾阴虚 盗汗 结核 止咳 气管炎 乏力 祛痰 虚火 食欲不振 清热 润肺 健脾 抵抗力 缺铁 肺热 鱼腥草 本草纲目 气血不足 传染病 喘 气喘 补虚 杏仁 维生素 核桃 松子 肺虚 燥咳 淀粉 植物油 阴虚火旺 黑豆 南瓜 白果 白萝卜 痒 味精 黄酒 养阴 红米 莲子肉 花生 瓜子 蜂蜜 胡椒 萝卜 芝麻 苦杏仁 消毒 萝卜汁 化痰 花生仁 猪油 服食 降火 枣 白糖 冰糖 玫瑰 玫瑰酱 无机盐 体质 镇咳 养肺 青梅 支气管 肺结核病 鱼肝油 肺肾阴虚 虚寒 传染 大枣 小便 氢氰酸 感染 葱 姜 水果 气血 养阴润燥 润燥 结核杆菌 洗肺茶 痰 湿 寒 和胃 酱 结核菌 果酸 糖 肾阴

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• 中医话细菌性肺炎

  胸部疾病

  （一）病因病机 中医认为细菌性肺炎的病因有人体正气不足与外邪侵袭两个方面，常因劳倦、醉酒、久病以及寒温失常等，导致人体正气不足，肺卫不固，外感风热毒邪或风寒入里化热而发...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 便秘 发热 细菌性肺炎 肺炎 疲乏 疼痛 盗汗 抽搐 干咳 乏力 干咳少痰 肺热 咳痰 邪热 喘 胸痛 脉浮 寒战 恶寒发热 腹部胀满 肺病 脉弦 烦躁 舌苔 风寒 面色 神昏谵语 自汗 口干 热毒 高热 面色苍白 毒邪 无力 口渴 咳喘 正气 小便 纳差 醉酒 昏迷 卫气 痰热壅肺 风热 咽痛 洗肺茶 胀满 痰 寒 痰中带血 肺卫不固

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• 细菌性肺炎的中医治疗

  胸部疾病

  细菌性肺炎之病位在肺，呈急性发病，疾病之性质主要是属于痰热，故清热解毒、清肺化痰是治疗本病的基本原则。初期邪在肺卫，应配合以辛凉解表以祛邪；极期痰热壅肺，则当加强清肺化痰以祛邪；恢复期痰热消退，余邪未清，治以益气养阴、润肺为主，兼以祛邪，...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 郁金 细菌性肺炎 肺炎 疖 桔梗 黄芩 大黄 延胡索 金银花 冬瓜 紫花地丁 蒲公英 薏苡仁 白茅根 咽喉肿痛 清热 润肺 清热解毒 咳痰 鱼腥草 祛邪 牛蒡 喘 胸痛 清肺 咽喉 中药 解毒 荞麦 茅根 热毒 养阴 瓜子 侧柏叶 化痰 痰热壅肺 洗肺茶 解表 痰 连翘 益气养阴

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• 肺癌

  老年人

  肺癌常发生于支气管黏膜上皮，所以也称支气管癌。近年来肺癌的发病率明显增多，特别是工业发达的国家，如美国。中国肺癌的发病率近年来也呈上升趋势。以前肺癌主要发生于男性病人，现女性病人的发病也有增多。病因尚不完全明确。...

  11-02栏目：【老年人】核心内容: 肺癌 洗肺茶

  相关内容： 感冒 咳嗽 肺癌 肿瘤 发热 心律失常 胸腔积液 哮喘 咯血 吸烟 戒烟 放疗 化疗 癌 体检 呼吸困难 干咳 乏力 气短 手术 致癌 维生素C 维生素E 叶酸 胸闷 吞咽困难 喘 胸痛 维生素 致癌物 声音嘶哑 肺部疾病 性病 代谢异常 CT 致癌物质 二手烟 遗传 健康饮食 细菌感染 空气污染 常规体检 被动吸烟 支气管 排气 感染 气管癌 预防肺癌 水果 洗肺茶 痰 痰中带血

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• 20140420养生堂视频和笔记:专家会诊团讲肺癌,白果仙枣饮,咳嗽

  养生堂视频

  本页提供2014年4月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是广安门肿瘤科专家会诊团。主题是《听懂你的肺腑之言》。主要介绍肺癌的主要四大症状,烟草同肺癌的关系，白果仙枣饮，百蹄薏米水，致癌的日常用品等相关内容，百年养...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 慢性支气管炎 肺癌 白果仙枣饮 百蹄薏米水 养生堂肺癌 养生堂咳嗽 洗肺茶

  相关内容： 慢性支气管炎 癌症 咳嗽 肺癌 肿瘤 仙鹤草 支气管炎 咯血 吸烟 百合 癌 补血 止咳 干咳 气管炎 气短 清热 润肺 健脾 致癌 胸闷 本草纲目 润肺止咳 肺气不足 喘 胸痛 致癌物 解毒 健脾利湿 健脾和胃 薏米 宁心安神 补肺气 白果 茶 补肺 止血 化痰 枣 白果仙枣饮 百蹄薏米水 支气管 大枣 纳差 银杏 理肺 氡 养生堂肺癌 养生堂咳嗽 洗肺茶 阴血亏虚 痰 湿 和胃 安神 肺气

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• 原发性支气管肺癌的临床表现

  胸部疾病

  肺癌的临床表现与其部位、大...

  11-02栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 水肿 肺癌 黄疸 头痛 厌食 肿瘤 发热 高钙血症 原发性支气管肺癌 胸腔积液 咯血 眩晕 骨关节病 肺炎 癌转移 癌 炎症 疼痛 呼吸困难 静脉曲张 复视 干咳 气短 呕吐 腹水 胸闷 抗生素 中枢神经 激素 吞咽困难 毒素 喘 胸痛 关节病 并发症 食欲减退 声音嘶哑 脊柱 麻痹 肺部感染 胸闷气短 膈肌 内分泌 癌肿 无力 淋巴结 支气管 骨骼 肿瘤转移 瞳孔缩小 心包积液 苯 利尿 感染 关节 中央型肺癌 肾上腺 肾上腺素 体重 交感神经 淋巴 洗肺茶 痰 肢体无力 痰中带血 气道狭窄 钙 气管狭窄

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• 竹明聊肝火犯肺:当归龙荟丸,黛蛤散,养阴清肺汤,泻白散

  平衡养生说

  本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝火犯肺的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝火犯肺案例给出了不同的食疗调理方法和药方：当归龙荟丸,黛蛤散，养阴清肺汤，泻白散. 什么是肝火犯肺： 本证多由情志郁结，气郁化火，灼伤肺...

  11-02栏目：【平衡养生说】核心内容: 肝火犯肺 洗肺茶

  相关内容： 当归龙荟丸 黛蛤散 养阴清肺汤 泻白散 竹明 支气管扩张 肺结核 耳鸣 咳嗽 便秘 支气管炎 腹胀 头晕 耳鸣耳聋 肺炎 痈 耳聋 桔梗 瓜蒌 栀子 黄芩 麦冬 当归 黄连 半夏 生地 大黄 白芍 生姜 丹皮 玄参 甘草 黄柏 食疗 疼痛 气郁 口苦 结核 干咳 气管炎 目眩 肝火 实火 心烦 口苦口干 肺热 邪热 喘 龙胆 薄荷 杏仁 木香 肺痿 清肺 头晕目眩 舌苔 腹胀痛 解毒 芦荟 口干 情志 养阴 粳米 肝火犯肺 气郁化火 肺痈 麝香 清肝 口渴 咳血 支气管 姜 肝胆 洗肺茶 痰 情绪 肺气 痰中带血 桑白皮 胆火旺 地骨皮

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• 20130703健康有道视频和笔记:段建民讲护牙,牙刷,窝沟封闭,臼齿

  健康有道

  本页提供2013年7月3日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是段建民。主题是《小儿护牙有妙招》。主要介绍如何培养好的护牙习惯，正确的刷牙方法，儿童如何挑选牙刷，什么是窝沟封闭，导致牙齿不齐的原因等相关内容，本页提供视频全集...

  07-03栏目：【健康有道】

  相关内容： 蛀牙 窝沟封闭 刷牙 段建民 护牙 牙刷 臼齿 乳牙 恒牙 遗传 含糖量 牙齿 牙龈 刷牙的正确方法 葱 箍牙 牙齿不齐 糖

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• 健身与营养

  养生之道

  1、注意热量平衡。 由于运动中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂增多、身体发胖、工作能力降低。所以，运动健身时饮食的安排一定要合理，要因人并因运动时间、强度和项目而异。...

  05-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 主食 蛋白质 抵抗力 脂肪 腹痛 维生素 淀粉 维生素缺乏 排汗 馒头 康南 骨骼 发胖 健身 米饭 高糖 健身运动 水果 消化 热量 糖 体脂

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• 8.22天天养生视频和笔记:张晔讲葡萄,抗衰老,美容,抗衰老的明珠

  天天养生

  本页提供8月22日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是抗衰老的明珠葡萄。主持人是陈允斌，请到的嘉宾是张晔，主要内容是葡萄，葡萄皮、葡萄籽的健康作用，涉及抗衰老、美容等内容。...

  08-23栏目：【天天养生】

  相关内容： 肾虚 张晔 衰老 抗衰老 神经衰弱 老年痴呆 血管疾病 洋葱 癌 肾亏 补血 降血脂 美容 胆固醇 三高 花青素 叶绿素 清热 降压 抗癌 氨基酸 疲劳 自由基 视力 陈允斌 单宁 新陈代谢 养颜 降低胆固醇 牛奶 葡萄酒 抗氧化 滋阴 钾 葡萄 血脂 葡萄皮 低胆固醇 坚果 红葡萄酒 玫瑰 助眠 体质 苯 葡萄酒的功效 三高患者 葱 痴呆 消化 补钾 安神 葡萄籽

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• 20150804X诊所视频和笔记:陈津津,空调病,烫伤,摔伤,发烧,退烧

  x诊所

  本页提供2015年8月4日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈津津，本期主题是《暑期居家健康秘籍》。主要介绍跳绳的好处，拍球的好处，家庭急救的妙招，螺旋形绷带的包扎方法，烫伤的急救，空调病等内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全...

  08-05栏目：【x诊所】核心内容: 发烧 烫伤 空调病 摔伤 退烧

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• 于康：膳食纤维食物有助于缓解便秘

  于康

  便秘是很多人经常遇到的问题，于康认为，常吃富含膳食膳食纤维的食物，可以明显改变便秘的情况。 于康推荐下列三种富含膳食纤维的食物： 第一类：粗粮 如玉米面，糙米，燕麦，荞麦等。 第二类：高纤维的蔬果 芹菜，韭菜，白菜，釉彩，菠菜，笋类，苹果，香蕉...

  06-20栏目：【于康】核心内容: 便秘 膳食纤维

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