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01-09栏目:【于康】
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20150815健康之路视频和笔记:梁学军,肥胖的原因,小儿肥胖,零食
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20150914万家灯火视频和笔记:刘纳,正确的吃饭顺序,能减肥的吃法
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11-03栏目:【万家灯火】核心内容: 减肥 正确的吃饭顺序 健脾化湿茶
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20201212健康之路视频和笔记:范志红,糖尿病,血糖,餐后血糖,果胶
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20170126X诊所视频和笔记:范建高,地中海饮食,正确的吃饭顺序
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01-26栏目:【x诊所】
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于康:健康的吃饭顺序
于康于康认为,正确的吃饭顺序是先喝汤,再吃蔬菜、主食,最后吃鱼、虾、肉。通常情况下,很多人认为吃饭都是先吃饭菜,再喝汤,然后吃甜点和水果。这种吃法不太符合人体健康:...
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约定俗成的吃饭顺序就是正确的吗
范志红先给大家讲个故事。 学生小李研究生毕业,请同在一个城市的中学同学聚会吃饭。 他先点了凉菜,同时还要了米饭,告诉大家先吃几口饭,吃点凉菜,然后再开始喝酒。 你小子真抠门啊,哪有先吃米饭后吃菜喝酒的?是怕我们喝酒多了?还是怕我们吃菜多了? 老同学...
04-05栏目:【范志红】
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中西药结合治腹泻图片
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07-19栏目:【健康图库】
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广州日报社长猝死,猝死与你近吗?
健康小报广州日报报业集团党委书记、管委会主任,广州日报社社长,广州传媒控股有限公司临时党委书记、董事长,广东广州日报传媒股份有限公司董事长汤应武,因突发心脏病抢救无效,不幸于2014年5月16日14时45分逝世。 广州日报社长猝死:媒体人健康担忧 近年来,媒体...
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警惕夏天三种肾图片
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鲢鱼的药用
中医养生《本草纲目》谓鲢鱼:温中益气。《随息居饮食谱》:暖胃,补气,泽肤。本品甘温,能温中益气,利水。常配伍赤小豆、桃仁等,有健脾益气、活血化淤之功。适用于气血淤滞型慢性前列腺炎。 异名:尧白、白脚链。 来源:为鲤鱼科动物鲢鱼的肉。 性味归经:甘,温...
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警惕电视带来的危害
养生之道随着人类物质文明和科学的发展,电视已经普及城乡,许多家庭都已经拥有2 田3台电视,而且看电视的时间也越来越长,从养生保健的角度看,过多地看电视会带来不少疾病,尤其是对眼睛和视力的损伤,因此,电视虽然好看还应适度,持续时间不能过久。 长时间看电...
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