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适合老年人的运动方式及特殊禁忌
赵之心医学专家们最近忠告:虽然老年人不能像他们年轻时那样很容易或舒适地去进行运动,但他们仍应坚持运动。只是需要修改运动方式以达到预期效果。对于从不运动的老年人来说,如果能够参加一些运动项目,也能改善他们的健康状况。 1. 老年人没有不运动的理由 人的...
03-24栏目:【赵之心】
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哪种蔬菜称得上是营养全能冠军呢
范志红说到蔬菜的营养价值,有人歌颂番茄,说番茄红素能抗氧化;有人推崇青椒,说它维生素C是蔬菜之冠;有人赞美西方人心中的贵族蔬菜芦笋,因为它富含抗癌物质芦丁;还有人拥护胡萝卜,因为它是胡萝卜素最丰富的食品。 但是有谁想过,蔬菜类,甚至果蔬类食品中的...
03-25栏目:【范志红】
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李时珍认为鲵鱼,河豚,比目鱼,鲛鱼有什么功用
本草纲目李时珍认为鲵鱼,河豚,比目鱼,鲛鱼有什么功用 陈藏器说:鲵鱼生长在山溪中。类似鲇鱼而有四只脚,长尾巴,能上树。大旱时就含水上山,用草叶盖住身体,张开口,小鸟飞来喝它口中的水,于是把小鸟吸引吃掉。声音像小儿啼哭。李时珍说:按郭璞讲,鲵鱼像鲇鱼但...
07-10栏目:【本草纲目】
相关内容: 痈 菊花 蜈蚣 甘草 婴儿 积滞 阳气 李时珍 补虚 乌头 祛湿 中毒 痴呆病 吐血 荆芥 芦根 眼睛 湿气 鱼类 香油 甘蔗 鱼肉 珍珠 氡 苯 张开 吃鱼 人中 痴呆 消化 发怒 啼哭 湿 附子 涎
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20121120贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲广场舞跳出健康
贵州卫视养生节目本页提供2012年11月20日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是舞动健康生活。嘉宾是赵之心和王广成,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了广场舞对调理身体的好处以及广场 舞的分解动作等相关内容。 赵之心,国家级社会体育指导员,中国保健协会骨质...
03-10栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 亚健康 癌症 便秘 心脑血管疾病 老年痴呆 骨质疏松 血管疾病 骨关节病 雌激素 疝气 癌 更年期 肠梗阻 肠坏死 脑血管疾病 激素 王广成 广场舞 赵之心 梗阻 女性更年期 健骨操 老年性疝气 肠黏连 肠胃疾病 关节病 脾气 瘙痒 痒 深呼吸 更年期症状 潮热汗出 舞蹈 老年疝气 健身 关节 痴呆 脑血管
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新发现的手掌穴位,新穴位治病理由,以及按摩手法
穴位新发现的手掌穴位,新穴位治病理由,以及按摩手法 根据中医理论,人体的手掌上有着许多穴位,但这些穴位有什么效果,一般人知之不多。日本的医学专家经过研究,发现了一批新的穴位,并将它们以人体的内脏器官命名,便于人们记忆和掌握。 新穴位能够治病有如下...
06-15栏目:【穴位】
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老年性痴呆症的临床症状,分类,中医辨证,按摩处方及按摩穴位图
穴位老年性痴呆症的临床症状,分类,按摩处方及按摩穴位图 老年性痴呆症是由于大脑萎缩与变性而引起的慢性精神衰退性疾病,发病在老年时期,男性多在65岁以后,女性多在5岁以后,男性多于女性。 本病分为三种:最常见的是原发性痴呆(又称阿尔茨海默病),早期症状...
06-11栏目:【穴位】
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动脉硬化的按摩处方
穴位动脉硬化的按摩处方 动脉硬化是指动脉的一种非炎症性,退行性与增生性病变,可使动脉管壁增厚变硬,失去弹性与管腔狭窄。 本病有三种类型:①细小动脉硬化;②动脉中层硬化;③动脉粥样硬化。一般本病多指动脉粥样硬化,4。岁以上的中老年人多见(但青壮年也...
03-26栏目:【穴位】
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20130228天天养生视频和笔记:付国兵讲腿和膝盖病,倒走,骨折,腿软
天天养生本页提供2013年2月28日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是伸筋解结护腿膝。嘉宾是付国兵,主要介绍倒着走是中老年人较好的运动方式,倒着走的优点,哪些人不适合倒着走,骨折对中老年人的危害,对腿脚不好的运动,对腿脚好的运动,膝关节老...
02-28栏目:【天天养生】
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20130223天天养生视频和笔记:胡爱萍讲鱼汤,预防老年痴呆肿瘤衰老
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02-23栏目:【天天养生】
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20130219健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦2,叩齿,抱昆仑
健康有道本页提供2013年2月19日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是文八段锦的健身妙用(2),嘉宾是禅一,主要介绍文八段锦的第二式,叩齿三十六的方法功效,双手抱昆仑的方法和功效等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。 禅一...
02-19栏目:【健康有道】
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20."1/4"的提示——难以避免的生物现象
何裕民第三章本质:生物体的内乱 第20节1/4的提示难以避免的生物现象 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目:【何裕民】
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20130130健康来了视频和笔记:禅一讲武八段锦,拍打功
健康有道本页提供2013年1月30日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是武八段锦的健身妙用(4)。嘉宾是少林寺的禅一,主要介绍武八段锦等内容。...
01-30栏目:【健康有道】
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20130129天天养生视频和笔记:张晔讲核桃,补锌,老年痴呆,心脑血管
天天养生本页提供2013年1月29日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃对核桃百病退。嘉宾是张晔,主要介绍核桃的功效,增强免疫力,补充蛋白质和油脂,预防老年痴呆,预防心脑血管疾病,小孩吃核桃的方法,核桃补锌,心脑血管疾病适合吃醋泡核桃等相...
01-29栏目:【天天养生】
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20130128养生堂视频和笔记:李祥国,陈以言讲心血管疾病的根源在肝
养生堂视频本页提供2013年1月28日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李祥国,陈以言。主题是调肝理气畅血脉(1),主要血管出问题不仅仅是心梗和脑梗,心血管疾病的原发脏器是肝,治疗心血管疾病的保密方,什么生活习惯会伤肝等...
01-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂心血管疾病 养生堂李祥国 养生堂陈以言
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20130122健康之路视频和笔记:段华讲卵巢,疾病,功能失调,保养
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01-23栏目:【健康之路】
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20130116天天养生视频和笔记:张晔讲鸡蛋,蛋清蛋黄,卵磷脂,胆固醇
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上肢常用穴位位置和主治疾病
穴位上肢常用穴位位置和主治疾病,共29个: (1)十宣:在十指尖端,距指甲游离缘1分。 主治:昏厥,咽痛,中暑,小儿惊风等。 (2)少商:在拇指挠侧,距指甲根1分。 主治:感冒,咳嗽,咽喉痛,肺炎等。 (3)鱼际:在第1掌骨掌侧中点赤白肉际处。 主治:咳嗽...
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健身运动应因人而宜
养生之道健身运动应因人而宜,根据自己的年龄、性别、身体状况、兴趣爱好来选择。 少年儿童: 7一17岁的儿童正处于身体发育的高峰,是人一生中最重要的时期。在这一时期,青少年骨胳的生长最快。肌肉发育相对缓慢,肌纤维强度较弱,容易受伤。新陈代谢较成年人快。...
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说说中药的五味
老年人“味”的字义《说文解字》释之曰:“滋味也。”这里的滋味通常是指饮食中的肥美之味。而中药中所说的味,则是指药性之味,是中药的基本药性之一。...
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20140921万家灯火视频和笔记:张晔讲燕麦的功效与作用,吃什么补钙
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20200621健康之路视频和笔记:毕晓峰,防癌体检,甲胎蛋白,食管癌
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