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你买食品的钱都花到哪里去了
范志红对于绝大部分大城市家庭来说,用于吃的消费总支出不到总收入的三分之一;对于部分人来说,还不到五分之一。我们的经济压力,主要还在住房、教育、医疗、交通等方面。 省钱要省在大处,跟菜贩子讲价省几毛钱,没有多少实际效果。如果我们能够健康生活,少生一...
03-19栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 大豆 鸡蛋 粮食 粗粮 豆浆 蛋白质 脂肪 慢性病 维生素 矿物质 牛奶 豆腐 性病 零食 慢性疾病 装修 保健品 豆类 土豆 饮料 肉类 坚果 饼干 可乐 压力 膳食平衡 精米 膳食 苯 水果 钙 蛋白
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没有添加剂的食品会更安全吗
范志红在很多情况下,如果没有合适的添加剂,加工食品只会更不安全。 就拿饼干、曲奇、锅巴、薯片之类小食品产品来说,油脂在空气中放十来天就会有哈喇味,而很多产品的保质期却是半年甚至一年,而且不会有味。 为什么? 因为其中有抗氧化剂。油脂在空气中氧化,是...
03-13栏目:【范志红】
相关内容: 食品安全 毒素 食品防腐剂 抗氧化剂 水分 冰箱 保质期 罐头 防腐剂 抗氧化 食品添加剂 添加剂 酱油 哈喇味 饮料 果冻 饼干 含糖量 霉菌 咸菜 冰淇淋 酱 糖 涎
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豆浆是否能空腹喝以及是否能和鸡蛋一起吃
范志红如果不是乳糖不耐的人,空腹完全不妨喝牛奶,热牛奶更好。如果的确喝牛奶不舒服,那么喝甜豆浆是适合所有人的好选择。 加糖6%的甜豆浆,大致含有2%的蛋白质,7%的碳水化合物,还有不到1%的脂肪。 1杯200毫升的甜豆浆中含能量约90千卡,63%左右的热量来...
03-04栏目:【范志红】
相关内容: 鸡蛋 主食 豆浆 清热 蛋白质 蛋白酶抑制剂 脂肪 乳糖不耐 胰蛋白酶抑制剂 维生素 牛奶 酸奶 豆腐 生豆浆 笑 花生 早餐 饮料 优质蛋白 面条 胰腺 巧克力 乳糖 蛋白酶 碳水化合物 馒头 饼干 膨化食品 优质蛋白质 发胖 感染 夏天 醋 消化 热量 解暑 糖 蛋白
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喝牛奶能加果汁或者加糖吗
范志红很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀,就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实,蛋白质沉淀了就不能消化吸收,这是哪本生理学著作上的道理? 牛肉干是液态的吗?奶酪是液态的吗?豆腐干是液态的吗?其实,奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的,豆...
02-27栏目:【范志红】
相关内容: 消化不良 白发 婴儿 牛肉 豆浆 蛋白质 氨基酸 胃酸 红烧肉 丙烯酰胺 梅拉德反应 果糖基赖氨酸 美拉德反应 丙毒 酪蛋白 脾气 赖氨酸 牛奶 水分 豆腐 保质期 蔗糖 笑 糖类 豆腐干 豆类 早餐 奶粉 乳饮料 饮料 乳糖 红糖 果汁 饼干 白糖 PH值 胺类物质 膳食 烤鸭 水果 醋 果糖 消化 有机酸 咖啡 母乳 甜品 痰 发酵 酱 糖 奶酪 蛋白
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54.健康生活最省钱
范志红第五章 做一名高明煮妇 第54节 健康生活最省钱 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 健康生活着的女人是美的、善的、环保的。 有人会问,我要过健康的生活,是不是要花很大的投入?会花很多钱?要费很大的麻烦?其实不用,健康的生活通常是最省钱的...
02-19栏目:【范志红】
相关内容: 高血脂 衰老 菠菜 粮食 排毒 蛋白质 脂肪 范志红 肾脏 吃素 饮料 血脂 肝脏 饮食习惯 饼干 可乐 压力 苯 消化 痰 蛋白
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34.油和糖,越少越好
范志红第四章减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第34节 油和糖,越少越好 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人都有个天大的误解吃植物油不会长胖,结果在大桶吃油的时候毫无心理负担。 古代的生活是生态限制,大自然只能给人提供有限的食物,...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 肥胖 鸡蛋 营养不良 高血糖 必需脂肪酸 维生素K 蛋白质 维生素E 维生素A 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 水果减肥法 蔬菜减肥法 维生素 代糖 甜饮 矿物质 植物油 胡萝卜 零食 蔗糖 芝麻酱 花生 早餐 萝卜 饮料 黄酱 控制体重 芝麻 茶 血脂 果冻 巧克力 香油 沙拉酱 甜饮料 坚果 饼干 含糖量 可乐 鱼肉 水果减肥 花生酱 苯 夏天 水果 体重 热量 饱腹感 脂肪含量 脂肪酸 冰淇淋 酱 糖 蛋白
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30.选择主食的窍门
范志红第四章 减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第30节 选择主食的窍门 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 粗粮比细粮好,豆类薯类比普通粗粮好。 薯类可以成为很好的减肥食品。 一个人每天要吃的食物分为几大类:主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 糖尿病 补钙 上火 中暑 衰老 血压 黄豆 绿豆 溃疡 红豆 粮食 主食 胃溃疡 粗粮 营养不良 胰岛素 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 葡聚糖 血糖指数 山药 维生素 红薯 豌豆 燕麦 淀粉 大米 矿物质 牛奶 细粮 豆制品 蚕豆 胡萝卜 薯类 零食 钾 素食 糖类 酸碱平衡 豆类 土豆 萝卜 控制体重 肉类 控制饮食 B族维生素 全麦粉 饼干 钙流失 控制血压 防上火 精米 鱼肉 预防糖尿病 芋头 米饭 拔丝山药 水果 醋 消化 体重 热量 小麦 钙 糖 小麦粉 蛋白
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15.为什么要吃天然食物
范志红第二章 赘肉来自何方 第15节为什么要吃天然食物 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 新鲜的天然食物,通常会给我们带来生命的活力。 衰老和氧化是有关系的。人要制造能量,每时每刻都要进行氧化反应,要吸入氧气,氧气用于氧化反应,把食物中的葡萄...
02-05栏目:【范志红】
相关内容: 衰老 自由基 范志红 罐头 抗氧化 葡萄糖 葡萄 空调 饼干 氧化反应 抗氧化的食物 夏天 水果 醋 糖
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20130126养生堂视频和笔记:范志红讲一日三餐,晚餐,七分饱,吃太快
养生堂视频本页提供2013年1月26日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是范志红。主题是一日三餐的奥秘(2),主要介绍晚餐几点吃合适,晚餐吃几成饱合适,进餐太快的三个危害,放慢进餐速度的诀窍等内容,本页提供视频全集的在线观...
01-26栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 养生堂晚餐
相关内容: 减肥 糖尿病 高血脂 食品安全 脂肪肝 痈 主食 粗粮 睡眠 胰岛素 脂肪 血糖 范志红 慢性病 机械感受器 燕麦 睡眠质量 淀粉 水分 性病 大脑 午餐 早餐 晚餐 血脂 细嚼慢咽 馒头 饼干 压力 七分饱 发胖 苯 养生堂范志红 水果 养生堂晚餐 糖
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20130125养生堂视频和笔记:范志红讲一日三餐,早餐,胆结石,早餐奶
养生堂视频本页提供2013年1月25日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是范志红。主题是一日三餐的奥秘(1),主要介绍胆结石和早餐的关系,坚持吃早餐的必要性,早餐吃什么好,早餐不能吃什么等内容,本页提供视频全集的在线观看和...
01-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 养生堂胆结石 养生堂早餐
相关内容: 食品安全 胆结石 溃疡 胃炎 主食 胃溃疡 三高 蛋白质 疲劳 维生素C 胃酸 血糖 范志红 慢性病 结石 维生素 淀粉 牛奶 甲状腺 性病 大脑 早餐 优质蛋白 饼干 体质 早餐饼干 早餐奶 优质蛋白质 不吃早餐的危害 苯 养生堂范志红 水果 养生堂胆结石 养生堂早餐 纯牛奶 垂体 糖 蛋白
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20121007养生堂视频:于康讲补钙,牛奶,骨骼内效应,肠出营养来3
养生堂视频本页提供20121007播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康,主题是肠出营养来(3),主要介绍牛奶、补钙、骨骼内效应、骨骼外效应等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
10-07栏目:【养生堂视频】核心内容: 牛奶 养生堂于康 养生堂补钙
相关内容: 肥胖 高血压 补钙 血压 骨质疏松 肥胖病 鸡蛋 肾结石 主食 营养不良 蛋白质 单宁 脂肪 于康 慢性病 收缩期高血压 结石 淀粉 动物蛋白 牛奶 性病 奶制品 慢性疾病 浓茶 脱钙 茶叶 茶 咖啡因 隔夜茶 喝茶 钙剂 单宁酸 饼干 单纯收缩期高血压 膳食 骨骼 养生堂于康 养生堂补钙 醋 体重 咖啡 痰 钙 糖 体脂 蛋白
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20120831天天养生视频和笔记:范志红讲非主流主食、主食的超能量
天天养生本页提供2012年8月31日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是主食的超能量。主持人是陈允斌,请到的嘉宾是农业大学范志红,主要是非主流主食、主流主食的相关内容。...
08-31栏目:【天天养生】
相关内容: 减肥 五谷杂粮 糖尿病 黄豆 五谷 主食 酒精中毒 豆浆 养胃 陈允斌 瘦身 血糖 范志红 山药 中毒 燕麦 淀粉 大米 水分 豆制品 黑豆 体虚 零食 健康减肥 莲藕 饮料 控制体重 全麦面包 八宝粥 白酒 维C 饼干 粗细搭配 非主流主食 杂粮 发胖 海鲜 米饭 糖尿病人 体重 糖
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20120807养生堂视频:于康讲补钙与健康,走进北大
养生堂视频本页提供8月7日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是协和医院于康,主题是走进北大,主要介绍补钙等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
08-08栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂补钙
相关内容: 补钙 骨折 骨质疏松 睡眠 于康 牛奶 酸奶 钙含量 钙剂 消毒 饼干 养生堂于康 养生堂补钙 痰 钙
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7.26天天养生视频:王明勇讲健康和不健康的油,酸奶疗法排油毒
天天养生本页提供7月26日深圳卫视天天养生节目视频全集,本期主题是酸奶疗法排油毒。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是王明勇,主要内容是关于健康和不健康的油。...
07-27栏目:【天天养生】
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20120717养生堂视频:范志红讲主食,淀粉,膳食纤维,烹出营养来2
养生堂视频本页提供7月17日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾是志红,主题是烹出营养来(2),主要介绍主食,淀粉,膳食纤维等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-18栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 养生堂主食
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20120410养生堂视频:朱跃兰讲干燥综合征
养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是北京中医药大学东方医院风湿免疫科主任、教授、博士、博士生导师、世界中医药学会联合会风湿病专业委员会常务理事、中华中医药学会风湿病专业委员会委员朱跃兰、北京中医药大学东方医院风湿免疫科主任医师、医学硕士韦尼为大...
04-21栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂朱跃兰 养生堂干燥综合征
相关内容: 糖尿病 消化不良 关节炎 衰老 抗衰老 类风湿性关节炎 角膜炎 干燥综合征 枸杞 生地 菊花 枸杞子 乌梅 朱跃兰 炎症 疼痛 解酒 呼吸困难 烫伤 风湿 地黄 风湿性关节炎 肺纤维化 大便干 通便 穴位 3045 喘憋 吞咽困难 毒素 喘 湿病 风湿病 按摩 酸中毒 中毒 眼睛干涩 中药 热敷 慢性炎症 干燥综合症 生活方式 眼睛 食欲下降 口干 眼干 类风湿 夜猫子 便干 女贞子 大便干燥 纤维化 消化系统 泌尿系统 饮水 按摩穴位 对眼 馒头 饼干 脏腑 免疫性疾病 口渴 压力 关节 养生堂朱跃兰 养生堂干燥综合征 消化 湿 泪液 糖 韦尼 咽干
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糖尿病人的食物禁忌
糖尿病糖尿病人的食物禁忌分三种: 轻型糖尿病人的食物禁忌 除了禁止吸烟和喝酒之外,还必须禁止食用含糖多的食品,如糖果、饼干、糕点、白糖、果汁、蜜饯、淀粉、藕粉、红薯、土豆、粉丝、粉皮等。 为了预防动脉硬化,应该尽量少吃含有胆固醇高的蛋黄、肥肉、鱼子...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 高脂血症 糖尿病 高血压 肾病 冠心病 肾功能不全 血压 动脉硬化 尿毒症 吸烟 重型糖尿病 轻型糖尿病 胰岛素 胆固醇 蛋白质 氨基酸 脂肪 激素 糖尿病性肾病 酸中毒 中毒 红薯 淀粉 动物内脏 代谢紊乱 酮症 酮症酸中毒 胆固醇高 土豆 肝脏 果汁 酮体 饼干 白糖 肾功能 苯 糖尿病人 亮氨酸 酪氨酸 糖 蛋白
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糖尿病的预防
糖尿病近年来,随着我国人民生活水平的提高,糖尿病的发病率已比10年前翻了一番,因不能及时有效治疗而发生的各种合并症死亡率十分惊人,已成为威胁人们健康的第二号杀手。据专家估计,我国每年新增糖尿病人达75万人之多。 人们常说,糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 太极拳 肥胖 糖尿病 高血压 水肿 血压 动脉硬化 过敏 气功 夜盲 蘑菇 洋葱 苹果 天门冬 冬瓜 菠菜 西瓜 梨 主食 癌 低血糖 尿糖 高血糖 胆固醇 开胃 消食 消炎 降压 抗癌 氨基酸 抵抗力 纤维素 维生素C 维生素A 夜盲症 积滞 养血 太极 脂肪 血糖 精氨酸 降血糖 降糖药 毛细血管 心率 脚气 并发症 维生素 维生素B2 豌豆 果胶 西红柿 游泳 黄瓜 桂圆 解毒 胡萝卜 南瓜 维生素B 烟酸 香瓜 葡萄糖 荔枝 芹菜 葡萄 樱桃 杨梅 早餐 晚餐 萝卜 饮料 控制主食 面条 含糖饮料 微量元素 止血 内分泌 死亡率 空腹血糖 化痰 碳水化合物 饼干 生活习惯 含糖量 口渴 体质 抗过敏 草莓 运动项目 糖尿病的治疗 多尿 米饭 维生素B1 葱 代谢疾病 水果 醋 消化 糖尿病人 体重 热量 餐后血糖 饮食结构 糖尿病的预防 理气 运动强度 维生素B族 降糖 痰 消积 安神 菠菜根 钙 糖 肌肉
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糖尿病患者警惕低血糖
糖尿病低血糖是糖尿病的常见急性并发症,是由于血糖降到正常水平以下而引起的。 低血糖发生的原因主要有: 降糖药物,如胰岛素、口服降糖药等剂量过大,或服药时间不当。 吃饭时间太迟或进食量不足。 剧烈运动或运动量过大,而未增加进食量。 空腹过量饮酒。 营养...
02-11栏目:【糖尿病】
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糖尿病的防治
糖尿病糖尿病是人体内以葡萄糖代谢紊乱为主的中年人常见的慢性代谢性疾病,半数以上的糖尿病见于40岁一60岁的人。 原发性糖尿病的病因尚未阐明。目前多数人认为,由于遗传及各种环境因素的共同作用,使胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱。中医...
02-11栏目:【糖尿病】
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不要“开夜车”
养生之道开夜车是社会上的普遍现象,上至年逾古稀的老人,下至小学高年级的儿童往往都以为这只是一个习惯的问题,甚至绝大多数想要升人高一级学校的中小学毕业生都是开夜车走过来的。其实,开夜车是一种不科学的生活方式。 如果连续开夜车,而白天又没有充分的休息,...
09-27栏目:【养生之道】
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水病有五不可治图片
健康图库这是关于水病有五不可治的图片,图片所在的文章是:20120508养生堂视频:陈文伯讲肾,图片尺寸690x388像素,格式是JPG,图片大小是100800Byte。...
07-13栏目:【健康图库】
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20190810健康之路视频和笔记:杨志敏,王岳飞,红茶,咖啡碱,茶多酚
健康之路本页提供2019年8月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 杨志敏、王岳飞 。主题是 《小茶叶大学问》 。主要介绍挑...
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20200204健康之路视频和笔记:马青变,心脏骤停,心肺复苏,急救
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20201026X诊所视频和笔记:邵志敏,乳腺癌,乳腺结节,小叶增生
x诊所本页提供2020年10月26日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 邵志敏 。主题是 《乳腺癌高危人群画像》 。主要介绍哪些人需要加倍关注自己的乳腺状态,乳腺癌高发的三类人群,小叶增生和乳腺结节会导致乳腺癌吗等相关内容,百年养生网提供...
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