暴饮暴食-第16页

暴饮暴食相关资讯

• 秋季养生应防“秋燥”

  秋季养生

  秋季气候干燥，空气温度较低，空气中相对温度通常在60％以下，甚至30％左右，而人的皮肤、黏膜等所需的相对温度大约是70％，低于这个数值，人便会感到干燥，呼吸道黏膜及皮肤水分大量散失，容易产生咽喉干燥、咽痒、干咳、嘴唇干裂、大便干结等上火症状。这...

  09-04栏目：【秋季养生】

  相关内容： 栗子粥 胡萝卜粥 咳嗽 上火 头痛 发热 梨 玉米 咽喉肿痛 干咳 心烦 大便干 鼻塞 玉米粥 熬夜 山药 干咳无痰 干裂 咽喉 抽烟 舌苔 水分 大便干结 黄瓜 胡萝卜 大枣粥 口干 痒 花草 喝水 养阴 秋季养生 秋燥 温燥 凉燥 便干 萝卜 栗子 橙子 怕冷 枣 暴饮暴食 口渴 体质 嘴唇干裂 大枣 中秋 早睡 早起 痰 寒 情绪 暑热 酱 咽痒

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• 缓解易怒的心理

  养生之道

  许多人常常大发脾气，这样不但对人际交往不利，长此以往，还会影响身心健康。 按照以下的方法去做，可以缓解易怒的心理。 （1）要避免生闷气 控制愤怒，不但不要将愤怒表现出来，也不能在心里生闷气。从某些方面来说，生闷气的危害，甚至大于将愤怒发泄出来...

  09-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 脾气 推心置腹 暴饮暴食 生气 发怒 愤怒 注意力

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• 预防高血脂小常识

  养生之道

  高血脂是现代富贵病之一。随着生活质量的提高，高蛋白、高脂饮食机会增多，加上运动量减少，血中的脂肪由于没法燃烧消耗而积聚，从而导致高血脂的发生。 下面是预防高血脂的小知识。 ①肥胖者要控制饮食，控制热量摄入，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重...

  08-30栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血脂 动脉硬化 胆结石 鸡蛋 海带 韭菜 标准体重 胆固醇 蛋白质 纤维素 脂肪 结石 动物内脏 芹菜 胆固醇高 血脂 控制饮食 高脂饮食 高血脂症 低胆固醇 暴饮暴食 碘 瘦肉 胆固醇高的食物 水果 体重 热量 绿色蔬菜 紫菜 糖 蛋白

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• 晚餐不当易患病

  养生之道

  一个健康的胃大约只有拳头大小，当我们吃下太多食物，把胃撑得过大，又塞得满满时，会让消化过程受到很大的阻碍，就像炉子加了太多煤炭，没有留些空气助燃，反而会阻碍燃烧。科学研究发现，晚餐不当易引起多种疾...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 高血压 高血脂 失眠 肠癌 冠心病 休克 血压 动脉硬化 胰腺炎 肥胖症 神经衰弱 急性胰腺炎 癌 睡眠 多梦 胰岛素 胆固醇 蛋白质 氨基酸 脂肪 梗阻 结石 大脑 素食 晚餐 胰腺 血脂 暴饮暴食 尿道结石 发胖 感染 肠道细菌 胰岛素的作用 消化 热量 尿液 脂肪酸 嵌顿 钙 糖 蛔虫 蛋白

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• “腹内常清”有利健康

  养生之道

  人们都知道自然环境保护关系到人类的生存，但你是否知道，人体内生态环境与健康长寿的关系同样密切呢？医学研究发现，大肠是体内最大的生态环境，它的正常或失调，直接影响到生命的安危。 人们会问，是谁维护着肠道内生态环境的平衡呢？是细菌。从婴儿出生起...

  08-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 婴儿 粗粮 通便 纤维素 叶酸 抗生素 传染病 双歧杆菌 维生素 水分 生活方式 菌群失调 大肠杆菌 肠道菌群 薯类 粪便 腹肌 饮水 暴饮暴食 乳酸杆菌 传染 养生之道 苯 水果 饮食不节 乳酸 健康长寿 酱

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• 慢性胰腺炎患者的饮食调理

  养生之道

  慢性胰腺炎患者的饮食，应遵循低脂肪、高蛋白、高碳水化合物、高维生素和易于消化、刺激性小等原则。若慢性胰腺炎急性发作时，应完全禁食1至3天，此时人体所需的营养，主要靠胃肠外供给，如静脉输液等，待症状缓解后，可食无脂肪低蛋白流食，像果子汁、米汤...

  08-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 西红柿汁 水肿 胰腺炎 鸡蛋 苹果 西瓜 梨 牛肉 鸡肉 痉挛 酒精中毒 豆浆 蛋白质 戒酒 慢性胰腺炎 脂肪 猕猴 维生素 中毒 小米 西红柿 牛奶 豆腐 青菜 大枣粥 午餐 豆类 早餐 晚餐 蜂蜜 胰腺 油炸食品 碳水化合物 馒头 枣 猕猴桃 暴饮暴食 输液 饮食调理 烩豆腐 大枣 米饭 水果 消化 酱 猪肝 糖 胆汁 蛋白

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• 老年人便秘的防治

  养生之道

  据统计，老年人便秘的发生率高达３０％以上，随着年龄的增长，便秘的发生率及其症状的严重程度均呈增加的趋势，已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的问题。 便秘可以是功能性异常，也可以是器质性病变的一种表现。老年人以慢性功能性便秘多见，也有部分...

  08-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 便秘 肿瘤 抑郁症 焦虑症 应激 抑郁 焦虑 炎症 疼痛 结核 通便 开塞露 节食 梗阻 副作用 久坐 顽固性便秘 按摩 核桃 牛奶 中药 按摩腹部 麻痹 器质性病变 性病 摩腹 钾 花生 早餐 卧床 蜂蜜 芝麻 治疗便秘 外科 提肛运动 低血钾 饮水 硫酸镁 生活习惯 功能性便秘 暴饮暴食 血钾 杂粮 多糖 健身 苯 健身运动 合理用药 葱 水果 醋 情绪 提肛 植物神经 糖 收腹

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• 胃癌患者的预防保健

  养生之道

  胃癌是世界上最常见的恶性肿瘤之一，我国是胃癌的高发区，居恶性肿瘤第一位，因此胃癌的防治工作非常重要。其预防措施包括： （１）摒弃不良嗜好，不吸烟、少饮酒。尽可能不吃腌菜。 （２）培养健康的饮食习惯，定时定量、忌暴饮暴食，尽可能不吃或少吃烟熏...

  08-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 胃癌 胃痛 肿瘤 胃病 贫血 吸烟 蘑菇 鸡蛋 溃疡 胃炎 大蒜 薏苡仁 癌 胃溃疡 疼痛 恶性肿瘤 防癌 手术 纤维素 胃切除 慢性病 萎缩性胃炎 山药 嗳气 维生素 亚硝胺 免疫功能 豆制品 饮酒 蒜 性病 青菜 食欲下降 扁豆 香菇 蜂蜜 微量元素 腌菜 饮食习惯 果汁 增生 暴饮暴食 体质 黑便 水果 体重

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• 美容当从“进口”开始

  养生之道

  怎样经常保持皮肤毛发的健美是人们普遍关注的问题，其要点颇多，但饮食与皮肤的健美关系最为密切，恰当的饮食能使人健美，如果饮食中缺乏营养，美容也就无从谈起。保证健美的饮食标准应注意下述各点： （１）饮食要多样化。即各种食品应综合调配，品种越多越...

  08-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 消化不良 水肿 唇炎 脂溢性皮炎 夜盲 牙龈炎 挑食 美容 蛋白质 叶酸 皮炎 偏食 脂肪 节食 出血 口角炎 维生素 皮肤干燥 过度节食 染发 眼睛 素食 暴饮暴食 护发 淘米 发胖 牙龈 苯 水果 消化 热量 饮食结构 脂肪酸 钙 蛋白

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• 健身运动后的饮食讲究

  养生之道

  平衡膳食合理营养是保证健身运动的基础，做到健身运动和合理营养的协调和统一有利于缓解运动性疲劳，及早恢复体力和精力。 健身运动特别是剧烈的运动时，人体依靠大量出汗达到机体散热的作用，同时导致大量的水分和电解质经由汗水流失，因此，运动后机体处于...

  08-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动性疲劳 大豆 猪肉 牛肉 羊肉 粮食 主食 疲劳 出汗 牛奶 酸奶 植物油 水分 禽肉 散热 饮料 果汁 暴饮暴食 口渴 膳食 健身 苯 健身运动 水果 消化 鲜牛奶 过饥过饱 咸菜 痰 缺水 糖 深色蔬菜

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• 胆囊炎、胆结石饮食禁忌

  腹部疾病

  本病的发生与胆汁滞留、胆道不畅、细菌感染、脂肪及胆固醇代谢障碍等有关。中医认为主要与肝郁气滞，饮食不节，暴饮暴食，中焦湿热有关。 胆囊炎、胆石症是消化系统常见的疾...

  07-25栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 消化不良 胆石症 厌食 发热 腹胀 胆囊炎 胆结石 痈 鸡蛋 炎症 疼痛 痉挛 胰岛素 胆固醇 恶心 呕吐 蛋白质 脂肪 梗阻 肝郁 肝郁气滞 酸性食物 高胆固醇 结石 寒战 腹部疼痛 中焦 动物内脏 冰箱 湿热 糖类 浓茶 辣椒 花生 杨梅 胆囊 胆固醇高 松花蛋 饮料 茶 螃蟹 胆固醇的代谢 高脂饮食 胆绞痛 肝脏 猪油 服食 慢性胆囊炎 消化系统 胆囊病 暴饮暴食 细菌感染 柠檬 气滞 咸鸭蛋 炸鸡 苯 胆结石饮食 感染 代谢障碍 葱 胆固醇高的食物 上腹部疼痛 醋 消化 咖啡 饮食不节 痰 湿 寒 鸭蛋 冰淇淋 猪肝 糖 胆汁 蛋白

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• 十二指肠溃疡饮食禁忌

  腹部疾病

  主要有两方面:①精神因素:长期的精神过度紧张或反复的精神刺激，造成大脑皮层功能失调，诱发此病;②饮食因素:饮食不节、暴饮暴食、饥饱无度等，除直接损伤胃粘膜外，也能引起中枢神经系统调节机能失调，形成此...

  07-26栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 反酸 胃病 十二指肠溃疡 溃疡病 溃疡 韭菜 糯米 粮食 胃溃疡 胃出血 胃穿孔 粗粮 疼痛 呕血 幽门 胃酸 便血 草酸钙 中枢神经 出血 草酸 梗阻 腹部胀满 腹部疼痛 淀粉 牛奶 竹笋 蒜 大脑 慢性疾病 葡萄糖 芹菜 葡萄 浓茶 辣椒 豆类 甘薯 胡椒 萝卜 茶 酸菜 胃粘膜 暴饮暴食 康南 泡菜 大脑皮层 米饭 苯 葱 上腹部疼痛 醋 糯米饭 消化 咖啡 饮食不节 胀满 寒 和胃 酱 宋刚 钙 糖 芋艿

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• 睡眠呼吸暂停综合征的预防

  全身疾病

  消除紧张情绪和急躁的心理，保持心情舒畅，防止情绪经常冲动和精神抑郁。 注意饮食调理，选择易消化、无刺激的食物，不贪食，不暴饮暴食，戒除烟酒。 改变不良的睡眠方式，避免服用镇静药。与医生密切配合，积极进行治疗。 生活要有规律，注意劳逸结合，持之...

  08-06栏目：【全身疾病】

  相关内容： 减肥 睡眠呼吸暂停综合征 抑郁 睡眠 睡眠呼吸暂停 控制饮食 饮食习惯 暴饮暴食 呼吸暂停 饮食调理 消化 呼吸暂停综合征 情绪 舒畅

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• 脑血栓的预防

  脑袋疾病

  多数患者有忧愁、焦虑、易激动等不良情绪，这些均可导致血压升高，不利于疾病的早日康复。家属和医护人员应细心、耐心、热心的开导，逐渐消除患者对疾病的恐惧心理和悲观情绪，增强其战胜疾病的信心，积极配合治疗，防止病情加重或复发。 在饮食的选择上，应...

  08-06栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 太极拳 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 针灸 心力衰竭 血压 脑血栓 肥胖症 丹参 焦虑 血栓 丹参片 胆固醇 复方丹参片 太极 阿司匹林 脂肪 推拿 中药 易激动 不良情绪 银杏叶片 忧愁 银杏叶 中成药 暴饮暴食 体质 正气 银杏 内养功 脑血栓的预防 水果 衰竭 情绪 恐惧 舒畅 糖

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• 肿瘤与膳食营养

  全身疾病

  食物是人体联系外环境最直接、最经常、最大量的物质，也是机体内环境及代谢的物质基...

  06-16栏目：【全身疾病】

  相关内容： 癌症 白血病 肺癌 肝癌 胃癌 食管癌 肿瘤 吸烟 前列腺癌 主食 癌 恶性肿瘤 致癌 蛋白质 维生素E 脂肪 肛门癌 癌变 杂环胺 体力活动 前列腺 合理膳食 维生素 亚硝胺 致癌物 淀粉 植物油 多环芳烃 解毒 饮酒 生活方式 腌制食品 添加剂 维生素B 豆类 饮料 不良饮食习惯 饮食习惯 暴饮暴食 膳食 鱼肉 膳食原则 健康的生活方式 霉变 苯 水果 腺癌 体重 生气 食补 深色蔬菜 蛋白

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• 龚廷贤脾胃养生之道

  养生之道

  龚廷贤主张形神并养，即顺应自然以防疾病，量力而行以防劳伤，清心寡欲以养精神，吟诗写书以怡情悦志，注意饮食以调理脾胃等。 人衰老的原因之一是脾胃气弱，所以人们想要益寿延年就要时刻顾护脾胃。调理脾胃也是历代名医包括明代名医张介宾等反复强调的养生...

  06-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 龚廷贤 张介宾 衰老 抗衰老 慢性胃炎 溃疡 胃炎 胃溃疡 脾胃 挑食 抵抗力 偏食 按摩 清心 饮酒 调理脾胃 摩腹 喝水 少食多餐 细嚼慢咽 养脾 饮食习惯 饮水 暴饮暴食 体质 胃气 养脾胃 牙齿 养生之道 生长发育 消化 寒 脾胃功能 钙

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• 脾胃养生饮食品质注意

  养生之道

  脾胃养生要做到饮食饥饱适宜，注意质与量的合理调配。 从饮食的质来说，多吃粗粮，少食多餐。 从营养上来说，四条腿的（猪、牛、羊）不如两条腿的（鸡、鸭），两条腿的不如一条腿的（菌类），一条腿的不如没有腿的（鱼）。 从饮食的量来说，饮食没规律，暴饮...

  06-03栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 消化不良 水肿 牙痛 厌食 腹胀 胃病 西瓜 猪肉 主食 粗粮 脾胃 咽炎 出血 食欲减退 咽喉 腹胀痛 冰箱 青菜 糜烂 少食多餐 早餐 胰腺 细嚼慢咽 饮食习惯 消化系统 饼干 暴饮暴食 氡 肠道疾病 夏天 消化 矿泉水 自制力 早起 胃黏膜 脾胃功能

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• 万全养生四要

  中医养生

  一、寡欲节食寡欲，固护脾肾滋根培本、固护脾肾是十分重要的养生方法。肾主管藏精，肾阴肾阳是人体阴阳的总根本，肾精是人体生命活动的物质基础，肾精的盈亏直接影响人体的生长壮老已；脾胃主管运化谷气，脾胃强则谷气全，脾胃弱则谷气绝，全谷则昌，绝谷则...

  05-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 太极拳 万全 春寿酒方 长寿 痈 红枣 麦冬 生地 莲子 熟地黄 疲乏 脾胃 春寿酒 太极剑 乏力 地黄 性功能障碍 心火 食欲不振 偏食 药膳 养血 太极 脂肪 节食 黄帝内经 是药三分毒 腿软 阳气 胃弱 前列腺 山药 既病防变 药酒 谷气 植物蛋白 动物蛋白 熟地 风寒 眼睛 疲倦 情志 安定 养阴 米酒 春夏养阳 养脾 养阳 保暖 枣 脏腑 暴饮暴食 肾精 病从口入 养脾胃 正气 养脏腑 养生之道 疾病预防 中医养生 张扬 养形 氡 苯 葱 消化 早睡 早起 寒 命门 安神 酱 导引 肾阳 糖 肾阴 蛋白 涎

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• 清明养生

  春季养生

  清明是24节气中的第5个节气，其交节日期在公历每年的4月5日前后，自太阳到达黄经l5时开始。农历书中曰：春分后十五日，斗指乙为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也。《月令七十二候集解》一书中亦记载： 月节物至此时，皆以洁齐而清...

  05-18栏目：【春季养生】

  相关内容： 养生汤 川芎白芷炖鱼头 枸杞猪肝粥 胡椒煲猪肚 韭菜滚狗肚鱼 鲜土茯苓煲猪展 咸菜滚黄沙蚬 猫爪草煲猪瘦肉 桑椹薏米炖白鸽 肥胖 感冒 高血压 猪肝粥 水痘 麻疹 关节炎 土茯苓 茯苓 血压 川芎 支气管炎 哮喘 猩红热 百日咳 肺炎 枸杞 韭菜 菠菜 羊肉 白芷 猫爪草 扁桃体炎 气管炎 心火 健脾 传染病 慢性病 喘 脑膜炎 山药 春分 清明养生 扁桃体 嗜睡 竹笋 荠菜 薏米 性病 疲倦 慢性疾病 钾 老年高血压 胡椒 萝卜 茶 补肺 肝脏 养肝 化痰 受凉 户外运动 暴饮暴食 养肺 踏青 病从口入 支气管 传染 登山 中医养生 进补 苯 关节 瘦肉 热量 提神醒脑 咸菜 痰 湿 寒 舒畅 发物 酱 低盐饮食 柔肝 猪肝 涎

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• 张仲景饮食宜忌

  中医养生

  汉代名医张仲景论述饮食养生，有两个基本原则，其一曰趋利，其二曰远害。趋利即饮食得宜，远害即饮食勿犯禁忌。中医认为，常人或病人的饮食内容不应该也不可能是一个模式的，这里有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题，这就是中医所讲的饮食的宜与忌...

  05-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 当归生姜羊肉汤 饮食养生 减肥 生姜羊肉汤 肥胖 张仲景 孙思邈 腹泻 消化不良 便秘 肠癌 衰老 抗衰老 人参 花椒 眩晕 痈 枸杞 香蕉 绿豆 当归 生姜 伤寒 冬瓜 韭菜 马兰头 西瓜 梨 柿子 鲤鱼 鳖肉 羊肉 鸡肉 五谷 主食 食疗 癌 阴虚 血虚 阳虚 伤寒论 粗粮 脾胃 血瘀 疼痛 营养不良 低血糖 脾胃虚寒 降血脂 美容 鹿茸 虚火 食欲不振 清热 补气 纤维素 偏食 脾胃虚弱 红参 金匮要略 脂肪 血糖 黄帝内经 神农本草经 降血糖 阳气 寒证 热证 胃虚寒 维生素 肉桂 烦躁 芡实 牛奶 嗜睡 苦瓜 阴虚火旺 豆制品 饮酒 湿热 寒湿 体虚 阳气不足 蒜 莜麦 荞麦 口干 畏寒 糖类 芹菜 葡萄 痰湿 辣椒 豆类 樱桃 丝瓜 纯阳之体 羊肉汤 蜂蜜 血脂 微量元素 巧克力 内分泌 养生经 乌鸡 茴香 怕冷 降火 白酒 枣 脏腑 暴饮暴食 口渴 补阳 清补 体质 膳食平衡 膳食 鱼肉 虚寒 脾胃虚 海鲜 健身 苯 暖胃 葱 姜 水果 醋 消化 气血 卫气 饮酒过量 润燥 痰 湿 寒 便溏 解暑 砂仁 食补 五菜 糖 蛋白 涎 瘀 寒热

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• 什么是甜食综合征图片

  健康图库

  这是关于什么是甜食综合征的图片，图片所在的文章是：什么是甜食综合征，图片尺寸360x500像素，格式是JPG，图片大小是22987Byte。...

  07-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 维生素 解毒 维生素B 热量 维生素B族 糖

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• 三叉神经痛的面部按摩穴位图图片

  健康图库

  这是关于什么是三叉神经痛,三叉神经痛的原因分型,按摩处方及按摩穴位图的图片，图片所在的文章是：什么是三叉神经痛,三叉神经痛的原因分型,按摩处方及按摩穴位图，图片尺寸218x239像素，格式是JPG，图片大小是15991Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】

  相关内容： 疼痛 神经痛 穴位 按摩 三叉神经 三叉神经痛 按摩穴位 感染 受寒 寒

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• 肝郁脾虚的表现图片

  脾虚

  这是关于肝郁脾虚的表现的图片，图片所在的文章是：2022301养生堂视频和笔记:贾立群,武曦蔼,糖尿病,疏肝解郁，图片尺寸464x257像素，格式是JPG，图片大小是57383Byte。...

  05-22栏目：【脾虚】

  相关内容： 糖尿病 癌 脾虚 气短 疏肝解郁 肝郁 肝郁脾虚 贾立群 疏肝 解郁 糖 武曦蔼

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• 20160415饮食养生汇视频和笔记:郭玉琴,腿肿,肺心病,喘脱证,肺虚

  饮食养生汇

  本页提供2016年4月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭玉琴 。主题是 《什么是肺心...

  11-02栏目：【饮食养生汇】核心内容: 肺心病 洗肺茶

  相关内容： 金匮肾气丸 肾气丸 饮食养生 六味地黄丸 耳鸣 六君子汤 补肾 消化不良 肾虚 肾阳虚 咳嗽 失眠 肾病 心脏病 肝病 水肿 人参 龙骨 牡蛎 心律失常 哮喘 头晕 雌激素 肾病综合征 五味子 山茱萸 阴虚 阳虚 脾虚 营养不良 肾阴虚 呼吸困难 心衰 多梦 血栓 止咳 肺心病 心慌 乏力 地黄 腰膝酸软 心烦 食欲不振 补气 激素 生脉饮 低蛋白血症 口干舌燥 脾阳虚 喘 下肢水肿 肺动脉高压 山药 敛肺 肺虚 烦躁 水分 面色 四肢冰冷 失眠多梦 滋阴 口干 喝水 地黄丸 补肺 内分泌 激素水平 慢阻肺 肺功能 化痰 咳喘 下肢血栓 心肺功能 腿肿 蛤蚧 葱 肾气 水果 衰竭 消化 淋巴 温阳 洗肺茶 痰 郭玉琴 喘脱证 水果山药 肺气 化痰平喘 酱 温肾阳 肾阳 肾阴 蛋白 肌肉

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• 20161016养生堂视频和笔记:韩德民,打呼噜,高血压,睡眠呼吸暂停

  养生堂视频

  本页提供2016年10月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 韩德民 。主题是 《看出来的猝死风险》 。主要介绍睡眠中隐藏着的危机，哪种脸型属于容易打呼噜的脸型，打呼噜会诱发哪些问题，呼吸障碍的预防方法等相关内容，百年养生网提...

  10-16栏目：【养生堂视频】核心内容: 高血压 猝死 打呼噜

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 应激 血压 血管疾病 韩德民 炎症 猝死 睡眠 打呼噜 心血管疾病 手术 心血管 打鼾 肾脏 认知功能障碍 春困 睡眠呼吸暂停 咽喉 扁桃体 鼾症 秋乏 耳鼻喉科 外科 认知功能 呼吸暂停 春困秋乏 人中 睡眠时间 植物神经 糖 涎 肌肉

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