20180702医生开讲视频和笔记:曹炜,糖尿病,脾虚,痰湿,血糖

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本页提供2018年7月2日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹炜。主题是《糖衣炮弹危及生命调理痰湿型体质有妙招》。主要介绍巧控血糖的方法，带您走出“甜蜜陷阱”等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：血糖值范围

从中医的角度而言，血糖高主要原因是脏腑虚弱而致病。古时候把糖尿病称为“消渴”，《黄帝内经》就有记载，“五脏皆柔弱者，善病消瘅”。

因五脏虚弱，精衰液夺，实为消渴病之形成提供了病理基础。五脏因先天禀赋不足，后天失养而衰弱时，可导致消渴病的产生。

脾的主要功能就是把来自饮食的糖转化为能量，输送到血液中，变成人体的动力，就像把煤烧成火，把水蒸成气，把气转成动力，而脾的转化功能出了问题，糖就不能转化为能量，反而停留在血液中，成了血液的负担，这时血糖就高了，从而会引发糖尿病。

脾的主要任务还有把来自肝肾的原动力传导到心脏，而现在由于力量不足，不能把饮食转化为能量，反而使营养物质下陷于肾中，随小便排出体外，这时验尿，就会发现血糖偏高。

脾虚型糖尿病人不适宜吃苦瓜（清热泻火，清心却伤脾气）；脾虚型糖尿病人可以多吃山药（补脾养胃，生津益肺，补肾涩精）。

痰湿与血糖的关系：由于痰湿阻滞中焦脾胃，日久就会化热，耗伤脾胃之阴，使人出现多食症状；接着热邪会进一步向上耗伤肺阴，使人出现多饮症状；最后还会伤及肾阴，使人出现多尿症状，这时，糖尿病就出现了。

痰湿症状：舌苔白腻、时常头晕目眩、口干不欲饮、胸闷、腹胀、痰多、皮下脂肪厚实。多吃致肥胖，肥胖就是痰。

痰湿型高血糖平时需勤运动。

餐后动时间是：餐后20分钟是无效运动，餐后1小时运动最为合适！

运动量：过量运动会伤肾气，20-40分钟的运动比较合适，超过40分钟反而会使得血糖升高。

注意：判断运动强度，可以根据第二天的身体感受来判断，腿痛则运动过量，神轻气爽则为合适运动量。

压力不能得到及时发泄可能会影响人们的神经系统，引起人体内分泌紊乱，可能使人导致陈代谢综合症，而新陈代谢综合症将引发心脏病及糖尿病。据调查，女性比男性患新陈代谢综合症的几率高5倍。所以掌握疏肝解郁、排解压力的方法非常重要！

这种高血糖，即使没有遗传史，也可能爆发。这种高血糖的人形体肥胖、舌苔黄白、郁郁微烦、寒热往来、胸胁胀痛、便秘尿黄、时有头痛。

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