20180329医生开讲视频和笔记:吴向红,气虚,强精益肾茶,屏风补肺茶

所在栏目：最强大夫 核心内容: 气虚体质 气虚 洗肺茶

本页提供2018年3月29日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《喝对茶元气足》。主要介绍气虚的危害，强精益肾茶，屏风补肺茶，益气健脾茶等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

人活一口气，养气就是养命。老百姓形容某某人死了，常会说：某某昨天断气了。断气实际上就是指人体的气散了，身体没有了动力，生命也就结束了。

“气”是推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程，人的吃喝拉撒睡都离不开气的作用。

如果气弱了也就是气虚了，会导致脏腑功能低下，容易导致支气管炎，哮喘，萎缩性胃炎，胃下垂，子宫下垂，心肌缺血，骨质疏松等等。人活一口气，出现气虚症状的话一定要补气。

气虚乃百病之源，根据五脏六腑的功能来谈补气比较好理解。我们今天讲的是人体最常见的三种气虚类型，分别是肾气虚、肺气虚、脾气虚。

肾气虚的症状：肾居腰府，藏精气，精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚，则会出现潮热出汗，失眠健忘，腰膝酸软，头晕耳鸣，夜尿频多等症状。

调理肾气虚——强精益肾茶的制作方法：沙苑子3g，山茱萸6-9g，枸杞子6-9g用热水冲泡带茶饮即可，需要注意的是山茱萸也叫作山萸肉，千万别和吴茱萸混淆，吴茱萸是治疗腹痛的，且有小毒。

肺气虚的症状：肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱。则会出现容易感冒，容易出汗，声音低微，神疲乏力，咳嗽等症状。

屏风补肺茶的制作方法：炙黄芪（补气）10克、生白术（健脾气）10克、大枣5个泡15分钟（大枣可以不泡），大火烧开，小火煮15分钟即可。补气最好选择炙黄芪，因为这样炮制后可以增加黄芪的补益作用；白术要选择生白术，因为炒白术主要是用来补脾气的。感冒发烧流黄鼻涕时不能喝，这是预防为主的方子。

图：屏风补肺茶

脾气虚的症状：脾居中焦，主运化，司升清，统血行。脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，就会出现没食欲、容易腹胀、大便不成形、脸色黄、容易疲乏等症状。

调理脾气虚——益气健脾茶的制作方法：党参10g，茯苓10-15g，炙甘草3-5g泡30分钟，大火烧开，小火煮30分钟。怕冷症状明显可以用红参，火气大怕上火可以选择西洋参，要想功效比党参强一些可以用白参。但是一般我们用比较平和的党参一样有很好的补气作用。

茶饮为日常保健用，不能直接代替药物，且必须严格对症。医生开的茶饮克数只是基础量，每个人体质不同，如有不适情况，请立即停用并联系医生。

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