20180110医生开讲视频和笔记:韩学杰,脑中风,山楂桃仁粥的制作

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本页提供2018年1月10日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《脑中风信号》。主要介绍寻找脑中风在身体外观上留下的蛛丝马迹，山楂桃仁粥预防脑中风等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

我国的脑卒中平均发病年龄为63岁，比美国的平均发病年龄早10年。且由于工作压力大、生活节奏快，高血压病和脑血管病等因素，有10%—15%的中青年患者在45岁之前就发病了。脑卒中虽然一年四季均可发生，但以冬季发病率为最高，特别在天气骤变，寒流侵袭时尤为明显。

《黄帝内经》提出了局部对应五脏的思想，认为五脏有疾之征象，即可映射在颜面相应区域。

健康人的面部颜色：中国人属黄色人种，应为红黄隐隐，明亮、润泽、含蓄。

脑中风信号：肝、肺、心区域发红（左右脸颊和额头），甚至全脸发红。

太阳穴及前额部位青筋暴露，多见于血管神经性头疼、血管硬化、高血压病。

注意：（1）运动引起的青筋暴露为一过性，休息后可缓解；（2）脑中风者青筋显露，不易消退，且颜色更青紫。

将食指与中指指缝间向腕横纹做垂直线，靠近拇指方向的区域为上焦，对应心肺；无名指与小指指缝间向腕横纹做垂直线，靠近小指方向的区域为下焦，对应肾、膀胱、大小肠及生殖系统；两线中间的区域为中焦，对应脾、胃、肝、胆等消化器官。

山楂桃仁粥预防脑中风：生山楂消食健胃，行气散瘀；薏米利水消肿，健脾止泻；桃仁活血祛瘀，润肠通便；莲子肉补脾止泻，养血安神；将药材凉水浸泡30分钟，一同煮水40分钟（生薏米煮熟）即可。每天一次即可，这个算是一道粥，所以里面的食材也都要吃掉。

图：山楂桃仁粥预防脑中风

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