20170705医生开讲视频和笔记:付国兵,肾虚,补肾,养肾护肾,尿失禁

所在栏目：最强大夫 核心内容: 肾虚

本页提供2017年7月5日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《解决肾虚困扰》。主要介绍肾虚的主要表现，导致肾虚的原因，中医如何养肾等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

腰出现问题多是肾的原因。中医认为腰为肾之府，腰不好等同于肾不好。按西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先考虑肾虚、肾气不足。

只是中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能，因此其生理作用相当广泛，可谓牵一“肾”而动全身。今天专家将告诉我们如何保护人体的先天之本。

中医认为，肾藏精，主骨生髓，直接影响人的生理功能活动。肾气虚弱则“根本不固”，会加快人体的衰老过程，使人未老而先衰。

随着年龄增加，大部分人会有不同程度的腰椎间盘膨出、突出甚至脱出，人体的这些退行性改变往往与肾有一定关系。除去急性损伤导致的腰疼外，多数腰疼都与肾虚有关。

年轻人经常加班工作，一坐就是一天，活动很少，实际上就在耗损肾精。肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰。

肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。不过这种肾虚的病因属于极少数的现象。情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”，调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚，这也是比较常见的一种肾虚病因。久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。

民间流传不少补肾的方法。如我们常见的枸杞子，确有滋阴补肾的作用。但专家告诉我们，不是所有人吃枸杞都补肾，需辩证对待。

单独用枸杞子补的是肾阴，如果本身怕冷、腰凉，这类人就不太适合枸杞。具体还是建议去医院咨询大夫。

图：枸杞如何补肾

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