20170704医生开讲视频和笔记:吴圣贤,西洋参,噙化服,气虚,头痛

所在栏目：最强大夫 核心内容: 西洋参 气虚体质

本页提供2017年7月4日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴圣贤。主题是《西洋参的小秘密》。主要介绍西洋参的独特功效，西洋参的正确用量，吃西洋参上火怎么办，不宜服用西洋参的人群等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

西洋参，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州。加拿大产的叫西洋参，美国产的叫花旗参。西洋参与中国的人参同属五加科。

相比人参，西洋参作用柔和，不易上火，并且回味甘甜，有大补元气与滋阴的功效。

西洋参的独特功效：抗疲劳、解抑制、郁闷、缓解紧张性头痛。

西洋参具备顾护脾胃之气，同时有养阴生津、气阴双补的功效。因其补气养阴，又没有人参的燥热，所以适合老年人或消耗过大的人调补使用。另外，西洋参还特别适用于气阴两虚兼有虚热的患者。

一说到西洋参，大家都想到的是泡水喝，这样做虽然有一定功效，但冲泡后的参片不能完全释放出所有的营养成分，容易造成浪费。

西洋参的正确吃法：1、噙化服。将3-5片西洋参片直接放入口中，慢慢含化，待无参味时，嚼服。2、泡茶服。将参片放在茶杯中，用开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用，可以反复冲泡，没有参味后嚼服。

西洋参不易上火，与人参作用相一致，更适合大多数人滋补身体。

西洋参作为补益药使用，用量宜小，每日不超过3克。如果希望加大用量，要在中医师的指导下服用。如果从来没有吃过西洋参的，建议从1克左右开始服用为宜。另外西洋参不宜与藜芦同用，也不宜吃萝卜、饮茶。西洋参不能一直吃，建议用一周停一周，如此往复，效果更佳。

图：如何辨别西洋参的优劣

西洋参的禁忌人群：脑出血的病人；高血压控制不良的病人；眼睛出血的病人；热性病（阴邪入里）的病。

服用西洋参后，上火其实是起效的表现。但是一般人吃参上火是有耐受性的，一般4、5天就不会再上火了。如果4、5天上火问题还存在，可以加入麦冬泡服，比例1:5。

20170704医生开讲视频和笔记:吴圣贤,西洋参,噙化服,气虚,头痛