20170224医生开讲视频和笔记:王庆国,花茶如何养肝,肝气郁结

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本页提供2017年2月24日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王庆国。主题是《花茶养肝》。主要介绍春季如何养肝等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王庆国：北京中医药大学原副校长。

花茶有养肝的功效。中医认为春季养肝；夏季养心；秋季养肺；冬季养肾。肝是体内最重要的脏器，春季不养肝对身体不宜。

肝不好往往目赤、眼花、失眠多梦、口苦口干、脾气暴躁。肝主疏泄，肝不好的人往往心情烦躁。肝藏血充沛才能主导疏泄；肝藏魂主导失眠多梦。

肝不好的三种典型症状为：肝郁不舒、肝郁化火、肝血失养。

肝郁不舒的表现：心情烦躁、心情郁闷、两胁不适、食欲不振、情绪波动大。

肝郁化火的表现：心情烦躁、耳聋目赤、口苦口干、情绪波动大。

肝血失养的表现：心情烦躁、眼干眼花、失眠多梦、情绪波动大。

肝气郁结可用的花茶：玫瑰花、玳玳花、绿萼梅各三克代茶饮即可。体虚、阳气弱、大病初愈者不宜饮用。玫瑰茄没有疏肝理气的功效；玫瑰鲜花可用做甜品但是没有药效；药用小玫瑰才有疏肝理气的功效。

图：肝气郁结可用的花茶

去肝郁化火可用的花茶：栀子花、菊花、绿萼梅、玫瑰花。各两克代茶饮即可。菊花的种类也很多，杭白菊药效弱；贡菊清肝功效强；野菊花具有清热解毒的功效，必须在医生的指导下使用。此款花茶脾胃虚寒、易腹泻的人不宜饮用。

肝血失养可用的花茶：芍药花，玫瑰花，三七花。玫瑰花2-3克、芍药花2-3克，它可甘平，养血补血，柔肝缓急；三七花2-3克，甘微苦，镇静安神活血，降脂降压，减肥，生津止渴；这款花茶能调理肝血失养，但体质虚寒的人和孕妇不宜饮用。

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