20170207医生开讲视频和笔记:郝万山,情绪,莲心饮,护心饮,心虚

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本页提供2017年2月7日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《健康杀手负面情绪》。主要介绍不良情绪导致的疾病，如何发泄不良情绪，莲心饮、护心饮的制作方法，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

情绪是可以互相感染的，尤其是负面情绪。当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择向地位低弱者发泄，弱者又向比他更弱的人发泄，这是一种典型的坏情绪的传染过程。负面情绪不仅会互相传染还可能致病，甚至还可以导致死亡。

情绪变化会引起全身脏器的反应。五种负面情绪对应人体五脏，好情绪是健康的基础。

不良情绪导致的疾病：高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化；月经紊乱、不孕、性功能障碍、痛经；神经性呕吐、便秘、溃疡性结肠炎；哮喘、牛皮癣、黄褐斑、白癜风；遗尿、夜惊、厌食；肿瘤、糖尿病、类风湿关节炎等。

图：不良情绪导致的疾病

黄帝内经认为喜伤心（惊喜、狂喜、爆喜）、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾。所有负面情绪都会对心脏有所伤害。

所谓喜伤心，并非指一般的喜悦情绪，而是惊喜、狂喜、暴喜等极端情绪。极端喜悦情绪会损伤心的正常功能，导致异常情况出现。狂喜对心脏病患者危害极大。惊喜、狂喜、爆喜对心脏病患者对是危害。

心阴不足会导致虚火上升出现手足心热、心慌心跳、失眠、口干舌燥等症状；热能不足会导致血气不畅出现面色苍白、四肢冰凉等症状。

莲心饮的制作方法：麦冬5克+莲子心1克，用开始冲泡饮用用养阴生津的功效。

护心饮的制作方法：桂枝+炙甘草煮5-10分钟，续杯饮用有助于心阳。适合手脚冰凉面色苍白等心阳虚人群。内火盛、痰湿盛者忌用。

按摩心包经的内关穴可以治疗心虚症。

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