20160904最强大夫视频和笔记:吴向红,更年期,甘麦大枣汤,膻中穴

所在栏目：最强大夫 核心内容: 更年期

本页提供2016年9月4日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《拯救更年期妈妈》。主要介绍犬型妈妈、猫型妈妈、企鹅型妈妈、猫头鹰型妈妈分别有哪些症状，如何缓解更年期等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

你的妈妈进入更年期了吗？她是否有更年期的健康困扰？有四种类型的更年期妈妈，分别被比喻成了企鹅型、猫头鹰型、猫型和犬型妈妈。

一、企鹅型妈妈

症状：潮热，出汗，怕风

对策：甘麦大枣汤

图：甘麦大枣汤

但是如果更年期妈妈如果潮热汗出的程度已经影响到工作和生活了，还是应该及时去医院治疗。

二、猫头鹰型妈妈

症状：失眠，多梦，容易醒

对策：酸枣仁百合小米粥+安眠泡脚方

图：酸枣仁百合小米粥

图：安眠泡脚方

三、猫型妈妈

症状：多愁善感，兴趣减退，反应慢

对策：黄花菜（萱草花）、忘忧茶

图：忘忧茶

黄花菜尽量要干黄花菜。因为鲜黄花菜里含有秋水仙碱，它进入人体后被氧化成二秋水仙碱，这是一种毒性很大的物质，能强烈刺激肠胃和呼吸系统。如果平时想吃鲜黄花菜的话一定要煮熟透才可以，并且不能多吃。

烧开水用三者冲泡即可。

四、犬型妈妈

症状：胸闷，气短，心慌

对策：瓜蒌薤白干姜汤

图：瓜蒌薤白干姜汤

有些更年期的妈妈们会时常感到胸闷、心慌，首先要做的是去医院确诊是否是心脏的问题。如果最终排除心脏问题，而确定是因为更年期引起的胸闷的话，可以尝试以下方法。

薤白，也就是我们常说的苦蒜，具有理气散结的作用；干姜比生姜的温通效果更强；再搭配上具有清热宽胸的瓜蒌，凉水浸泡20分钟后，小火熬制20到30分钟就可以了。这个方法效果虽好，可不能贪饮。在症状缓解后，就不必再给妈妈饮用了。妈妈们还可以常按膻中穴来缓解调理更年期胸闷的症状。膻中穴准确位置：在前正中线上，两乳头连线的中点。

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