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20120115养生堂视频:杨杰孚讲冠心病
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》特邀卫生部北京医院心内科主任杨杰孚,为大家进行详细的讲解冠心病的问题。 美国前总统罗斯福是一位伟大的政治家、军事家、思想家,他曾经带领美国人民度过了艰难的二战时期和经济大萧条时期,但是您知道罗斯福去世的原因吗? 在1944...
01-20栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂冠心病 养生堂杨杰孚
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膳食纤维的功用
养生之道流行病学调查证明,脂肪摄入量长期过多与结肠癌、乳腺癌、前列腺癌发生密切相关。摄入过多脂肪可促使雌、雄激素分泌增加,引起乳腺癌、子宫内膜癌及前列腺癌的发生;过多的脂肪摄入,增加胆汁分泌量,胆汁的代谢产物胆酸等是导致结肠癌发生原因之一;多余的...
01-20栏目:【养生之道】
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20120108养生堂视频:张学智讲降血脂
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续为大家请来的是北大医院中医中西医结合科主任医师、博士生导师、北京中医药学会临床药学专业委员会主任委员,张学智教授为大家讲解降血脂。 我们的身体里有两艘小船,它们跟我们自身的健康有着密切的关系,一艘叫低密度脂蛋白,另...
01-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张学智 养生堂降血脂
相关内容: 动脉粥样硬化 张学智 降血脂 胆固醇 降脂 激素 副作用 粥样硬化 生活方式 降脂药 血脂高 胆固醇高 血脂异常 血脂 控制饮食 低密度脂蛋白 肝脏 高密度脂蛋白 养生堂张学智 养生堂降血脂 醋 蛋白
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冬季养生法
冬季养生冬天,大地收藏,万物皆伏,肾气内应而主藏,养生应以养肾为主,逆之则伤肾,春天会生疾。所以,《黄帝内经》说:冬三月,万物闭藏,水冰地冻,无扰乎阳(不要耗散阳气),要让神气内守,要避寒就温,少出汗,必待日光(多晒太阳)。冬季天气虽然寒冷,但是...
01-10栏目:【冬季养生】
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合理的膳食结构八大建议
养生之道中国传统膳食结构以谷物为主,副食主要是新鲜的天然食品,不作精细加工,食糖用量较少,烹调食品大多使用素油。外国营养专家认为,中国传统膳食结构是防止肥胖等富裕病发生的最佳膳食。但近十年来随着经济的发展,人们的膳食结构发生了明显变化,某些城市的...
01-04栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 冠心病 动脉粥样硬化 血压 骨折 眼病 中风 骨质疏松 佝偻病 大豆 黄豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 粮食 癌 玉米 粗粮 血栓 防癌 胆固醇 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 不饱和脂肪酸 传染病 节食 慢性病 体力活动 血栓形成 维生素 膳食纤维 色氨酸 赖氨酸 小米 果胶 淀粉 营养过剩 矿物质 游泳 粥样硬化 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 味精 葡萄糖 葡萄 安定 酱油 豆类 预防骨质疏松 鱼类 萝卜 控制体重 快走 优质蛋白 血脂 肉类 预防癌症 微量元素 止血 肝脏 心血管系统 枣 病从口入 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 杂粮 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 体重 脂肪含量 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 小麦 果酸 钙 糖 深色蔬菜 沙棘 蛋白 壮骨
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鲤鱼的药用功效
食疗菜谱鲤鱼,又称拐子、鲤子,因鳞上有纹理,故得名。 鲤鱼体态肥壮艳丽,肉质细嫩鲜美,是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品。有人称为鱼中之王。鲤鱼的营养价值较高,据测定,每100 克鲤鱼肉中,含蛋白质20克、脂肪1.3 克、碳水化合物1.8 克,并含有多种维生素...
01-05栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 咳嗽 水肿 动脉粥样硬化 衰老 花椒 心脑血管疾病 龙骨 血管疾病 绿豆 麦冬 天门冬 鲤鱼 鸡肉 血栓 止咳 胆固醇 清热 清热解毒 蛋白质 卵磷脂 维生素A 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 慢性病 喘 气喘 维生素 咳嗽气喘 血小板 安胎 紫苏 淀粉 甘油三酯 中药 谷氨酸 粥样硬化 水分 解毒 冰箱 蒜 性病 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 眼睛 水产品 情绪低落 胆碱 酱油 米酒 蛋白酶 香油 碳水化合物 神经递质 白糖 延缓衰老 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 鱼肉 赤小豆 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 姜 醋 脑血管 磷脂 咸菜 脂肪酸 情绪 健胃 发物 酱 猪肝 钙 糖 川贝 朱砂 蛋白
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橘子的药用功效
食疗菜谱橘子常与柑一起被统称为柑槽,颜色鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一。 橘子的营养丰富,在每100 克橘子果肉中,含蛋白质o 9 克,脂肪0.1 克,碳水化合物12.8 克,粗纤维0.4 克,钙56 毫克,磷15毫克,铁0.2 毫克,胡萝卜素0.55 毫克,维生素B10.08 毫克,...
01-08栏目:【食疗菜谱】
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绿豆的药用功效
养生之道绿豆,又称青小豆,是中国的传统豆类食物。它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有济世之良谷之说。在炎炎夏日,绿豆更是群众喜爱的消暑食物。 绿豆中的多种维生素和钙、磷、铁等无机盐含量都高于大米。每100 克绿豆含蛋白质22.1 克,脂肪0.8...
01-02栏目:【养生之道】
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食物是最好的医药
养生之道一般人都认为生病了就要吃药打针,以为这样就能恢复健康。可是,人们却忽略了获得真正的健康和预防疾病完全可以通过人类身体的自然抵抗力来完成,这才是保证健康体魄的最好方法。医学权威人士认为,食物是最好的医药。不适当的食物会引起疾病,恰当的食物可...
12-20栏目:【养生之道】
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碳水化合物: 供给人体热量的来源
养生之道供给人体热量的来源碳水化合物,一般称为糖类。但这里所说的糖类并不仅仅是红糖、白糖、水果糖等等,而是一大类有机化合物。 碳水化合物分为单糖、双糖、多糖等三类。 单糖是最常见、最简单的碳水化合物,有葡萄糖、果糖、半乳糖和甘露糖,易溶于水,不经过...
12-19栏目:【养生之道】
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产生能量最高的营养素
养生之道脂肪是产生能量最高的营养素。脂肪可供给肌体热能,1克脂肪氧化可产生9 千卡能量,对体力消耗大的人尤为重要。脂肪还可以促进脂溶性维生素的吸收,提供人体必需的脂肪酸。 脂肪还是构成人体器官和组织的重要部分。皮下脂肪能够防止体热散失和外热传到体内,...
12-18栏目:【养生之道】
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养生中药之肉苁蓉
中医养生肉苁蓉别名大芸、寸芸、苁蓉。具有极高的药用价值,是我国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。味甘、酸、咸,性温,能补肾益精,润燥滑肠。 肉苁蓉,又称地精,是当前世界上频临灭绝的物种,药用价值极高,素有沙漠人参...
12-12栏目:【中医养生】
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养生抗老的中药之甘草
中医养生甘草是一种补益中草药。是临床最常应用的药品。分生甘草和炙甘草两种入药用。生甘草能清热解毒,润肺止咳,调和诸药性;炙甘草能补脾益气,临床用量特大,出口量大。除药用之外,食品上也大量用甘草做糕点添加剂,它的甜度是蔗糖的百倍。西方国家大量进口甘...
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养生抗老的中药之黄精
中医养生黄精,又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精(或多花黄精的干燥根茎。根据原植物和药材性状的差异,黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。姜形黄精的原植物多花黄精,鸡头黄精的原植物为黄精,而大黄精(又名碟形黄精)的原植物为滇黄精。三...
11-28栏目:【中医养生】
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截断亚健康之源———酸性体质
亚健康现代医学有酸性体质亚健康之说,它常表现为:面色晦暗,面部皮肤毛孔变粗,皮纹加深,嘴唇发紫,双目无神,自觉乏力。大便多数秘结,量少,呈块状,也有的呈泥状,发黏,恶臭。进一步查一查这种人的末梢血象,可见片状分布的氧自由基,活血片中,红细胞串线...
11-28栏目:【亚健康】
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决明子的药用价值
中医养生决明子含有大黄酚、大黄素、决明素、橙黄决明素以及维生素A等成分。决明子的水或醇浸液具有降低血压的作用,决明子粉能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成,同时决明子还有抗菌、抗血小板聚集以及利尿、泻下、保肝、明目等作用。现在多用决明子...
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水蛭的药用价值
中医养生水蛭含有蛋白质、水蛭素、肝素、抗血栓素等有效成分,实验研究证明具有抗凝血、抗血栓、抗心肌缺血、降脂、抗动脉粥样硬化等作用,能促进渗出性出血的吸收和微血管再通,促进脑水肿吸收,减少血肿压迫所致脑坏死面积,减轻血肿周围脑组织炎症反应,降低颅内...
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何首乌的药用价值
中医养生何首乌含有蒽醌衍生物,主要为大黄酚、大黄素,其次是大黄酸、大黄甲醚和大黄酚蒽酮、卵磷脂等。能阻止肠内胆固醇吸收,阻止类脂质在血管内滞留或渗透到动脉内膜,延缓动脉粥样硬化形成,并具有纤维蛋白溶解活性,可使动脉粥样硬化的患者减少血栓或微血栓的...
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饮茶的禁忌
养生之道以饮茶品茗来养生康复,并不是人人都适宜,有些人是不适宜饮茶的,如孕妇、胃十二指肠溃疡患者及慢性浅表性胃炎、严重动脉硬化、高血压患者、失眠病人、发热者均不宜饮茶,尤其不宜饮用浓茶。此外,忌空腹饮茶,忌饮太烫的茶,忌饮冷茶。茶忌冲泡时间过久,...
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茶叶与养生
养生之道人们一说茶能养生,往往都是指喝茶,即茶水,殊不知茶叶也起着关键作用:如果您忽视茶叶,那么就会给您带来严重的危害;如果您能正确利用茶叶,那么茶叶就能为您防病去毒、延年益寿开辟道路。 茶叶有益于人体健康,有抗衰延老作用,这一作用中国的古人通过观...
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局限性骨髓炎概述
全身疾病局限性骨髓炎,也称骨脓肿,为慢性骨髓炎的一种。是相对静止的感染病灶。常见于青少年与儿童。其好发部位多在胫、排骨的下端和股骨的下端及肪骨的上端等的干髓端最为常见。有时胫骨上端、挠骨下端等也有发生。一般认为是由毒素较低的化脓性感染而引起。是一...
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座疮的面部按摩穴位图图片
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20140807家政女皇视频和笔记:刘春光讲洋快餐的危害,炸鸡的做法
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20160602X诊所视频和笔记:程文,姜枣茶,番茄红素,糙米番茄饭
x诊所本页提供2016年6月2日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 程文 。主题是 《夏日必吃之红色食物有奇效》 。主要介绍红色食物对身体健康的功效,姜枣茶的制作方法,如何挑选番茄,糙米番茄饭的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集...
06-03栏目:【x诊所】
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