名医张仲景

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张仲景（150—219年），名机，东汉南阳郡涅阳人（今河南省邓县穰东镇）。据史料记载，张仲景天赋聪颖，勤奋好学，少年时“学医于同郡张伯祖，尽得其传”。明代《李濂医史》称：“仲景之术精于伯祖，起病之验，虽鬼神莫能知之，真一世之神医也。”东汉末年，屡起大疫，成千上万的人被病魔吞噬，造成了十室九空的空前劫难。建安七子之一王粲描述了当时惨痛的一幕：“出门无所见，白骨蔽平原。路有饥妇人，抱子弃草间。顾闻号泣声，挥涕独不还。未知身死处，何能两相完？驱马弃之去，不忍听此言。”张仲景十分关注民众，但在古代，政府官员是不能随便进出民宅接近百姓的。于是仲景决定每月的初一和十五两天，不理政事，大开衙门，让有病的百姓到大堂上来，他则端坐在堂上，为百姓诊治。他的举动在当地产生了强烈的反响，老百姓无不拍手称快，对他更加拥戴了。时间久了便形成了惯例。后来人们就把坐在药铺里给人看病的医生，通称为“坐堂医生”，用来纪念张仲景。而“坐堂行医”的治疗模式，也是今日医院的雏形。

张仲景博览群书，广采众方，总结了汉代以前的医学精华，结合自己丰富的医疗实践经验，著《伤寒杂病论》（唐宋以后将《伤寒杂病论》分为《伤寒论》和《金匮要略》两部书）。该书确立了中医临床“辨证论治”的原则，是祖国医学伟大宝库中的璀璨明珠。从魏晋及今，一千六百多年来，《伤寒杂病论》一直是学习中医必读的经典著作。

自隋唐以后，张仲景的著作远播海外，中外学者整理研究《伤寒论》、《金匮要略》而成书的已超过一千七百余家，这在世界医学史上亦属罕见。可见张仲景医学思想在世界医学界中所享有的崇高地位。张仲景是中华民族悠久文明史上最杰出的科学家之一，他的学说哺育了世代名医，至今依然是“道经千载更光辉”。

他的书中不仅有丰富的养生思想，而且也有大量简单、实用而有效的养生方法。从重视情志调理到饮食宜忌，从注意劳逸结合到注意避免邪气，中医的各种养生方法在张仲景的著作里几乎无一遗漏。