纵欲易促早衰短寿

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中医强调纵欲而性机能早衰是寿夭的征象。常言道：“纵欲催人老，房劳促短命。”这并非危言耸听，而是寓有科学道理的。精为身之本，纵欲可竭其精，则根受损，令人未老先衰，甚或夭折。[推荐内容：吃什么补精子]

《素问·上古天真论》指出：“以欲竭其精，以耗散其真……故半百丽衰也。”《素问·阴阳应象大论》又提示：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也……年五十，体重，耳目不聪明矣。年六十，阴痿，气大衰……知之者强，不知则老。”唐代孙思邈说：“恣意情欲，则命同朝霞也。”又说：“带少则病，精尽则死。”实践证明，精失过多，可以引起早衰，常出现牙齿松动、视力减退、耳鸣耳聋，小便失禁、脊柱僵直、鬓发早白等症状，甚至可致人于死命。现代研究认为，性生活过度会导致内分泌失调，免疫防御功能减退，对各种疾病抵抗力减弱，致使代谢功能反常，易引起各种疾病，肿瘤发病率增高。所以，古人说：“淫声美色，破骨之斧锯也。”在封建社会里，皇帝设有三宫六院七十二妃，贵族大臣也妻妾成群，生活放荡糜烂。虽然他们每天山珍海味，美酒佳肴，但到头来多是恶疾缠身，过早夭亡。据历史文献记载，凡不知保养的皇帝大多短寿，而注意清心寡欲、修身养性的皇帝都能健康长寿。其中乾隆皇帝活了８９岁，是几千年来皇帝中的长寿冠军，他也自称是“古稀天子”，这与他“远房帏，习武备”的生活习惯是有密切关系的。

长期频繁的性生活是不符合正常的生理与心理需要的，往往是一种病理状态，不是精神意识上的病态，就是对性理知识的偏执。过多的性生活常使人精神萎靡，意志衰退，工作消极，轻则出现神经衰弱；重则会引起多种疾病。有些人不懂性的生理知识，盲目追求所谓“性的解放”，放纵性生活，甚至性生活紊乱，这都是极为有害的。因此，从青年起我们就应养成良好的生活习惯。《养生医药笺》说：“人生自幼至老，阳壮精固，呈尪赢而享寿考，若终日耗其精髓，呈盛壮亦必致夭折。”尤其是中老年人更应节制房劳。因为本来中老年人肾精就亏少了，再“纵欲贪欢”，肾精耗竭，则会促其衰亡。因此，养生学主张节欲保精，保得一分精液，多延一分寿命。

现代科学研究认为，精液中含有大量的前列腺素、蛋白质、锌等重要物质。

前列腺素存在于人体许多重要器官和组织中，如脑、胸腺、骨髓、肾、肺、虹膜（眼球血管膜）、胃、肠、神经等。它能帮助控制炎症、血压、血凝块、平滑肌的活动以及神经脉冲传递这样一些功能，对心血管系统、呼吸系统、神经系统以及消化系统的机能等有着广泛的影响。前列腺素不足，就会促成上述器官系统发生病理变化而加速衰老。精液中还含有大量的锌，含量高达０．２％，锌是构成人体多种蛋白质所必需的，而蛋白质则是构成人体组织的重要成分。因此过频的性生活会大量丢失与性命有关的元素。另外，精子和性激素是睾丸产生的，过频的失精，可使脑垂体前叶功能降低，同时加重睾丸的负担，并可因“反馈作用”抑制脑垂体前叶的分泌，导致皋丸萎缩，睾丸萎缩会加速衰老的进程。有人做过动物实验，摘除动物的睾丸或肾上腺，动物便会很快老化，这说明中医的纵欲促早衰的说法是有科学根据的。