养生抗老的中药之何首乌

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何首乌中药名分别为：何首乌、夜交藤、何首乌叶。中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒（载疟）、润肠通便、消痈；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。

本品味苦、甘、涩，性微温。制用功在补肝肾、益精血；生用润肠通便。本品不仅为滋补强壮之佳品，亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药，常与牛膝、熟地、当归配用。

何首乌所含的二苯烯化合物对过氧化玉米油所致大鼠脂肪肝和肝功能损害，肝脏过氧化脂质升高、血清谷丙转氨酶及谷草转氨酶升高等均有明显对抗作用，并使血清游离脂肪酸及肝脏过氧化脂质含量下降。

何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促进动物肠管运动。部分高脂血症病人服用后，出现大便次数增加和腹泻现象。

此外，何首乌为重要的抗衰老药物之一，因为它有促进红细胞发育，降低胆固醇，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用。若妇女因气虚所致的子宫脱垂，可用何首乌24克，鸡蛋2个，水煎服，早晚各服1次，配合补中益气丸。