养生浴之泥浆浴

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在我国辽宁的汤岗子，由于受矿泉的长期滋润，在泉水的中心地带形成了特有的天然热矿泥。其温度在42℃一65℃之间，并有大量的胶体物质、盐类和气体等。用这样的热矿泥进行全身或局部埋浴、擦浴，能刺激和调节肌体的神经和体液，具有消炎、止痛和美容等作用。

一般在地热资源比较丰富的地方，会有天然的或人工建造的泥浆浴室，浴池里盛满糊状的泥巴，热气腾腾，冒烟起泡，扑扑作响。跳进泥浆之中，热烘烘粘乎乎的，三五分钟或者十来分钟就得出来，然后走出泥浆浴池，到沙滩上躺下，让太阳把身上的泥浆晒干，待身上的泥浆晒干后一块块自然剥落，再用清水洗净身体。泥浆浴对治疗皮肤病和风湿性关节炎有特效，健康的人在泥浆池内泡上一段时间，也有消除疲劳的益处。

中国古代还有一种泥浴疗法，但不是用地热产生的热泥浆，而是用井底挖出的冷泥浆，称之为“井底泥”。唐代的《千金要方》、《证类本草》等医书中都记载了这种方法，认为可治疗妊娠胎热导致的胎动不安，以及风热头痛等疾病。这种方法，实际上就是现代所说的腐植酸钠浴，除了井底泥以外，沼泽地里的泥浆也有同样作用。

腐植酸是有机物腐败后生成的物质，是一种既带竣基、经基，又有芳香核、脂肪链组成的高分子混和物。这种物质具有一定的离子交换、氧化还原、鳌合能力及生理活性。生物学上具有调节机体内分泌、增加激素、，抑制各种有害梅、加速人体的血液循环、促进新陈代谢、提高人体免疫力的功能。

使用井底泥或沼泽泥进行洒浴，对治疗类风湿性关节炎、四肢关节疼痛、皮肤紫斑，、机体软组织损伤、消化道溃疡、妇产科疾病、高血压均有较好的疗效。尤其对因比赛或训练而扭伤的运动员消除肿胀、恢复体力具有神奇的疗效。