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颈椎病按摩养生法

发布时间：2011-10-05 16:15:19 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：中医养生

可由家人帮助按摩，家人站其身后以一指禅推法沿颈项两侧、颈部脊柱段来回操作3～5遍。一手扶患者头侧，另一手在颈部施用揉法，共5分钟，并配合颈椎的屈伸和旋转。

患者头微后仰，医者一手扶托患者前额，一手在颈项施用拿法，共3分钟。

继而使用颈部摇法，摇动时幅度由小到大，速度不宜过快，再迅速使用颈部斜扳法。

医者一手扶持患者后枕部，另一手托住其下颏部做颈椎拔伸法。

掌根揉颈部、肩部，按揉风府、大椎、肩髑、曲池、合谷等穴。

叩击颈肩及上肢，以拿肩井结束治疗。

推拿治疗神经根型颈椎病一般每日1次，5次为1个疗程，2～3个疗程可明显见效。治疗期间患者应避免长时间低头工作，注意颈肩部保暖，同时有意识地加强颈椎功能锻炼，以达到辅助治疗的目的。

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