肩周炎按摩养生法

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对于急性发作期的肩周炎患者，手法应轻缓柔和，操作时间稍长，以活血止痛为主；而对慢性缓解期患者，手法可稍重，并较多使用被动运动类的扳法、摇法和剥离粘连手法，以利于肩关节正常功能的恢复。

患者取坐位，上肢自然放松，医者用掌揉法作用于肩部及上臂部，反复操作2分钟。

医者一手握扶患者肘关节，另一手在肩关节周围使用揉法，同时配合肩关节的被动运动，共操作3～5分钟。

以一指禅推法吸定在肩关节周围压痛点及肩井、肩髑、肩外俞、天宗、肩髎等穴位，并按揉曲池、曲泽、合谷、极泉等穴，共3分钟。

医者以双手掌分别置于肩前和肩后，用力相向挤动并向上提托，同时做旋转搓揉（称为双手揉球），共操作1分钟。

分别使用托肘摇法和大幅度摇法于患肩，幅度由小到大，速度宜缓不宜急。

双手握住患肢腕部做患肢提抖法，要求抖动频率快而抖动幅度小，患肢要充分放松。

推拿按摩治疗肩周炎一般每日1次，对疼痛严重患者可隔日治疗1次，5次为1个疗程，两个疗程间可休息1～2日。