牙痛按摩养生法

所在栏目：中医养生

掖肩背3～5分钟。

按揉风池穴2分钟。

按、推下关、颊车穴各2分钟。

按揉双侧合谷穴各1～2分钟。

掐双侧内庭穴各1～2分钟。

风火牙痛：加揉太阳穴1分钟，拿肩井穴5～10次。

胃火牙痛：加按揉外关、翳风各1分钟，掐后溪穴1分钟。

虚火牙痛：加按揉太溪、行间、太冲穴各1分钟，横擦腰骶部，以透热为度。

鼻塞不通轻轻提拿风池穴及颈后大筋2～3分钟。

推风府至大椎，反复推2～3分钟。

第五指拿法自前发际拿至头后部3～5遍。

自印堂穴沿鼻梁两旁推至迎香穴，上下往返左右交替，反复推5～10分钟，重点在迎香穴。

分抹前额、眉弓，以两手拇指分抹各1分钟。

按揉太阳穴1分钟。

分抹迎香穴往返5～10遍。

在鼻梁两侧涂以少量大葱汁，用掌小鱼际擦1～2分钟。

拿合谷、曲池穴各1分钟。

分别按揉两中府穴各1～2分钟，以酸胀为度。

对于风寒型牙痛宜加擦抹脊背3～5次，以微汗出为宜；拿肩井穴3～5次。

对于风热型宜多推大椎穴3～5分钟；按揉外关穴2～3分钟。