妇女“四期”禁房事

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一、母体患病，应节欲避孕

孙思邈在《千金方》中指出：“疾病而媾精，精气薄恶，血脉不充，既出胞脏……胎伤孩病而脆。然子在腹中，必借母气所养，故母热子热，母寒子寒，母忧子忧，母弱子弱。”可见，母体患病，再同房受孕，必然母病及子，子必受累，对母体及胎儿的发育危害更大。

据临床所见，妊娠前三个月内感染病毒，可致胎儿先天性心脏病等。从营养学的观点来看，母体患病，精血不足，不能满足胎儿正常发育的需要，一旦分娩后，其婴儿必先天不足，体质虚弱，智力不聪。

为了避免女性生殖系统的感染，减少妇科疾病的发生，经期应该禁止性生活。临床观察也发现，月经期行房，易引起痛经、带下、崩漏、子宫糜烂、宫颈癌等多种疾病。另外，一些传染性、易感染性疾病，也易于经期相互传染，所以妇女经期应禁止房事。

二、孕期节欲保胎儿

中医学十分重视孕期节制性欲。西医学也认为，妊娠早期（头三个月）和妊娠后期（后三个月）要避免性生活。妊娠早期过性生活容易引起流产，妊娠后期则容易引起早产，性交还可能将细菌带入体内，引起感染，甚至导致产后发烧，后果严重。当然，妊娠中期的性生活也要注意节制。

三、产后百日禁房事

中医学认为，妇女分娩时大量出血，产程中又用力过甚，致使产后体质极为虚弱，百脉空虚，抵抗力很低，需要长时间调理补养，恢复健康。如果不加补养反而交合阴阳，进一步耗伤精血，邪气便可乘虚而入，造成很多疾患。妇女在产期宜避风寒、调情志、忌生冷、善饮食、防劳倦、戒房事，提倡百日后方可过性生活。据临床所见，产后房劳易引起血崩、脐下虚冷、腰腹疼痛等多种疾病。

四、哺乳期宜节制房事

母乳一般产后十二小时开始分泌，乳汁来源于脏腑气血。乳汁的分泌情况与人的体质、精神因素、健康状况、休息、哺乳方法、乳房保健等有关，母亲的身体状况，可影响乳汁的质和量，甚或可以把疾病通过乳汁传给婴儿。

如果乳母体弱多病，或房事劳伤五脏，则气血生化之源不足，会影响乳汁产生，影响婴儿的正常发育，容易引起小儿贫血、软骨病、疳积病等。

经期前后更需要充足的钙女性对钙质的需要量与卵巢的活动有关，在月经来潮前一个星期，血钙降低，而有紧张、暴躁，或是情绪沮丧等现象。在月经开始来潮时，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛。青春期的少女此种情况特别严重，若不固定服用钙片，这种情形可能会从月经来潮前一个星期，持续至月经完全结束。如果只是轻微的抽筋，可以服用钙片，直到不再抽筋为止；此种月经性抽筋，通常会在半个小时内停止。

妇女在更年期，卵巢荷尔蒙分泌不足，会产生严重钙质缺乏的症状，必须补充大量的钙质，并确定钙质完全为血液吸收，避免从肾脏流失。

摄取充足的钙质，可以避免妇女在更年期时暴躁、燥热、夜间盗汗、腿部抽筋或是情绪沮丧等情形，甚至在月经完全停止之后，每个月的月经周期，仍然可以感觉出钙质的缺乏症状，此时即应该增加钙质的摄取量。