茶方大全

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中医之道源远流长，茶作为古老东方的神奇树叶，不但拥有各种各样的口感，还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方，具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效，在闲暇之时选一种茶方，调理身体，延年益寿。

什么是茶方

茶方是用各种茶叶、食材搭配起来，具有特殊的保健、养生作用的配方。

茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。

茶方大全  

（提示：下列茶方比较多，要快速找到自己想要的茶方，建议使用茶方的名字、材料或者功效进行搜索，比如搜索菊花、感冒、减肥等） 

 

糖茶：茶叶2克，糖10克，放杯中用开水冲泡5分钟可饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。

盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟可饮用，每天4-6次，可明目消炎、化痰降火。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。

姜茶：茶叶7克，生姜10片，将去皮的姜片与茶叶煮成汁，饭后饮服，可发汗解表，温肺止咳，对于流感、伤寒、咳嗽颇有疗效。

醋茶：茶叶3克，陈醋1克，先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤去茶叶，加陈醋，日服3次，有和胃止痢、散淤之效。可治疗牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症。

蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2毫升，饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效，适宜便秘、脾胃不和。

粥茶：大米100克，茶叶6克，先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤去茶叶，加淘净的大米煮成粥，可和胃消积。

生脉补气茶：药材：党参3钱，龙眼肉1钱。做法：加水1000毫升，煮沸10分钟后即可当茶饮用。适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

补肾益阳茶：药材：肉桂粉适量，甘草3钱，附子3钱。做法：甘草、附子加水1000毫升，煮沸10分钟后，喝时撒一点肉桂粉即可当茶饮用。适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

健脾茶：药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱，白扁豆1钱。做法：加水1000毫升，煮沸10分钟后即可当茶饮用。适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

疏肝逍遥茶：药材：柴胡3钱，香附2钱，甘草1钱，玫瑰花2钱。做法：加水1000毫升，煮沸10分钟后即可当茶饮用。适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

薄荷甘草茶：做法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，热水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去残余，加白糖适量，调匀饮服。功效：有解热消暑、凉爽解毒、发汗解表的效用，对红眼、咽喉肿痛、风热伤风等症也疗效甚佳。

姜糖紫苏茶：紫苏5克，生姜3克，红糖12克。生姜洗净切丝，紫苏与生姜丝放入杯中，加沸水冲泡15分钟，加红糖即可饮用。有效缓解感冒带来的的痛疼症状，驱除风寒，治疗感冒。

板蓝根菊花茶：板蓝根8克，蒲公英6克，金银花6克。加适量清水煎煮，过滤去渣即可饮用。能预防感冒，但已有感冒症状的人不要服用这道茶饮。

核桃姜葱茶：核桃6克，生姜25克，葱白25克，红茶18克。将核桃，生姜，葱白切成细碎状，与红茶混合加沸水煎煮10分钟即可，去渣饮用。可以帮助发汗生热，驱寒，预防治疗感冒。

黄氏人参茶：黄氏600克，人参600克，蜂蜜适量。锅中放入清水，把片切好的黄氏与人参放入煎煮成汁，将蜂蜜放入调匀，每次饮用约取10克，加入温开水冲泡饮用即可。补充身体元气，改善贫血症状。

黄氏红茶：黄氏15克，红茶2克。将适量清水放入锅中，加入黄氏一起煮，把红茶放入一起煮约5分钟后，即可饮用。有效补气健胃，可改善身体虚弱的症状。

粉玫瑰茶：粉玫瑰1茶匙，冰糖适量。以沸水冲泡5分钟，冰糖适量饮用即可。有效治疗贫血症状。

元气茶：黄氏8克，人参6克，肉桂3克，生姜1片，甘草2克。将所有材料放入清水浸泡2小时，再放入锅中小火煎煮半小时即可饮用。有效补气，改善体虚与元气不足。

黑木耳红枣茶：黑木耳12克，红枣12个，冰糖适量。用温水浸泡材料后，加清水冰糖放入锅中蒸1小时即可。有效补血，改善贫血症状。

杜鹃花茶：杜鹃花3朵。杜鹃花剥瓣，清洗沥干，沸水冲泡200毫升，香味溢出后即可饮用。能和血，调经，驱风湿。

桂圆酒茶：桂圆10颗，香油1小匙，米酒1小匙，红糖适量。桂圆放入锅中，加两杯清水一起煮，加红糖，香油，米酒，至沸腾即可。有效帮助热身补血，利于睡眠。

桂圆茶：桂圆肉8克，绿茶6克，冰糖适量。两者置于杯中，沸水冲泡5分钟，加冰糖即可。有效补血，缓解贫血。

桂圆茶：桂圆15克，绿茶3克，蜂蜜适量。桂圆绿茶以滚水冲泡，加蜂蜜即可。有效补气血，帮助增强抵抗力，具有抗癌作用。

黄氏红茶：黄氏15克，红茶2克。将适量清水放入锅中，加入黄氏一起煮，把红茶放入一起煮约5分钟后，即可饮用。有效补气健胃，可改善身体虚弱的症状。

枸杞茶：红茶3克，枸杞12克。两种材料置于杯中，沸水冲泡。可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，可以改善体质虚弱的症状。

红糖蜜茶：红茶6克，蜂蜜适量，红糖适量。滚水冲泡红茶，加红糖，蜂蜜搅拌即可。有效帮助健胃，改善胃部虚寒症状。

红枣枸杞茶：红枣25个，枸杞20克，红糖适量。红枣与枸杞煎煮至红枣软后，放入红糖调匀。有效防止血压过高。

芝麻杏仁茶：黑芝麻400克，杏仁80克，白糖适量蜂蜜100克。黑芝麻放入锅中炒香研磨成细粉，将杏仁捣烂成泥状，加入白糖与蜂蜜，放入蒸锅中2个小时，冷却后，每次2汤匙，加温水冲服饮用。有效润泽肺部，帮助止咳，增强抵抗力，有效防癌。

冬虫夏草茶：冬虫夏草5克，红茶适量，蜂蜜适量。冬虫夏草放入锅中煎煮半小时，将红茶放入煮5疯子，加蜂蜜即可。有效强健身体，改善体虚症状。

地黄茶：川弓5克，当归6克，地黄10克。把材料研磨成细末，将沸水冲入药材中，冲泡15分钟后即可。有效补血，改善贫血症状。

白术山药茶：山药25克，白术25克，桂圆肉25克。所有材料沸水煎煮半小时，过滤饮用即可具有健胃补脾的作用，能有效的止泻。

当归补血茶：当归25克，黄氏5克。将两个材料一起捣碎，放入锅中加适量清水煎煮，成浓汁后，滤渣饮用。有效补气，养血。

柚花茶：柚花1钱，冰糖1小匙。柚花加入清水漂沥。加200毫升水，大火煮开后转小火5分钟，去渣加冰糖，即可。有效助气血循环，改善胃寒而痛。

薏仁枣茶：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。以沸水冲泡绿茶后备用，将薏仁红枣加水煮至软烂，放入绿茶汁煮3分钟即可。帮助解毒，有效抗癌。

薏仁山楂茶：薏仁25克，山楂15克，冰糖适量。两种材料洗净入锅，加清水煮成浓汁，加适量冰糖饮用即可。清热解毒，克消除高血脂的症状。

月季花茶：月季花1朵，茶包1只，精盐适量。月季花剥瓣，用盐水清洗，沥干。与茶包放入瓷杯中，300毫升沸水冲泡，焖2分钟。调节女性月经周期不顺，带下。

薏仁糙米茶：糙米5克，薏仁4克。将材料洗净以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。有效帮助健胃，消除腹胀。

麦芽山楂茶：麦芽25克，山楂25克，绿茶2克。降压，强化心脏功能。

决明子麦芽茶：决明子15克，麦芽25克，山楂25克，茶叶8克，荷叶8克。降低血脂。

决明子菊花茶：决明子20克，菊花12克，乌龙茶6克。降低血脂，改善习惯性便秘，将血压。

决明子枸杞茶：枸杞12克，决明子10克，绿茶8克。将血脂，滋补肾脏。

菊花普洱茶：干菊花2.5克，普洱茶3克。清脂去油腻，请肠胃，减肥。

山楂菊花茶：山楂15克，菊花15克，决明子15克。煎煮成浓汁。有效降低血脂，改善血脂过高的症状。

山楂荷叶茶：荷叶12克，山楂10克，绿茶4克。清水煮沸后滤渣即可。降低血脂与胆固醇。

人参红枣茶：人参25克，红枣25颗，茶叶5克。改善气血不足，增强体力，恢复元气。

人参核桃茶：人参5克，核桃10颗，生姜3片。核桃捣碎，沸水冲15分钟即可。补气，改善体虚。

肉桂茶：肉桂3克，茶叶4克，蜂蜜20克。肉桂研磨成细碎状，煎煮，加蜂蜜与茶叶煮3分钟后即可。治疗脾胃虚寒。

茉莉玫瑰茶：玫瑰花5克，茉莉花5克，绿茶10克。活血，降低血脂。

茉莉花甘草茶：绿茶8克，陈皮5克，玫瑰花5克，金银花8克，茉莉花3克，甘草3克。活血，保健胃肠，有效止泻。

蜜茶：茶叶3克，蜂蜜适量。改善便秘症状，有效帮助润肠通便，润燥。

蜂蜜茶：茶叶适量，蜂蜜适量。茶叶用沸水冲泡，加适量蜂蜜即可饮用。有利于润泽皮肤，止咳化痰。

桂花茶：桂花数朵，精盐1小匙，冰糖1小匙。桂花用盐反复清洗沥干，置入杯中，冲入滚水，加冰糖，闷3分钟即可。可以花坛散瘀，治疗咳嗽。

芝麻杏仁茶：黑芝麻400克，杏仁80克，白糖适量蜂蜜100克。黑芝麻放入锅中炒香研磨成细粉，将杏仁捣烂成泥状，加入白糖与蜂蜜，放入蒸锅中2个小时，冷却后，每次2汤匙，加温水冲服饮用。有效润泽肺部，帮助止咳，增强抵抗力，有效防癌。

冬瓜蜜茶：冬瓜皮15克，蜂蜜10克。冬瓜皮洗净切丝置于杯中。沸水冲泡15分钟，将蜂蜜放入调匀即可。有效润燥，改善秋天喉咙疼痛症状。

胖大海甘草茶：甘草4克，胖大海2颗。改善咽喉痛疼，缓解发炎症状，驱除喉咙的热气。

胖大海茶：绿茶4克，橄榄4克，胖大海3颗，蜂蜜1匙。橄榄入水煮沸，冲泡胖大海与绿茶，后加蜂蜜即可。清楚肺部的热气，利于消炎，改善喉咙疼痛症状。

枸杞茶：红茶3克，枸杞12克。两种材料置于杯中，沸水冲泡。可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，可以改善体质虚弱的症状。

枸杞菊花茶：枸杞6克，菊花8克，冰糖适量。将枸杞和菊花冲泡加适量冰糖即可。常喝可以使眼睛明亮，消除眼部压力。

决明子茶：决明子500克。保护视觉神经，减轻视力模糊症状，防治青光眼与白内障。

甘草红枣茶：红枣25克，甘草12克，冰糖适量。将甘草红枣放入锅中，加适量清水煎煮成汁，冰糖适量即可饮用。帮助消暑止渴，提高食欲。

薄荷荷叶茶：茶叶8克，薄荷12克，荷叶1张。荷叶切成细碎状，将所有材料一起放入杯中，以沸水冲泡，5分钟后即可。有效化解暑气，驱除身体暑热湿气。

茉莉荷叶茶：绿茶3克，茉莉花3克，荷叶1张。有效消除暑气，驱走身体多余热气，改善夏季头晕胸闷症状。

玫瑰薄荷茶：玫瑰4克，薄荷4克，菊花4克，冰糖适量。去身体热气，改善缓解头疼。

粉玫瑰茶：粉玫瑰1茶匙，冰糖适量。以沸水冲泡5分钟，冰糖适量饮用即可。有效治疗贫血症状。

甘草小麦茶：甘草5克，小麦25克，红枣10颗，绿茶5克，冰糖适量。将材料加水煎煮，加适量冰糖即可饮用。具有安定情绪，心情安稳的作用。

蜂蜜茶：茶叶适量，蜂蜜适量。茶叶用沸水冲泡，加适量蜂蜜即可饮用。有利于润泽皮肤，止咳化痰。

红枣鸡蛋茶：红枣60克，鸡蛋一个。红枣煮成浓汁，加鸡蛋即可。有效预防掉发现象，改善脱发。

桂圆酒茶：桂圆10颗，香油1小匙，米酒1小匙，红糖适量。桂圆放入锅中，加两杯清水一起煮，加红糖，香油，米酒，至沸腾即可。有效帮助热身补血，利于睡眠。

桂圆茶：桂圆肉8克，绿茶6克，冰糖适量。两者置于杯中，沸水冲泡5分钟，加冰糖即可。有效补血，缓解贫血。

桂圆茶：桂圆12颗。将桂圆放入碗中蒸熟，再放入杯中以沸水冲泡即可。具有安神作用，改善失眠症状。

玉兰花茶：玉兰花2朵，绿茶1匙，精盐1匙。剥瓣，用盐水清洗，沥干，入杯中，沸水冲入后，再入绿茶，味出即可饮用。促进新陈代谢，美白肌肤。

益母草茶：益母草15克，山楂25克。热水冲饮。长期饮用可以调节身体的内分泌，是皮肤的免疫力增强，帮助延缓肌肤衰老。

洋甘菊茶：洋甘菊1茶匙，冰糖适量。沸水冲泡5分钟，加冰糖即可。有效帮助镇静，消除头疼症状。

陈皮茶：陈皮12克，绿茶6克。两者加水煎煮，沸后饮用。有效降火，治疗头晕头昏症状。

莲心茶：甘草4克，莲子心3克。消除烦躁，安稳心神，有效帮助入眠。

三花茶：茉莉花2克，玫瑰花2克，白菊花2克，乌龙茶4克。沸水冲泡5分钟即可，消除烦躁情绪，排除精神忧郁不安。

薰衣草茶：薰衣草1茶匙，冰糖适量。薰衣草放入茶壶，以沸水冲泡5分钟，加适量冰糖即可。具有良好的舒缓作用，克帮助安眠，赶走烦躁情绪。

莲藕蜂蜜茶：莲藕适量，蜂蜜适量。莲藕打成果汁加蜂蜜即可。秋季每天一次，有效润燥皮肤，缓解口干舌燥症状，改善皮肤干燥。

茉莉花茶：茉莉花1茶匙。安定心神，缓解头疼症状。

玫瑰人参茶：玫瑰10克，人参5克。保持肌肤光滑细嫩，延缓衰老。

洛神花茶：洛神花5朵，冰糖1匙。益气养血，红润肌肤，美唇润甲。

茉莉香片茶：干茉莉花1小匙，香片1大匙。蜂蜜1小匙。提神醒脑，开郁解烦。

玫瑰薄荷茶：玫瑰4克，薄荷4克，菊花4克，冰糖适量。去身体热气，改善缓解头疼。

迷迭香茶：迷迭香1茶匙，冰糖适量。帮助提神醒脑，增强记忆。

陈皮茶：陈皮12克，绿茶6克。两者加水煎煮，沸后饮用。有效降火，治疗头晕头昏症状。

白菊花乌龙茶：白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量。沸水冲泡，加冰糖即可。白菊花可以帮助去除毒气，可以有效排除体内有害辐射与放射性物质。

薏仁枣茶：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。以沸水冲泡绿茶后备用，将薏仁红枣加水煮至软烂，放入绿茶汁煮3分钟即可。帮助解毒，有效抗癌。

薏仁山楂茶：薏仁25克，山楂15克，冰糖适量。两种材料洗净入锅，加清水煮成浓汁，加适量冰糖饮用即可。清热解毒，克消除高血脂的症状。

四神茶：黄氏10克，金银花10克，当归20克，甘草6克。沸水冲泡15分钟后即可。有效补充体力，治疗体虚症状，帮助清热解毒。

山楂金银花茶：金银花25克，山楂25克，菊花20克。沸水冲泡，焖半小时即可。有效帮助清热，降低血脂。

蒲公英茶：蒲公英15克，绿茶3克，甘草2克，蜂蜜10克。甘草与蒲公英煮10分钟，加绿茶与蜂蜜煮2分钟即可。化解毒素，预防癌症,具有优质的解毒利尿功能，保护肝脏，化解毒素。

绿茶甘草茶：绿茶2克，甘草8克。帮助抵抗辐射的损伤，有效清除身体毒素。

红枣茶：配方：红枣10枚、白糖10克、茶叶5克。服法：红枣加水和白糖，煎煮至红枣熟。茶叶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将茶汁倒人红枣汤内煮沸即成。每日l剂，多次温服。功效：补精养血，健脾和胃。适用：贫血，久病体虚，维生素缺乏症。

大枣生姜茶：配方：大枣25～30克、生姜10克、红茶0.5～1.5克、蜂蜜适量。服法：大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，分3次温饮食枣。功效：健脾补血，和胃，助消化。适用：食欲不振，贫血，反胃吐食。

党参茶：配方：蜜炙党参10～25克、红茶l～1.5克。服法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分3次温饮。功效：健胃祛痰，益气补血。

黄芪茶：配方：黄芪15～25克、红茶0.5～1克。服法：黄芪如水煎沸5分钟，趁热加入红茶拌匀即成。每日1剂，分3次温饮。功效：固表止汗，补气强壮，利水消肿，排脓驱毒。适用：慢性虚弱，表虚自汗，慢性肝炎。

核桃茶：配方：核桃仁5～15克、白糖25克、绿茶0.5～l克。服法：核桃仁研成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟拌匀即成。每日1剂，分2次服饮。功效：补肾强腰，敛肺定咳。适用：腰肌劳损，虚弱，气喘，产后手脚软弱，慢性气管炎。

粳米茶：配方：粳米25～50克、绿茶0.5～1.5克。服法：粳米加水煮成半熟，用米汤趁热冲泡绿茶，5分钟后即成。每日l剂，少量多次缓饮。功效：生津止渴，健胃利尿，消热解毒。适用：暑热口渴，消化不良，痢疾，腹泻失水。

芝麻糖茶：配方：芝麻3～5克、绿茶0.5～l克、红糖25克。服法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，分3次温饮。功效：滋养肝肾，润五脏，抗衰老。适用：肝阴虚头晕，肾阴虚耳鸣，四肢乏力，皮燥发枯，妇女乳少。

枸杞茶：配方：枸杞子5～10克、红茶0.5～1.5克。服法：枸杞子用食盐炒至发胀后，去盐，加人红茶，用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂。功效：润肺补肾，益肝明目，养血。适用：阴虚，视力减退，潮热盗汗，性欲早退。

芝麻茶：配方：黑芝麻6克、茶叶3克。用法：黑芝麻炒至香熟，与茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每口1～2剂，喝汤食芝麻和茶叶。功效：养血润肺，滋补肝肾。适用：肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白，耳鸣。

莲子茶：配方：莲子(带芯)30克、冰糖20克、茶叶5克。服法：莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖和水炖烂。茶叶用沸水冲泡5分钟后，将茶汁拌人莲子汤内即成。每日l剂，多次服饮。功效：养心益肾，清心宁神。适用：心气不足，心悸怔忡。

首乌松针茶：配方：何首乌18克、松针30克、乌龙茶5克。服法：何首乌、松针加水煎沸15～20分钟，去渣取汁，趁沸加人乌龙茶，经5分钟即成。每日1剂，多次服饮。功效：补精益血，扶正祛邪。适用：肝肾虚亏，因环境引起的白细胞减少。

仙茶：配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香１５０克，泡干白姜、炒白盐各３０克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各７５０克。（录自《韩氏医通川》）用法：上药研成细未，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前１１味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服３匙，白开水冲服。功效］益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

白术甘草茶：配方：绿茶３克，自术１５克，甘草３克。（录自《经验方》）用法：将白术、甘草加水６００毫升，煮沸１０分钟，加入绿茶即可，分３次温饮，再泡再服，日服１剂。功效：健脾补肾，益气生血。

返老还童茶：配方：槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山植肉１５克，乌龙茶３克（民间验方）用法：前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。功效：情热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。

人参茶：配方：茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。（民间验方）用法：五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟，随意饮。

二子延年茶：〔配方〕枸杞子、五味子各6克，白糖适量。〔功效〕强身，延年益寿。可长期饮用。

玉竹茶
〔配方〕玉竹9克。
〔功效〕养阴润燥，生津延年。
沙苑子茶（一）
〔配方〕沙苑子10克。
〔功效〕健身益年。久服可补肾强腰。
菟丝子茶（一）
〔配方〕菟丝子10克。
〔功效〕补肾益精，养肝明目。久服能益寿延年，也可治肾虚男女不育症。
人参茶单方
〔配方〕人参5克。
〔功效〕主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，明目开心益智，久服健身延年，并能抗疲劳，增耐力，降低血糖，抑制癌细胞的生长。
西洋参茶（一）
〔配方〕西洋参1～2克。
〔功效〕益气生津，润肺清热。有强壮和镇静作用。适用于少气、乏力、口干等气阴两亏症和暑热烦渴。
龙眼茶
〔配方〕龙眼肉5～10枚。
〔功效〕益心神，补气血，安神。无病常饮，能延年益寿。
灵芝茶
〔配方〕灵芝草10克。
〔功效〕补中益气，益寿延年，也可治高脂血症。
红枣茶
〔配方〕红枣3～5枚。
〔功效〕健脾胃，养肝血，补血益气。长期饮用，能延年益寿，还可治冠心病。
生津茶
〔配方〕青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，荸荠6个，鲜芦根2支。
〔功效〕生津润燥，治瘟病热盛。
山楂核桃茶
〔配方〕核桃仁150克，山楂50克，白糖2克。
〔功效〕补肺肾，润肠燥，消饮食，通血脉，生津液。本方可作冠心病患者膳食，也可治肺虚咳、气喘。
红枣花生衣茶
〔配方〕花生米150克，干红枣50克。
〔功效〕气血双补。适用于身体虚弱，营养不良性贫血，恶性贫血，血小板减少性紫瘢，癌症经放射治疗、化疗后血像异常等。
八味代茶饮（一）
〔配方〕甘菊15克，桑叶15克，橘红7.5克，鲜芦根2枝，建曲10克，枳壳7.5克，羚羊角2.5克，谷芽1.5克。
〔功效〕补脾胃，即气血生化之源。还可治口苦纳少，头目眩晕，健忘耳鸣等症。
八味代茶饮（二）
〔配方〕甘菊15克，桑叶15克，羚羊角2.5克，带心麦冬15克，茯苓20克，枳壳7.5克，泽泻7.5克，谷芽15克。
〔功效〕补脾胃，清热生津，健脾利湿。还可治疗纳呆乏力，头晕目眩，耳鸣不聪，心悸不宁，小便不畅等症。
清热代茶饮
〔配方〕鲜芦根2支，竹茹7.5克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘红4克，桑叶10克。
〔功效〕补脾胃，清利头目。还可治食欲不振，头胀而眩，全身倦怠等症。

高浓度麦茶
〔配方〕大麦适量。
〔功效〕常饮有强身滋补功效。（该液有咖啡风味而不含咖啡因，且营养丰富）
荞麦煎茶
〔配方〕荞麦90%枸杞4%，菠布草3%，牛扁%2岸豆茶1%。
〔功效〕补充蛋白质和维生素、机体氮等，有解热强身、强壮保健作用。常年热饮荞麦煎茶，可以滋补强身。
矿麦茶
〔配方〕大麦粉1克，乳酸钙1克，氯化镁25克，葡萄糖350克。
〔功效〕平衡弥补人体矿物质不足，维持正常的新陈代谢，又可强身健体。
煎焙麦茶
〔配方〕咖啡豆、大麦、薏米适量。
〔功效〕疏肝行气，健胃美容。常饮可强身健体，健美肌肤。
纯枣茶
〔配方〕精选后的红枣适量。
〔功效〕补充营养。常饮对强身健脾，滋阴补肾有特异功效，特别适于婴幼儿及老年人。
罗布麻茶（一）
〔配方〕罗布麻适量。
〔功效〕清热平肝，养心安神。常饮罗布麻茶可健康长寿，更宜为老人饮用。
罗布麻茶（二）
〔配方〕罗布麻叶适量，白糖适量。
〔功效〕清热解渴，养心安神。常饮可延年益寿，老人饮用更好。
麦冬茶
〔配方〕麦冬10克，黄芪10克，甘草10克。
〔功效〕养阴生津，清心除烦，强阴益精，补气保肝，补虚消肿。对暑热多汗，心烦体乏有疗效。
薏米茶
〔配方〕薏米，冰糖适量。
〔功效〕清热利湿，美容健肤，补气益肾。常饮可益肾固精。
纯柿叶茶
〔配方〕柿叶适量。
〔功效〕清香利尿，常饮可增强新陈代谢，净化血液。
木耳芝麻茶
〔配方〕木耳、黑芝麻适量，白糖20—25克。
〔功效〕凉血止血，润肠通便。并有乌发强壮作用。老年人常饮可强身益寿。
沙苑子茶（二）
〔配方〕沙苑子10克。
〔功效〕补肾固精，养肝明目，常饮可健康长寿。
菟丝子茶（二）
〔配方〕菟丝子10克，冰糖适量。
〔功效〕补肾益精，养肝明目。治口渴不止。
西洋参茶（二）
〔配方〕西洋参4克，酸枣仁、茯苓适量。
〔功效〕益气生津，润肺清热。用于阴虚所致少气、口干口渴、乏力等症。治暑热烦渴。
太子乌梅茶
〔配方〕太子参、乌梅各15克，甘草6克，白糖适量。
〔功效〕补肺健脾，补气生津。用于体虚乏力，伤暑口渴。

枸杞五味子茶（一）
〔配方〕枸杞子、五味子各6克。
〔功效〕强力延年。治暑热心烦胸闷脚软消瘦等。
人参红叶茶
〔配方〕高丽参红叶、薏米仁适量。
〔功效〕增强机体免疫力，滋肤强身，有较显著的保健作用。
菱滋补茶
〔配方〕菱角、菱茎、菱叶、菱根适量。
〔功效〕常饮可健身壮体。
万花茶
〔配方〕将柚子、桔皮、冬瓜、丁香甲、芋荷杆、刀豆瓣等适量。
〔功效〕生津消食和胃、润肺理气。
酸枣茶
〔配方〕酸枣、米适量。
〔功效〕常热饮可安五脏，轻身延年，补中，益肝气，坚筋骨，镇静安眠。
五味枸杞茶（一）
〔配方〕五味子、枸杞子各50克，冰糖50克。
〔功效〕敛肺气，滋肾水，补肝肾，健脾胃。常饮可养阴生津。
波布草茶
〔配方〕波布草种子适量。
〔功效〕常饮有利尿作用，并有润肤抗者化之效。
虎耳草茶
〔配方〕虎耳草科灌木的叶适量。
〔功效〕热饮清火利尿，常饮轻身健体。
樱花茶
〔配方〕鲜樱花适量。
〔功效〕清心明目，回味特异。
降压减肥茶
〔配方〕鲜荷叶10张，生山楂1克，生薏米1克，除皮50克。
〔功效〕顺气化淤，清补泄热，强身壮体，理气舒心。
延年益寿茶
〔配方〕何首乌、大枣、红糖各50克。
〔功效〕补肝益肾，养血去风，补脾和胃，益气生津。治发须早白，津液不足等。常饮此茶可延年益寿。
薏仁茶汁饮
〔配方〕薏仁20克，软骨素1克。
〔功效〕补充营养，光润皮肤，美艳肌肤，美容效果显著。
美肌茶汤饮
〔配方〕鸡皮、鸡软骨或鱼头、鱼翅、鱼软骨适量。
〔功效〕常饮用，能消除皱纹，使肌肤细腻。同时增加营养，被誉为美肌饮料。
海带和颜茶
〔配方〕10厘米见方的海带一块。
〔功效〕使呆板的颜面肌肉变成活泼而且富于表情的颜面肌肉。
美肤茶汁饮
〔配方〕薏仁汁20克，软骨素1克，维生素A30滴。
〔功效〕细腻肌肤，活泼细胞，使皮肤富有弹性。除美容作用外，还可健身强体。

美容醋茶饮
〔配方〕食醋、有机锗、高丽参、蜂五精适量。还可加钙和其他维生素。
〔功效〕补充营养，促进体内新陈代谢，维持人体健康和青春活力。食醋被誉为人类健康及美容的良药。
人参保健茶
〔配方〕高丽参红叶和薏仁适量。
〔功效〕轻身、益气、抗衰老，滋养强壮。保健作用明显。
菊花凉茶
〔配方〕菊花3～5克，白糖20克。
〔功效〕祛暑提神，明目清火，是夏季祛暑的理想饮品。
冰镇枣茶
〔配方〕大枣10个，白糖50克。
〔功效〕甘甜味美，风格独特，有补血养颜之功效。适宜老人饮用。
枸杞茶
〔配方〕枸杞叶适量。
〔功效〕补肾滋阴，润肺养肝，明目。常饮还可治神经衰弱，眼目昏花等。
真菰茶
〔配方〕鲜真菰叶茎适量。
〔功效〕常饮除五脏邪气，强身壮体。
五味枸杞茶（二）
〔配方〕五味子150克，枸杞子150克。
〔功效〕生津养阴。适用于夏季食欲不振，疲乏无力，消疲多汗，气短懒言，口干烦渴等。
补虚代茶饮
〔配方〕黑豆、淮小麦各30克，大枣5个。
〔功效〕对病后虚弱有良好的滋补作用。
壮力热茶饮
〔配方〕高粱根适量。
〔功效〕坚持数日连饮，对四肢无力，周身倦怠有疗效。
香煎热茶饮
〔配方〕大麦、糯米、紫苏叶、桔皮、白糖适量。
〔功效〕补心养肝，补中益气，燥温化痰。常饮是有滋补健身功效。
天冬红糖茶
〔配方〕天门冬50克（鲜品150克），红糖适量。
〔功效〕养阴，润燥，滋肾，补血，生津止渴。
五汁茶
〔配方〕鲜芦根、雪梨、荸荠、鲜藕各5克，鲜麦冬1克
〔功效〕养阴补液，润肺清热，为瘟病后期养阴增液有效良饮。
龙眼丹参茶
〔配方〕桂圆肉30克，远志肉15克，丹参15克，红精适量。
〔功效〕清热解暑，活血化瘀，养血安神，消守通滞。
三仁茶
〔配方〕松子仁、胡桃仁、南杏仁各等分。
〔功效〕三仁均为延年益寿的“长生果”，可润肺，治燥结咳嗽。
胡桃白糖茶
〔配方〕胡桃仁30克，白糖适量。
〔功效〕补气养血，益命门，利三焦，滋补肝肾，强筋健骨。

白芍灵芝茶
〔配方〕白芍10克，菌灵芝10克，白糖适量。
〔功效〕平抑肝阳，养血敛阴，柔肝止痛。并可治疗神经衰弱。
苓藕茶
〔配方〕鲜藕120克，茯苓12克，山药12克，百合10克，大枣10个。
〔功效〕滋养肺阴，补益脾气。
梨膏茶
〔配方〕雪花梨、款冬花、百合、麦门冬、川贝母、冰糖、蜂蜜适量。
〔功效〕润肺止咳，利咽生津。对老年肺阴不足，易生燥热者，饮用最相宜。
桑椹膏茶
〔配方〕桑椹、蜂蜜适量。
〔功效〕滋养肝肾，补益气血，对青年白发，病后血虚，神经衰弱有疗效。
肉桂姜糖茶
〔配方〕肉桂3克，生姜9克，红糖适量。
〔功效〕温肾补阳，祛寒止痛。
三汁茶
〔配方〕生藕汁、生地黄汁、葡萄汁各等分。
〔功效〕补中养神，益气力，除百疾，止血，久用轻身耐老，延年益寿。
补虚益颜茶
〔配方〕干山药（薯蓣）、酥油、酒适量。
〔功效〕除寒热邪气，补中益气力，长肌肉强阴。久用耳目聪明，轻身不饥，延年益寿，补五劳七伤，开达心孔，强筋骨，益肾气，健脾胃，润皮肤，益颜色。
鱼鳞热茶饮
〔配方〕鲤鱼鳞甲2克。
〔功效〕补血止血，厚肠胃，养脾气。去瘀生新。
牡蛎茶
〔配方〕生牡蛎60克。
〔功效〕滋阴补液。对口干舌燥、少苔脉细者有疗效。
木耳参糖茶
〔配方〕白木耳15克，太子参25克，冰糖适量。
〔功效〕益气不饥，润肺补脑，轻身强志，和血养容。
西瓜汁茶饮
〔配方〕西瓜一个。
〔功效〕清热解暑，除烦止渴。
梅花茶
〔配方〕白梅花30～45克。
〔功效〕生津止渴，解署除烦。
芝麻杞菊茶
〔配方〕黑芝麻、枸杞子、何首乌各16克，杭菊花60克。
〔功效〕补肝肾，滋阴养血，抗老延年。
花草茶1
原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。
功效：调节内分泌，消除疲劳。

花草茶2
原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个
功效：促进新陈代谢。

花草茶3
原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。
功效：清毒败火，明目润肠。

花草茶4
原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。
功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。

花草茶5
原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。
功效：富含维他命C，润喉养颜。

花草茶6
原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。

花草茶7
原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。
功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。

花草茶8
原料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，橙皮3块，肉桂一茶匙。
功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。

花草茶9
原料：芙蓉2瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶3片。
功效：富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。

花草茶10
原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。
功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。

减压茶方：茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用，能使疲累顿消。

瘦身茶方：芙蓉花带微酸，能促进血液循环，奥勒冈能调节新陈代谢，蔷薇果则能补充维他命C，3种花草茶搭配饮用能瘦身也变得轻松易行。

安神茶方：菩提与洋甘菊的搭配，适合入夜时轻啜，让全身在茶香中轻轻漂浮

花草茶小贴士：
1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。
2、花草茶最好用沸水冲泡。
3、有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等）

复合薰衣草花果茶
成份：金盏花、野薔薇果、洛神葵、葡萄干、紫黑浆果、接骨木果、蔓越莓、薰衣草、山楂（果、茎）。
疗效：帮助睡眠、舒緩身心疲劳、解除紧张焦虑、安定消化系統、补充維他命Ｃ。孕婦不宜飲用。

复合薰衣草花草茶
成份：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、菩提花、馬約蘭花葉、洋甘菊、藥用草根、路邊青。
疗效：由於有薰衣草成分在內，味道不錯！主要是消除緊張、壓力，对于忙碌的都市人，它也是一道帮助睡眠的良方；在睡前10分钟喝下，可以提升睡眠品质。
注意事項：這道茶品有別於花果茶較甜膩的味道，很適合工作忙碌的男性飲用。

复合玫瑰花果茶
成份：甜橙皮、肉桂、甜茴香、麻藥藍、薄荷、香草、馬鞭草、薑、野薔薇果、玫瑰、康乃馨
疗效：經常熬夜而火氣大，解除眼睛疫勞。馬鞭草包含強化肝功能、安撫神經、幫助消化、治療緊張性頭痛。
注意事項：這道茶品很適合考生、常熬夜者舒緩眼睛疲勞，保健肝功能飲用。孕婦不宜飲用（因為含有薰衣草）

复合玫瑰花草茶
成份：甘草、茴香、紫葵花、毛蕊草、金盞花、菩提花、麛香錦葵、野莓葉、藥蜀葵葉、玟瑰花
疗效：味道甘甜，對於胸口鬱悶，或者是肺部、氣管比較敏感的人，這份花茶可以發揮一些作用。玫瑰含有維他命A、B、E、K、P、C，幫助新陳代謝、緩解感冒咳嗽、養顏美容、防止便祕、和胃養肝。
注意事項：這道茶品適合鼻子及呼吸系統等過敏者飲用，尤其它淡淡的青草香，很適合不喜歡太甜膩味道的男性保健飲用。

复合金盞花花果茶
成份：柳橙花、甜橙皮、金盞花、野薔薇果、玫瑰花、黑葉莓、菩提花、麻葉藍
疗效：女性經期不準、或是經期症候群比較嚴重的，可藉由這道茶方調養，還能達到保養皮膚的效果。玫瑰含有維他命A、B、E、K、P、C，幫助新陳代謝、緩解感冒咳嗽、养顏美容、防止便祕、和胃養肝。
注意事項：這道茶品具有更年期的婦女經期不順調養之用，因此很適合中年婦女飲用，幫助妳有戀愛般的好臉色。孕婦不宜飲用。

复合金盞花花草茶
成份：金盞花、香蜂草、野薔薇果、覆盆子、甘草、報春花
疗效：可在飲後喝一壺，可消除油膩。適合不是很胖又想減肥的人。
注意事項：這道茶品溫和，老少咸宜皆可飲用。

玫瑰蜜奶茶：
材料：玫瑰花3~5g、蜂蜜（適量）、奶精、紅茶一包
作法：1.將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內，以300c.c.的熱開水沖開。2.待花茶（紅茶+玫瑰花）泡開後，加入適量蜂蜜。3.最後加上奶精即可飲用。
說明：1.玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。2.也可以使用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇唷！

桂香奶茶：
材料：乾燥桂花些許、紅茶包一個、冰糖適量、牛奶
作法：1.先將桂花與紅茶包置於杯中，以熱水沖開。2.再加入冰糖及牛奶，攪拌均勻即可。
說明：1.建議使用牛奶而不用奶精，是因為牛奶具補充鈣質之功用。2.桂花具舒緩喉嚨、養顏美容之功效。

橙香美顏茶：
材料：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
作法：1.將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。2.加入適量冰糖或蜂蜜。3.將柳橙切片，直接加入即可。
說明：1.此茶具養顏美容、保護肝臟之效。2.柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

蜜玫瑰花茶：
材料：玫瑰花3~5g、蜂蜜（適量）、紅茶一包
作法：1.將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內。2.以熱開水沖開後，再加入蜂蜜即可。
說明：1.玫瑰蜜茶可養顏美容，讓妳皮膚光滑細嫩。2.有便祕者可長期飲用，此茶也具潤腸通便之效。

排毒美顏茶：
材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
作法：1.將桂花與綠茶包置於杯內，以熱開水沖泡。2.約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。
說明：1.此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。2.除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。3.另外若使用較多桂花（約10g），再加些許甘草，即是一杯好喝的去脂減肥茶了！

蜜果茶：
材料：紅茶包一個，水果罐頭一罐（切丁）、蜂蜜適量（依個人口味）
作法：1.先將紅茶泡好後，靜置待冷卻。2.加入水果罐頭後，依個人口味調入些許蜂蜜即成。
說明：1.冰涼後飲用，是一道消暑可口的點心了！2.使用水果罐頭是比較快的調理方式，也可以使用新鮮水果代替（如蘋果、鳳梨、蕃茄、金桔…），直接熬煮後再加入紅茶，就是一道新鮮天然的水果茶囉！

瘦身美膚玫瑰烏龍茶：
材料：烏龍茶一包、玫瑰花3~5g
作法：1.先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中，以熱開水沖泡。（建議使用瓷器類壺具）2.約2分鐘泡開後即可飲用。
說明：1.烏龍茶有去脂減肥之功效。2.玫瑰養顏美容，於夏日來杯玫瑰烏龍茶，讓你更窈窕更漂亮！

消脂烏龍梅茶：
材料：烏龍茶一茶匙（或茶包乙袋）、紫蘇梅適量。
作法：1.先將烏龍茶泡開。2.加入紫蘇梅1~2顆後即可飲用。
說明：1.烏龍茶可促進體內脂肪分解及去除油膩之效。2.紫蘇烏龍生津止渴，是夏日飲品最佳良伴。

美髮潤澤薰衣草茶：
材料：薰衣草3~5g、喜愛口味之茶包一個（本範例使用FirstChoice早餐茶包）
作法：1.將薰衣草與茶包置入茶壺中，加入熱水沖泡開來。2.可依個人口味加入蜂蜜或冰糖。
說明：1.薰衣草有美髮護膚之用，讓秋天裡也能保持潤澤秀髮。2.薰衣草也具紓解壓力之效，讓你輕鬆而有活力！

清心明目茶：
材料：菊花、枸杞適量。
作法：1.先用熱水溫杯後，放入菊花與枸杞。2.直接加入熱開水，約悶1~2分鐘後即可飲用。
說明：1.此茶具清心明目之用，因為菊花能消除眼部疲勞，枸杞含豐富維他命A，若是長時間需使用眼力的人，是一道很好的護眼飲茶。
2.也可添加紅棗一起熬煮，增添你的好氣色！

记忆增强小帮手-迷迭香茶：
材料：迷迭香3~5g、喜愛口味之茶包一個（本範例使用FirstChoice伯爵茶包）
作法：1.將迷迭香與茶包放入壺中。2.加入熱開水沖泡後，再依個人口味需求放入適量的冰糖或蜂蜜即可。
說明：1.迷迭香能淨化體質，排除血管毒素之效。2.另有一大功能-增強記憶力。3.高血壓或有孕者不適合飲用。

歐夏至草茶
它有一個昵稱"星星的眼睛"，美嗎？因為小小的白色花朵，長滿時的感覺竟像是天上的繁星一般。其花形雖小，卻香味濃郁，含有有機揮發油，對肺部調理效果很好，在喝的時候，可加些蜂蜜或薑粉中和寒性。
療效：
調理肺部疾病，預防感冒。
沖泡方法：
用一茶匙葉子沖泡一杯水的量即可，要燜約十分鐘，才能使有機揮發油溶解。

蜀葵茶
蜀葵花色繽紛，沖泡出來的茶汁色彩可人，但是卻略帶苦味，因此不妨加匙糖吧！千萬不要因為味道而被壞了喝茶的心情喔！
療效：
振奮精神、幫助消化、治療發炎現象。
沖泡方法：
用一杯滾燙開水，放進一茶匙瓣，攪拌一下後，一茶匙紅糖。

菩提花茶
這裡的菩提就佛陀悟道的樹，它的子常被串成念珠，在歐洲則是美麗的行道樹，心形的菩提樹落葉是詩人靈感的來源，而六、七月間開的白花，芳香四溢，是很棒的花草茶。而且它能幫助睡眠、穩定情緒，消除皮膚的斑點。
療效：
調理流行性感冒症狀，治療泌尿系統疾病，穩定情緒，美容養顏。
沖泡方法：
一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可飲用。

蜜蜂草茶
這是一種十分耐寒的植物，即使在零度以下的低溫，依然綠油油的一片。顧名思義，它很受蜜蜂喜歡，淺綠色的葉子，十分漂亮，揉一揉會聞到一股檸檬的香味。喝的時候，別忘了加點糖或蜂蜜會更加可口。
療效：
有止痛的效果，調理呼吸系統疾病，穩定情緒。
沖泡方法：
請先準備一個溫熱的陶瓷茶壼，放進大約七茶匙的葉子，再以燒開的水沖泡，燜一下後，可滴進一些檸檬汁。

天竺葵茶
這是一種原產於非洲的植物，因為它的香味和玫瑰十分相似，而製成香精油的成本卻比玫瑰低很多，所以被帶回歐洲廣為種植。目前為止共有八十多種天竺葵，它們花形和葉形各異，若不是專家，恐怕很難分清它們的品種呢！沖泡後十分芳香，配點兒燕麥餅乾，會使你回味無窮。
療效：
調理消化系統疾病。
沖泡方法：
用一壼開水，沖泡四茶匙葉子即可飲用。

鹿蹄草茶
請先別被它的味道唬住了，因為它清涼的香味，會讓人誤以為是薄荷茶。其含大量揮發油，對呼吸系統有滋潤、調理的療效。也常被人用為烹調時的調味料。
療效：
治療關節系統疾病及感冒症狀。
沖泡方法：
以一壼水的量煮四茶匙的葉，熄火後，再燜約十分鐘，讓其中的揮發油溶解。

毛蕊茶
毛蕊長得很高，花就像鈴鐺般一串串掛著。不管是花或葉都長滿了纖毛，使用的部分正是花和葉，芳香、誘人的味道中，帶著些許苦味，所以加點兒蜂蜜或是紅糖會更適口，對於呼吸系統有很好的調理效果。
療效：
可強化肺機能，治療流鼻涕、痰多等感冒症狀。
沖泡方法：
以一茶匙的毛蕊花或葉沖泡一杯開水。喝前一定要先過濾，去除茶中的纖毛。

香草茶
在西式菜餚中常可看到它出現，西式小點心也用得著，其中文名字叫蘭草或香水蘭。其種子含有豐富礦物質，喝起來甜中帶苦，然而濃郁的香味道人忍不住一口接一口。飲用的部份是種子和葉子。沖泡香草子茶時，可以加一茶匙蜂蜜或放進一片檸檬；如果是香草葉茶時，加一、兩片薄荷葉吧！清新的口感，會使你整個人"活"了起來。
療效：
調理呼吸系統疾病，生津、止渴。
沖泡方法：
(1)種子：以一杯開水沖泡，等種子吸收了水分膨脹後濾去種子即可飲用。
(2)葉：用一杯開水沖泡一茶匙香草葉的量即可。

龍葵草
它長在路邊，長著黑色的卵形漿果，一點也不起眼。但是，它含有脂肪、生物鹼、香豆精，雖然味道有點兒苦，卻是一種十分香醇的花草茶，而且對肺部、呼吸系統很好。它有清熱、化痰、止咳、消水腫的療效。如果不喜歡它苦苦的味道，可以加些紅糖添味，並中和寒性。
療效：
調理呼吸系統疾病。
沖泡方法：
以約三茶匙的龍葵葉，放入一壼水中，小火煮開後，濾去殘渣加入紅糖即可飲用。

秋麒麟草茶
味道芳香、花朵美麗的秋麒麟草，是印第安人的基本藥草，他們用它來治療很多疾病。根據統計，目前共有八十多種秋麒麟草。我們擷取的部位是花和葉。
療效：
治呼吸系統方面的疾病、利尿。
沖泡方法：
一茶匙乾葉以一杯水沖泡，燜約十分鐘後過濾飲用。別忘了！深聞一下它優雅的香味喔！

芙蓉花茶
它是一種大型花，但不是中國人象徵花魁的芙蓉。在非洲等熱帶地區是它盛產的地區。非洲人喜歡以它來入藥，認為它對消化系統疾病有神奇療效。若在沖玫瑰茶時，放進一點芙蓉花，茶別有一番滋味。
療效：
調理消化系統疾病。
沖泡方法：
芙蓉花茶冷熱飲皆宜。以一茶匙芙蓉花沖泡一杯開水的比例即可。如果喜歡深紅的茶色，不妨多浸泡一些時，會形成紅葡萄酒的顏色。

接骨木茶
清香、美味的接骨木茶可以加進一兩片新鮮薄荷，清新的感覺能令人精神為之一振。接骨木可以製成花草茶的部分，是每年六、七月所開的黃白色花。除了薄荷外，可加入紅糖，如果你感冒了，它能幫助發汗，減輕症狀呢！
療效：
調理感冒時黏膜症狀（咽喉發炎、流鼻涕），消除胃脹氣。
沖泡方法：
用一壼開水沖泡七茶匙接骨木花。

紅花茶
紅花也就是藏紅花，深紅的茶色加上香醇的蜂蜜，十分適合在冬夜裡飲用。它的性味較為熱燥，所以在夏天飲用比較容易上火。此外，由於其含大量鐵質，也是非常適合女性飲用的花草茶。
療效：
手腳冰冷，因血壓異常引起的頭痛。
沖泡方法：
以一茶匙曬乾的紅花加一杯開水的量沖泡，待涼後濾去殘渣，加入蜂蜜調勻即可。

杜松茶
喝過杜松子酒嗎？它就是由杜松子製成的。杜松是種高大的灌木，從開花到果實可採收，需要兩年的時間。可以做酒的杜松子也可以沖泡成香醇可口的杜松，茶雖然入喉時，就像喝酒一樣，有些兒苦、有些兒辣，但餘味是芳香的，即使不沖泡成花草茶飲用，也能用於雞尾酒中，味道更讓人回味無窮。
療效：
幫助消化。
沖泡方法：
以一壼開水沖泡約四茶匙乾的杜松子，浸泡約十分鐘，濾去殘渣即可飲用。

琉璃苣茶
琉璃苣的外型有點兒像大型茼蒿，它的花非常美，藍色帶有白點，下垂而呈喇叭狀，宛如蔓陀蘿花。有濃郁的香味，吸引蜜蜂、蝴蝶。歐洲人認為它能消除憂鬱、予人勇氣。琉璃苣含有揮發油，能平撫情緒、安定神經。
療效：
解毒、退燒、恢復身體機能運作。
沖泡方法：
你能買到新鮮的琉璃苣最好，將它壓碎放入小濾茶器，內以一杯開水沖泡，燜約十分鐘，讓味道出來，而乾的琉璃苣，味道一樣很好。

葛縷子茶
葛縷子的味道有點兒奇怪，甜甜的，卻又有些苦，但有些人卻喜歡這種味道。婦女可以多喝一些，因其能使皮膚紅潤美麗，使婦女行經順利，並可減輕子宮收縮。
療效：
幫助消化，增進食慾，減輕脹氣、腹痛，調理婦女生殖系統。
沖泡方法：
以約七茶匙研磨好的種子，放進一壼水，內煮沸熄火後，再燜約十分鐘，濾去殘渣即可飲用。

翠衣茶
翠衣就是西瓜白色的果肉部份，一般人在吃完紅色果肉後就丟棄了，其實它可製成一道營養豐富、清涼降火、養顏美容的花草茶。翠衣清熱、消暑、解渴、利尿，含有果糖、有機酸、脢，多種維生素。性味甘淡、寒而無毒，清清淡淡的茶色，可加點兒紅糖中和一下寒性，使它更好喝。
療效：
調理中暑、高血壓，解酒，治口乾舌燥等。
沖泡方法：
吃完西瓜紅色果肉後，用湯匙刮下白色果肉部分，以一壼水的量用小火慢煮，水沸後再煮五分鐘，直到果肉完全透明，撈去殘渣，加入紅糖。

覆盆子茶
覆盆子常被誤認為櫻桃，然而它的滋味甜美多汁，並不輸給櫻桃。覆盆子含有鐵和有機酸，能使人臉色紅潤，並且強化肝臟功能。但因覆盆子茶會加強子宮收縮能力，影響婦女的生殖系統，因此在沖泡時，要儘量淡一些，而且不宜經常喝。即使在品評時，亦可搭配一些起司蛋糕等轉移其毒性。
療效：
滋潤肌膚，減少白髮產生，生產時增加骨盆的力量，明目、補肝等。
沖泡方法：
以一小茶匙乾葉，用一杯燒開的水沖泡即可。

仙鶴草茶
芳香、甘美的仙鶴草在歐美國家叫做龍芽草，據說它的味道是法國人的最愛。在歐美國家的森林中都可看到高高的仙鶴草迎風搖曳。它具有和薰衣草一樣的特點，在枕頭內放入仙鶴草的花或葉能安定神經、幫助睡眠。此外，對於消化系統的調理亦有效果。飲用仙鶴草茶時，別忘了加點兒蜂蜜，能令人齒頰留香。
療效：
強肝，調理痛風、膀胱及便秘的毛病。
沖泡方法：
以一杯開水沖泡一到兩茶匙的仙鶴草。如果你能買到新鮮的仙鶴草，在沖泡時，別忘了用茶匙壓扁，使味道出來。

洛神花茶
酸酸甜甜的滋味能讓人食慾大開，它適合在夏天冰涼後飲用。性味較涼、寒的洛神茶，因其含有果酸、果膠，可去油膩，如果不加任何糖類，它具有不錯的減肥效果；所含大量維生素C則有抗氧化、美白肌膚的效果。
療效：
去除油膩、美容養顏。
沖泡方法：
將曬乾的洛神花，以一壼水的量用小火慢煮，水沸後稍涼，撈去殘渣，加入蜂蜜，冰涼飲用。

玫瑰花茶
用料：以干燥的玫瑰花苞冲泡，一壶约10朵用量；
冲泡时间：焖5分钟即可飘散出淡雅的清香；
色泽：闪耀薄薄的金黄色；
口感：甘中微苦的滋味；
功效：活血美肤、预防便秘、降火润喉。
主观测评：玫瑰较耐泡，可回冲数次，可配饮蜂蜜，冷热饮都很适宜。对嗅觉、视觉与味觉都是一种享受。

金莲花茶
用料：上品为海拔1000-2200米的塞外高原野生草本植物；
冲泡时间：开水冲泡5分钟；
色泽：自然透明的金黄色；
口感：清爽微苦；
功效：养颜润肤，清咽润喉，提神醒脑，消食去腻。
主观测评：可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心中任一种或多种同饮，民间素有“宁品三朵花，不饮二两茶”之说，被誉为“塞外龙井”。

百合花茶
用料：上品为新疆吐鲁番盆地多年生草本植物；
冲泡时间：焖10分钟左右即可；
色泽：金黄色；
口感：味甘微苦；
功效：清凉润肺，去火安神。
主观测评：百合花性微寒平，除具有极高的医疗价值和食用价值外，属炎炎夏日的首选清凉饮品。

千日红茶
用料：上品为野生西藏高原雪山上苋科植物；
冲泡时间：沸水冲泡即可；
色泽：娇艳的淡粉色；
口感：味淡有一点点甜；
功效：清肺散结，降血脂、血压。
主观测评：观其形令人赏心悦目、心旷神怡，常饮此茶可延缓衰老。

洋菊茶
用料?上品产于西藏海拔3500?6000米的高原雪山上；
冲泡时间：沸水冲泡即出清香；
色泽：澄澈透明的金黄色；
口感：味淡有一点点甜；
功效：抗疲劳、衰老，改善人体微循环，调节人体免疫功能。
主观测评：干花花瓣舒展饱满，色泽艳丽，遇水马上抱合，姿态娇羞，花束也可用于做装饰性干花。

灯笼花茶
用料：多产于大西南；
冲泡时间：热水焖5～7分钟即出草香味；
色泽：纯静透明的淡金色；
口感：味较苦涩；
功效：对肾亏、肾虚、腰膝酸痛、四肢痉挛等有明显治疗作用。
主观测评：花形入水后仍很饱满，色泽明艳，但很苦，正所谓良花苦口。

玫瑰茄茶
用料：3～5枚即可；
冲泡时间：焖7分钟才能享用；
色泽：浓艳的粉紫色；
口感：甜中微酸；
功效：美颜消斑，清热解暑；
观测评：可与少量蜂蜜、冰糖配饮，色泽浓丽如饮红葡萄酒一般。

守护天使花草茶=苦丁+参片+茉莉花茶排除毒素增强免疫

窗外的枝头已是萧索一片，夜空下徐徐的微风带着月光慵懒的气息，在这个美丽的季节，为什么不为自己放一首歌，泡一杯茶，给自己的疲惫一个放松的机会？

这道茶有美肤养颜，抗疲劳和增强免疫力的功效，它可以清除体内的垃圾、毒素，同时能提神醒脑，缓解忧郁，调节内分泌，润泽肤色，香体，养颜

成份：

野生苦丁参片茉莉花

冲泡时间：焖5分钟即可

适合人群

1、体内垃圾过多，需要排毒

2、免疫力下降，易疲劳

3、工作生活压力大的人士

备注:加点蜂蜜或冰糖味道更好

金莲花茶+三七花+枸杞=美丽佳人花草茶
此款花茶具有清热凉血，搞菌消炎，解毒泻火的作用，对由湿热毒引起的痤疮，湿疹，疖肿及上呼吸道感染等有很好的防治作用。并有安神助眠，美肤悦颜，滋阴养血，益精明目功效和延缓衰老作用。是滋润皮肤，防止皮肤老化，延长青春的妙品。

成份：

金莲花三七花枸杞子

味道：清凉微苦，淡淡药香

备注:加点蜂蜜或冰糖味道更好

提振元气花草茶=桂花+薄荷+金盏花茶+甘草缓解压力消除疲劳

成份：

桂花盏花薄荷甘草

备注:加点蜂蜜或冰糖味道更好

好睡安眠花草茶=菩提叶+百合花+洋甘菊+熏衣草为失眠苦恼的朋友设计

成分：菩提叶、百合花、洋甘菊、熏衣草

冲泡时间：焖5分钟即可

特色：这是一款温馨祥和的花草茶。好睡花草精选最具安抚、镇静作用的花草植物，可纾解焦虑紧张的心情、放松身心、帮助入睡。最适合在一天的紧张忙碌之后，以一杯“好睡安眠茶”来结束繁忙的时光。那令人舒缓的香气，让神经完全放松，疲惫也减轻了许多，临睡前的这杯好睡安眠茶就如一首温馨的晚安曲和睡前皮肤的美容程序一样重要

适应对象：

工作、考试等各种压力及不良饮食，造成睡眠品质降低的族群

为失眠而长期苦恼的女性

适合睡前或者需要安静时刻以及静坐冥想时饮用

忙碌了一天之后，需要充分休息及放松时

久坐的上班族、中年发胖女性

纤体瘦腿茶（柠檬草/马鞭草/迷迭香）
成份：迷迭香、马鞭草、柠檬草各90g最近此三草茶风靡全国,，大家可以到sohubbs去看看。

功效：
马鞭草：治偏头痛，净化肠胃及瘦身；减脂、活血、解郁闷。
迷迭香：帮助消化，治肠胃涨气、腹痛、头痛。
柠檬草：建胃整肠助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。

三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效

美白养颜花草茶=玫瑰+柠檬+康仙花茶+红巧梅
美白养颜套装：

粉玫瑰：理气解郁，调中活血，利肺脾益肝胆，调经止带，辟邪秽，还有助于血液循环，美白去皱等

康仙花：调养气血，调节内分泌，改善血液循环，增强肌体新陈代谢

柠檬片：化痰止咳，理气开胃，清热解毒，生津建脾，含丰富的维他命C，美白肌肤，保持肌肤弹性。

红巧梅：祛斑，降火消炎

适应对象：

新陈代谢差，觉得肌肤黯沉，不够透亮的女性

肌肤黯沉失去光采，或气色不佳、脸上长斑，五脏与皮肤在抗议的女性

想品味酸酸甜甜口感的超酷一族

防辐射花草茶=玫瑰花茶千日红菊花绞股蓝

成分：玫瑰花、绿茶、千日红、菊花、绞股蓝

冲泡时间：袋/次1-2袋/天一个月为一个疗程

焖5分钟即可飘散出淡雅的清香。

特色：这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活的爱美女性，绞股兰被称为南方人参，能对抗电子辐射，绿茶对电子辐射有保护作用，清新的千日红能唤醒身心能量，玫瑰花能提振心情，而菊花是护眼明目的佳品。让您在一天的辛苦工作后，仍然容光唤发，愈来愈年轻

适应对象：

喜欢上网聊天的朋友

工作环境经常受到电子辐射的如电视台、电台机房工作人员

清咽润喉花草茶=胖大海+玉蝴蝶+枸杞+金银花
此款花草茶，清咽美音，清热润肺，常饮此茶能有效防治咽喉炎及声音沙哑。适合用嗓过度的人士

成份：

胖大海：适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑

玉蝴蝶：又叫白玉纸，美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢，清肺热利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果

枸杞：有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效

金银花：清热解毒

玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花=香体花草茶使全身香气四溢
成分：玫瑰花、茉莉花、柠檬草、桂花

冲泡时间：焖5分钟即可飘散出淡雅的清香，带着淡淡的酸甜味。

特色：这是一杯充满魔力和幸福的花草茶，常饮可令人体自然散发香味，适合性感迷人的优雅女性。一杯浓浓的香体花草，让你的舌尖深深体味到花香的滋味，胴体也由内而外通透芳香，香气自然、持久、迷人。自己的身体因香而高贵，因香而更有品味，会不会招致她人“三分羡慕，七分嫉妒”的目光呢？

适应对象：

希望自己全身香气四溢，皮肤细腻洁白光滑，血液通畅，生机盎然的族群

希望使自己更性感、不用香水也能散发自然迷人幽香的族群

有口苦口臭口干问题的女性

适合所有优雅的爱香女士

瘦身：玫瑰花、洋甘菊、薄荷，可以让你身材一级棒

排除宿便：玫瑰、柠檬草

分解体内脂肪、养颜调经：乌龙茶、玫瑰花

塑身、降血脂：柠檬草、菩提子

润肠通便、改善内分泌失调：玫瑰花、茉莉、乌龙茶

促进血液循环、排除肌肉组织水分滞留、去除油脂：玫瑰花

治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉，可以让皮肤变得光滑

美白：玫瑰、薄荷

安眠、治头痛：洋甘菊、熏衣草、玫瑰

气色好、消除眼压：玫瑰、洋甘菊

解酒：熏衣草、紫罗兰、薄荷

头痛：洋甘菊、迷迭香、熏衣草、玫瑰

胃痛：洋甘菊、薄荷、茉莉

咳嗽：紫罗兰、薄荷、麦冬、胖大海

增加记忆：迷迭香、洋甘菊、薄荷

强肝消除疲劳：玫瑰、桂花、茉莉

减轻压力：玫瑰、菩提子、熏衣草、薄荷

增加肾功能：茉莉、玫瑰、薄荷、枸杞子

改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊、紫罗兰、决明子