面部色斑排毒法

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面部色斑是因面部皮肤局部色素增多而形成的有色斑块。常见斑有雀斑、黄褐斑、黧黑斑等。这些斑块的共同点是好发于颜面部，表面光滑，不高出皮肤，一般无脱屑，均与肾虚、肝郁、火毒有关。肾虚、肝郁等均可诱生体内毒素，而体内毒素积聚，又可导致肾虚、肝郁的发生与加重。因此运用中医排毒疗法，内外结合，标本同治，祛除体内毒素，是治疗面部色斑，恢复美貌容颜的上选之法。

（一）中药排毒法

１． 常用中成药 六味地黄丸。

２． 内服验方

（１）橘皮３０ 克，冬瓜仁５０ 克，桃花４０ 克。上药共为细末，过箩，收贮备用。每服１ 克，饭后用酒送服，１ 日３ 次。可用于治疗面部黄褐斑等。本方为隋炀帝后宫美容方，见载于《医心方》。

（２）白芷９ 克，莲子肉 １５ 克，冬瓜子仁 １５０ 克。将上各味焙干，研为细末，贮瓶备用。每日 １ ～ ２ 次，每次 １ 匙，饭后用温开水送服，连服３ ～６ 个月。清热排毒，润肤祛斑。

（３）生地黄 ３００ 克，枸杞子 ７５０ 克。将上 ２ 味焙干，研为细末，贮瓶备用。每日３ 次，每次９ 克，用温酒调服，长期服用。滋阴养肝，润肤祛斑。常年服用可祛除面部黑褐斑，并使面部皮肤光泽有华。

３． 外用偏方

（１）涂剂

１）冬瓜１ 只，冬瓜切成方块，连子入沙锅内，加酒、水各半煮烂，榨汁，过滤，然后将滤汁煎浓。取汁时时涂于患处。治雀斑。

２）生姜５０ 克（干姜减半）。入５００ 毫升５０％的酒精中密闭浸泡１５ 天。以温水洗净擦干患处，涂药，早晚各１ 次。治面部雀斑。

３）米醋、白术。米醋浸白术，每日搽面。治面上雀斑。

４）杏仁（去皮、捣碎）适量。用鸡蛋清将杏仁末调匀。每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。治黄褐斑。

５）当归、白芷、丹参、紫草各３０ 克。上药共为末，与雪花膏调匀。外涂。治黄褐斑。

６）浙贝母、白及、白附子各等份。上味研末，调入雪花膏中。早晚各搽１ 次。治黄褐斑。

７）鲜白果５００ 克。上药捣烂，布袋挤汁。以汁擦面部，１ 日２次。治面部黑斑、皲皱。

８）茯苓、白芷、白蜜各适量。将茯苓、白芷捣成细粉，以白蜜调匀，于睡前洗脸后涂用。增白祛斑，治面部黑斑。

９）白僵蚕、白芷、细辛各等份。上味研细末，人乳调和。每晚临卧涂搽面部，次晨温水洗去。祛散风邪，润肤白面，治面部黑斑。

（２）敷剂

１）黑牵牛末、鸡蛋清。上 ２ 物调成糊状。卧时敷面，次晨洗净。治面部雀斑。

２）桃花、冬瓜子各等份。上药共研末，蜜调敷面。治面部雀斑。

３）茯苓（研末）适量。以蜂蜜调和。敷面。可治黄褐斑。

４）桂心、石盐、蜜各等份。前２ 味为末，与蜜调和。敷用。治黄褐斑。

５）白附子、白及、石榴皮、冬瓜子各等份。上药共为细末，用适量酒浸３ 日。洗面后敷之。治黑褐斑。

６）李子仁（去皮）适量。研为细末，以鸡蛋清调匀。每晚临卧时敷面，次晨洗净。可治面部黑斑及黑痣。

（３）洗剂

１）桃花、杏花各１０ 克。上２ 味药以水浸泡，过滤的浸汁用于洗脸。消雀斑。

２）黑牵牛、白僵蚕、北细辛各等份。上味共研为粗末。取适量放入洗脸水中，反复洗脸，约５ 分钟，再洗净。治黄褐斑。

３）土木鳖适量。煎熬药汁。洗面。可治面部黑斑。

４）鲜益母草适量。上药每取少许，捣汁。早晚洗患处。祛斑，泽肤祛皱。主治黑斑。

（二）饮食排毒法

（１）百合粥 百合６ 克，米仁３０ 克，食糖适量。将百合洗净入锅，加入米仁和清水，同煮粥，煮１ 小时后，加入食糖调味，即可。每日早、晚服之。治雀斑。

（２）山药猪肾粥 猪肾１ 具，山药５０ 克，薏苡仁２０ 克，粳米１００ 克，精盐适量。先将山药去皮、洗净、切碎；将猪肾去筋膜、臊腥，在水中漂去血水后，切碎；再将薏苡仁、粳米、碎山药、切碎的猪肾，同入锅中，加水，共煮粥（用文火），待粥熟，加入精盐调味，即可。每晚临卧前食用。健脾益肾，治黄褐斑。

（３）美颜粥 当归１０ 克，川芎３ 克，红花２ 克，黄芪 ５ 克，蓬莱米６０ 克，浓鸡汤２ ０００ 毫升。先将蓬莱米洗净，用清水浸泡；再将当归、川芎、黄芪洗净，切片，与红花一起装入小布袋，放入盛有鸡汤的锅中，煎煮取汁；将此药汁与蓬莱米同煮粥，至米烂汤稠，即可。每日１ 次，温热服之。悦色，祛黑斑。

（４）青元饭 豌豆 １００ 克，粳米 １５０ 克。将豌豆、粳米洗净，放入锅内，加入适量水，用旺火煮开后，改用文火焖成米饭，即可。当晚餐。悦色，祛黄褐斑。

（５）胡桃芝麻奶 胡桃仁１５ 克，牛奶１００ 毫升，豆浆１００ 毫升，黑芝麻 １０ 克。将胡桃仁、黑芝麻在石磨中磨成粉末，与牛奶、豆浆共煮沸，即成。每晚卧前食 １ 小碗。补肾填精，养血消黑斑。

（６）蛇羹 乌梢蛇１ 条（约５００ 克），豆腐块５００ 克，油、盐、味精、淀粉等调料各适量。先将蛇宰杀、洗净，放入锅内蒸至蛇肉与骨分离，取蛇肉，切成小段；然后在锅内放入食油适量，烧热，放入蛇肉段翻炒，加入豆腐块和盐、葱等调料，再加入适量的水慢慢煮至蛇肉熟透，加入淀粉勾芡，放入味精稍煮片刻，即可。佐餐，或当点心。清热，消黄褐斑。

（７）醋蛋 鸡蛋１ 只，醋２００ 毫升。将鸡蛋洗净，放入醋中浸泡１ 个月左右，至蛋壳几乎全部溶解于醋液中，去蛋膜，搅匀即可。取１ 小匙溶液掺入１ 杯开水中，搅匀，每日１ 杯。消除黑斑。

（８）沙杞酒 沙参、枸杞子各１０ 克，红花３ 克，白酒５０ 毫升。将沙参、枸杞子、红花放在布袋中扎紧，放入白酒内，浸泡 １ 周，去药袋，即可。清晨１ 杯（约５０ 毫升）。补肾化瘀，消黄褐斑。

（９）地黄酒 生地黄５００ 克，黑大豆４ ０００ 克，生牛蒡根２ ０００克，酒６ ０００ 毫升。将牛蒡根洗净、切片，与洗净的生地黄、黑大豆一起装入纱布袋中，扎紧口，放入盛有酒的瓷坛内，把口盖紧，浸泡１ 周，即成。空腹，每次２０ 毫升。凉血滋阴，治黄褐斑、老人斑。

（三）针灸排毒法

１． 体针取三阴交、曲池、血海、肝俞为主穴。雀斑加足三里，并可在患处及穴位行灸法。
黄褐斑加太阳及鼻柱两旁阿是穴。黧黑斑加大椎、太冲。用泻法或平补平泻，中等刺激，隔日１ 次，１０ 次为１ 疗程。

２． 耳穴取肺、肝、肾、屏间（内分泌）为主穴。雀斑配神门；黄褐斑配卵巢；黧黑斑配交感、肾上腺。耳压：用王不留行籽等贴穴，早晚各按压 １ 次，每次 ３ 分钟，每周换１ 次。耳针：隔日 １ 次，每次每耳取两穴，留针 ４ 小时，１０ 次为 １疗程。

（四）按摩排毒法

（１）首先，医生或患者本人，沿着足阙阴肝经，由下而上地按擦，用手掌或毛刷柔和地施行局部刺激５ 次以上；随之用拇指刺激双膝内侧的血海穴，每秒按压１ 次，共按压５ 次以上；继而在左、右肩胛骨之间由上而下施行经线刺激 ５ 次，然后从经线向外侧施行局部刺激１０ 次以上；再用食、中、无名指的指腹部，于面部先从下颌开始，双口角———双鼻侧———双眼皮———额部———脸侧，按此顺序反复按擦５ 次以上；然后右手做甩手运动，放松肩部，做甩手运动后，右手挥向左上时，右腕内侧经下颌挥向左肩上部，再甩手向后，这样反复做 １０ 次；最后弯曲右肘，并拢在胁侧。本法适用于肝、肾阴亏之面部色斑。

（２）首先以拇、食指指腹点按于四白、阳白穴，做顺、逆时针揉按各５０ 圈；随之用中指指腹点、按、揉颧"穴，揉时由慢到快，旋转做１００ 圈；再点按头维、太阳、外关、合谷、球后、承浆穴各半分钟；然后分别点按双侧内关、光明穴各 ３０ 秒钟；最后用双手大拇指点按足三里穴并向上用力，做１ 分钟。适用于面部色斑。

（五）导引排毒法

自然站立，轻闭口唇，舌抵上腭，沉肩垂肘，两手下垂，自然呼吸，意守丹田，全身放松。两臂从侧前方抬起，手心向下，待腕与肩平时，以肘为轴，转腕使手心翻向上，同时旋臂屈肘，使指尖向上再向内划弧，使掌心向面，稍停数秒，同时吸气，吸气尽时，两手心转向下，两手指相对应，手指尖高度不超过眉毛，然后似按球状徐徐经胸前下落至小腹前，手徐徐下按时呼气，读“呵”（音科）字，呼气尽时两手刚好按至小腹前，然后两臂下垂，自然呼吸。如此重复６次，最后调息一次，呼吸时意念领气由足循大腿内侧入腹、入心，沿咽喉到面部。练习时自感面部充血。本法能养心清肺、益血养颜，可防治各种面部色斑、毛发脱落及痤疮等。

（六）其他排毒法

耳穴放血：脑、脾、屏间（内分泌），每次选１ 穴，常规处理后，三棱针刺破表皮０． １ 厘米，放血５ 滴后，用消毒干棉球保留按压２４小时，保持干燥，以防感染。隔１ ～ ２ 日放血１ 次，１５ 次为１ 疗程。经、孕期及有出血倾向者禁用。适用于黄褐斑和黧黑斑。青春期男女尤佳。