名医曹慈山

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曹慈山（约1699—1790年），字廷栋，号六圃，浙江省杭州人。他是清代乾隆年间颇负盛名的文苑俊秀，也是一位造诣很深的养生学家。他生活于康熙、雍正、乾隆三朝，正值清朝鼎盛时期。他一生居家博览群书，对经学、史学、医学、辞章、考据之学，无不广泛涉猎。他写的《宋百家诗存》及讲经各种，都被收入《四库全书》。尽管他学问渊博，却从不追名逐利，极少与达官贵人交往，故声名寂静无闻。

据其外甥金安清介绍，曹慈山自幼羸弱多病，患有肺结核。鉴于身体虚弱，他便长期潜心于摄生研究，精于颐养之道，故能获享高寿，活了九十多岁。

曹慈山在75岁时，总结自己的养生经验，写成了《老老恒言》。此书是根据自己的切身体验，从老年人的心理、生理特点出发，涉及日常的衣食住行各个方面，广泛而深入地讲述老年的养生之法。既是曹慈山攻读历代养生文献所获心得体会的综述，又是防病健身和颐养天年的经验总结。

曹慈山是一位非常重视老人养生并且善于调养老人的学者。他把老有所学、老有所为作为老人养生的一项重要内容。其实在中国医学史上，尽管历代养生家都十分强调清心寡欲、恬淡虚无，但这决不意味着他们主张超尘出世、逃避现实。事实上，精神上的安分健康与积极有为的人生态度并不矛盾。一个人若能有所作为，有所贡献的话，不但有益于社会和他人，同时也有利于自我身心健康。