20170828中华医药视频和笔记:周章玲,高淑红,痹症,颈椎疾病,套针

所在栏目：中华医药 中华医药2017视频 核心内容: 套针

本页提供2017年8月28日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周章玲、高淑红。主题是《套针止痛》。主要介绍痹症的机理，导致颈椎疾病的不良习惯，颈椎自我检测方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

周章玲：中国人民解放军总医院针灸科主任医师。

高淑红：天津中医药大学第一附属医院针灸部部长主任医师。

健康知识点：

随着年龄的增长，人体的各个部分都在退化，尤其是关节、骨骼和颈椎椎体，引起一连串的反应导致老年人肩颈腰膝的疼痛，而年轻人由于不良的生活习惯也会导致肩颈腰的疼痛。

椎间盘是含有水分的，随着年龄的增长，椎间盘里的水分会慢慢流逝，弹性就会减弱，就会出现退化、老化，而这个退化老化过程在二三十岁就会出现。

中医管着疼痛性的疾病叫痹症，中老年人随着年龄的增长，经络也不如年轻人那么通畅灵活。中医认为气血瘀阻就会导致疼痛。

图：常见疼痛部位

低头族或长期伏案工作、长时间待在空调房、不良的运动方式及强度会导致颈椎疾病。

颈椎自我检测方法：

颈椎前屈测试：头向前屈，下颏朝胸骨靠近30-45度；颈椎后伸测试：头向后伸，脸朝天花板30-45度；颈椎侧屈测试：头向侧屈，耳朵朝向肩膀，肩膀不动30-45度左右各1次；颈椎旋转测试：头向两边旋转，下颏朝肩膀靠近60-80度，左右各1次。活动过程中没有感到不适即为正常。

腰椎自我检测方法：

腰椎前屈测试：两腿稍稍分开，腰向前屈90度；腰椎后伸测试：腰部向后伸，颈部不动30度；腰部侧屈测试：腰部向两侧屈，20-30度，左右各1次；腰椎旋转测试：腰部向两侧扭转30度左右各1次。活动过程中没有感到不适即为正常。

多功能套管针简称套针，它有一个钝的针芯，前面是一个不锈钢针管，针管外面还包有一层软管。它是在传统的针灸针的基础上发展起来的。套针在治疗时套管是需要留在体内24小时以上，对穴位经络有持续的刺激作用。

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