20160907中华医药视频和笔记:李军祥,王志斌,腹泻,湿热,马齿苋粥

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本页提供2016年9月7日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李军祥、王志斌。主题是《夏秋之交防腹泻》。主要介绍预防腹泻的好方法，马齿苋的功效，马齿苋粥的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李军祥：北京中医药大学东方医院消化内科主任。

王志斌：北京中医药大学东方医院消化内科副主任医师。

健康知识点：

夏秋交替的季节，天气变化快，有时艳阳高照，炎热干燥；有时阴雨绵绵，阴冷潮湿，这两种气候特征都容易导致食物变质和霉变。对人的身体也会造成一定的影响，内外交困，使人们很容易对腹泻失去抵抗力。

脾胃是我们身体内的“运输官”，如果经常腹泻，可能是脾胃出了问题。很多人腹泻时常常会选择一些止泻药。但是其实在我们身边，有一些植物就有着很好的止泻作用！

马齿苋能清热解毒、利水化湿，溃疡性结肠炎患者适用。

马齿苋寒凉，长期食用容易伤及脾阳导致阳虚，韭菜辛温性热，可以兼制马齿苋的寒性，并且味道也更好。

马齿苋粥可以养脾胃、健脾胃。

图：马齿苋粥的制作方法

脾胃虚寒、滑肠作泻者不适合食用马齿苋。

20160907中华医药视频和笔记:李军祥,王志斌,腹泻,湿热,马齿苋粥