20150812中华医药视频和笔记:玉腊波,苦味食材,刺五加,野苦瓜

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本页提供2015年8月12日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是玉腊波。主题是《漫漫长夏爱上苦和茶》。主要介绍刺五加的功效，傣族人民的生活习惯等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

玉腊波：西双版纳傣医医院副主任医师。

张晋：中国中医科学院西苑医院治未病中心主任。

健康知识点：

刺五加通常以根茎入药在《神农本草经》中列为上品，久服可以轻身、延年益寿，且对人体无害。

图：刺五加

傣族地区的人们用刺五加的新鲜嫩叶当作蔬菜食用。

苦藤菜是不少傣族人夏天食用的蔬菜，嫩尖可以炒着吃，花可以煎蛋饼。

苦凉菜有清热解毒的作用，对慢性咽炎有很好的的疗效。

野苦瓜是西双版纳特有的品种，有清热解毒、消肿止痛、除风止痒的作用。

苦茄，又叫水茄、版纳豌豆。苦笋有清热利尿解毒的作用。

中医认为苦入心，夏季吃苦，胜似进补。现代研究发现苦能消除疲劳、恢复精力。但是苦味食物大多寒凉，不是所有的人都适合食用，老人和孩子如果食用不当容易损伤脾胃。

香茅草是生长在亚热带的一种茅草香料，天然含柠檬香味，有和胃通气、醒脑的功效。

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