20150520中华医药视频和笔记:王敬卿,陆瑾,失眠怎么办,归脾汤

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本页提供2015年5月20日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王敬卿、陆瑾。主题是《寻找回来的睡眠》。主要介绍中医对失眠的分型，中医对失眠的治疗，归脾汤等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王敬卿：南京市中医药脑病科主任医师。

陆瑾：南京市中医药针灸科主任医师。

健康知识点：

肝气郁结会导致肝阳上亢、伤脾、生痰热、痰火扰心、伤阴血最后引起失眠。

中医对失眠的分型：心火上炎、心胆气虚、痰热扰心、心脾两虚。

中医认为心藏神，神代表人的精神、意识、思维、睡眠活动等。

心火上炎失眠的特征：入睡困难、爱做美梦、精神亢奋、容易激动、舌尖红、易口舌生疮。

心胆气虚型失眠的特征：恐惧睡眠、精神紧张。将夜交藤、香附、吴茱萸打粉用香油调和后加姜汁敷于肚脐3-4小时，连续贴3天可以治疗心胆气虚型失眠。

图：心胆气虚型失眠的治疗

痰热扰心型失眠的特征：入睡困难、噩梦连连、头晕头痛、耳鸣眼花、胸闷心悸、脘腹胀满、舌质淡红、舌苔黄、厚腻。耳穴压豆可以缓解痰热扰心型失眠。

心脾两虚型失眠的特征：噩梦多、精神萎靡、健忘、头昏心慌、舌体胖大有齿痕，舌质淡白苔薄白、归脾汤可以缓解心脾两虚型失眠。

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