20141008中华医药视频和笔记:魏玮,刘涛讲便秘怎么调理,肠道健康

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本页提供2014年10月8日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是魏玮、刘涛。主题是《守护肠道健康》。主要介绍如何判断肠道是否健康，大便的分型，肠镜检查，健康的生活习惯等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

魏玮：中国中医科学院望京医院脾胃病科主任医师。

刘涛：中国中医科学院望京医院脾胃病科副主任医师。

便秘是个常见的症状也是一种疾病，妇女、儿童、老人都是易患人群。

如何判断肠道是否健康：看颜色、排便周期、形状。

大便分型图见下图

香蕉状、表面光滑的大便是正常的大便；表面有裂痕和断边光滑，柔软块状的大便是偏于正常类型；颗粒状和表面凹凸的大便是便秘和偏于便秘类型；糊状大便属于偏于腹泻；水状，完全液体的大便属于腹泻型。

蔬菜和水果不能相互替代。

清肠茶里有大黄、蒽醌类物质，长期饮用对人体健康有害。

泻药使用要慎重，容易引起结肠黑变病。如果大便的习惯发生改变一定要去医院检查。

脸上的新生黑痣有可能和大肠的息肉有密切关系。

定时排便是非常好的习惯；如厕时阅读杂志是不好的习惯。脾胃虚寒的人、失眠的人不建议喝茶。

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