小儿杂病的五谷调理

所在栏目：养生之道

应用杂粮养生法，对一些小儿杂病十分有益，这里主要介绍小儿消化不良，小儿水痘，小儿麻疹和小儿行迟4种病情的杂粮养生方案。

小儿消化不良

小儿消化不良多由脾胃气虚，消化吸收功能减退，引起脘腹虚胀，大便溏泻，甚至完谷不化，食少便溏，形体消瘦，倦怠乏力。

在选用杂粮时，可经常吃些锅焦茶（见粳米）、曲米粥、炒米茶、高粱红枣粉、莲肉糕。上述食疗方法在以前或以后的篇幅中均有介绍 ，长期服用，有意想不到的功效。

小儿水痘

小儿水痘是由水痘病毒引起的急性传染病，在集体儿童机构中传染性很强，绝大多数能自愈。
水痘表现：发热一般不高，1～2天内面部、躯干出现红色斑疹、丘疹，很快变为疱疹，呈椭圆形。疹子发痒，呈向心分布，即躯干多而四肢少的特点，常有成对出现的倾向。痘疹在3～5天内分批出现，数天后，痘疹干燥结痂，痂盖在5～20天内脱落。

在出水痘期间，可多吃些糯米酒酿，也可多喝些三豆甘草汤，即绿豆、红豆、黑豆各10克，同甘草3克煎水喝，对促进康复十分有益。

小儿麻疹

小儿麻疹是由麻疹病毒引起的小儿常见传染病，通过呼吸道而传染，得病后可分为4期：

前驱期（3天）：有发热、咳嗽、流涕、喷嚏、畏光、流泪等类似伤风感冒的症状，发病第2～3天，可于口颊粘膜出现针尖大小的白点，称为麻疹粘膜斑。

出疹期（3天）：以暗红色的丘疹为特点，第一天见于头面部、发下、耳后，第二天延至胸、背、腹，第三天发至四肢、手足心底。以手足心出疹为麻疹出齐。

退疹期（3天）：按出疹顺序逐渐隐退，热亦渐降，3天左右退至正常。

恢复期（2周左右）：皮疹处麦麸样脱屑，以后留下棕色的色素斑，２～３周内消失。

麻疹患儿可常食扁鹊三豆饮，也可单纯用绿豆衣同冰糖煎水饮用，以促尽早康复。小儿出麻疹期间，务必防止吹风受凉！

小儿行迟（包括小儿腿脚无力）小儿行迟同小儿立迟、发迟、齿迟、语迟，统称为小儿“五迟”，是小儿发育迟缓的证候。小儿腿脚无力，是属于中医儿科“五软”病范畴。中医的五软，是指头项、口、手、足、肌肉痿软无力的证候，小儿腿脚无力，当属“足软”之病。两者发病原因多由于先天不足及后天失养，故养生原则均以培补元气，滋养肾气为主。

对于这类儿童，应用杂粮养生法时，可经常多吃些粳米人参粥、粳米黄精粥、生栗片、栗子粥，或栗子粉糕，坚持食用多有很好效果。