白细胞减少症的杂粮养生

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人体血液中的有形成分主要有3种，即红细胞、白细胞和血小板，其中任何一种缺少，都会导致疾病。

正常成年人的白细胞（又称白血球）数为4000～10000／毫升，如果低于4000／毫升，即可诊断为白细胞减少症。更严重者可减少到500／毫升，就可称之为白细胞缺乏症。

在我国，现代人引起白细胞减少症比较常见的因素主要是放射性物质、有毒有害物质、化学物质，以及影响造血功能的药物这4个方面，而其中更多见的则是抗癌药物和装饰建材造成的居住环境污染。

白细胞减少症的临床表现，通常白细胞计数2000～4000／毫升时，病人会感到乏力、心慌、倦怠、脚酸、头昏、食欲减退、恶心、睡眠欠佳等，这对病人的工作、学习和生活质量必然会带来一定的影响。

对于患有慢性白细胞减少症的病人，促白细胞生成药的效果其实并不理想，其养生方案主要有2点：

一是避免接触有害物质。

二是养生杂粮主要选择：粳米人参粥、粳米黄精粥、粳米补阳粥和黄芪粥，上诉杂粮方案在以前的篇幅或以后的篇幅中均有配料介绍。只要坚持经常食用，常可收到满意的养生效果。若能配合服用紫河车（即胎盘），则效果更佳。