性亚健康诊断及鉴别

所在栏目：养生之道

人类性行为受社会文化的制约，不同国家、种族、不同历史阶段，人们对性行为的评价往往有很大差别，对性的兴趣也因人而异｡性亚健康的表现非常复杂并缺乏客观指标，到目前为止国内尚无相关标准｡

下述五点可作为评价性亚健康的依据：

(1)性渴望度降低，即性生活的主动性降低｡经常性的由性伴侣主动引发性过程，甚至在诱导下也不“动心”，应视为性亚健康｡

(2)性生理能力降低，主要是性唤起能力降低｡例如，因勃起问题或女性润滑问题导致性生活出现一定困难｡

(3)性心理成熟度降低｡性生活和性心理正常的男性或女性，如果没有任何性想象，则说明性功能已变迟钝；存在错误观念，例如，认为性生活肮脏、见不得人或对身体有害等，从而对有关性方面的想法、感觉和欲望都进行粗暴压制；由于各种原因引起的对性问题的烦躁感、自卑感、恐惧感、焦虑感、抑郁感、失落感、孤独感等｡

(4)非正常的性行为，有异常性行为倾向，如女性性心理上的男性化和男性性心理上的女性化，可能受童年成长的经历或某些遗传因素影响，但尚未发展成为性变态｡

(5)存在以上性亚健康的表现，尚未发展成为性功能障碍｡

性健康水平的测定是一项开创性工作｡中国性学会有学者先后提出“性商”(sexquotient，SQ)概念，试图用具体的量化指标来评价人类性健康水平｡“性商”是一个综合概念指标，是一个人心理、生理、社会健康水平的综合反映｡虽然被有些媒体称有“炒作”之嫌，但仍有其积极的一面，一方面可以弥补我国在对性知识、性健康等方面的教育的不足，同时，也可作为判断性亚健康的参考标准｡

性亚健康的鉴别：

1.性衰退

性衰退主要原因是年龄增长，而性亚健康主要原因是压力｡性衰退可以引发性疲劳，而性疲劳可加剧性衰退｡国内外的性生理学资料都已证明，不可否认的是：人类性功能与其他生理系统一样，包括性腺功能、生殖能力、性欲与性能力等在内，也具有一个正常的衰退过程，但年龄引起的生理性衰退与心理性衰退不是平行的｡性功能受到心理与精神因素影响较大，这种生理波动如一旦与精神上的疑虑相结合，或因受疾病、药物的影响，往往会引起或加重其精神上的疑虑与恐惧而导致性亚健康，从而过早地出现性欲削弱与性能力低下｡

2.性功能障碍

性功能障碍属于疾病，而性亚健康表现为性功能减退，多属于功能性改变，与性功能障碍有程度上的差别｡性功能障碍常是持续存在，反复发作，而性亚健康往往是暂时的｡许多患有性问题的人并没有明确的性功能障碍｡他们只是在性生活的时间、频度、开始的方式等方面需要调节而已｡例如，“疲劳性阳痿”，是在紧张的脑力劳动和巨大的压力之后，由于疲劳而引起的暂时性阳痿，并不是真正的阳痿｡