当前位置：[ 网站导航 ] 首页 > 养生之道 >

什么是失眠症

发布时间：2012-06-27 01:25:01 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：养生之道

失眠指患者对睡眠时间､睡眠质量不满足并影响白天社会活动的一种主观感受｡

按失眠情况分为四类

①入睡困难(睡不着)———入睡时间越过30分钟;②续睡困难(睡不实)———多噩梦，一夜觉醒次数超过3次;③早醒(睡不足)———凌晨早醒，睡眠时间小于6小时; ④睡不解乏(睡无效)———睡眠后仍感头晕､思睡､精神不振､乏力｡

按失眠病程分为五类

①一过性失眠—病程短于4周②短期失眠———病程介于1~6个月之间③慢性失眠———病程超过6个月｡

按失眠程度分为三度

①轻度失眠———偶发，不影响生活质量;②中度失眠———失眠伴有烦躁､易怒，明显疲劳､焦虑;③重度失眠———又称顽固性失眠｡

顽固性失眠诊断标准是:①失眠时间超过6个月;②入睡困难，有时整夜不眠;③睡眠不实，一夜醒来次数多于3次;④频频噩梦惊醒;⑤精力体力不足，困倦乏力､注意力不集中､记忆力减退;⑥多种治疗不见显效，严重影响生活质量｡

[腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...