唾液在养生中的意义

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中医养生为何如此重视唾液呢?《素问·宣明五气篇》说：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”由此可见，唾液由脾胃所生。中医认为，脾为后天之本，肾为先天之本，而人的健康长寿，与脾肾功能的盛衰密切相关。

所以唾液在“五液”中就更有特殊价值了。《红炉点)》中指出：“津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸调畅，诸病不生。”

可见，唾液可使五脏受益，强身健体。正是在这一理论的指导下，在临床上，常根据口腔唾液盛衰判断患者的体质强弱和疾病的性质，从而确定治疗原则。在急性热性病中，中医对唾液尤为重视。例如，《伤寒论》的治疗原则可概括为“保胃气，存津液”六字，温热病要“刻刻顾护津液”，认为“存得一分阴津，便有一分生命”。因此，古人强调口中的唾液不能随便丢失。陶弘景《养性延命录》指出：“勿咳唾，失肥液。”肥液即指唾液，因其有营养强壮人体的作用，故称肥液。

《魏志》记载：“远唾损气，多唾损神。”提示我们要珍惜唾液。古人还认为，口中唾液有清浊之分，清者为精气，宜咽；浊者为糟粕，宜吐。宋代蒲虔贯《保生要录·调肢体门》中说：“常时浊唾而吐，清津则咽。”这种观点也是很科学的。