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软组织损伤后的康复按摩治疗

发布时间：2012-01-16 17:22:41 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：养生之道

软组织损伤后的康复，主要是要消除患部的炎症，散瘀消肿，松解粘连，促进血液循环和提高局部功能。

（１）采用的按摩手法：一般的软组织损伤后的按摩治疗主要采用揉捏、摩擦、推压、摇搬、按压、叩打以及拿、分、掐、捻、运、合等按摩与（位治疗手法。

（２）按摩的主要（位：颈背部和腰部常用（位有风池、大椎、天宗、肾俞、大肠俞等。

上肢常用（位：肩、肩内陵、曲池、支沟、外关、内关、合谷、落枕、后溪等。

下肢常用（位：环跳、承山、委中、膝眼阳陵泉、足三里、悬钟、昆仑、三阴交、太溪、涌泉等。

（３）按摩时间：每天按摩１～２次，每次３０分钟以上。

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