中国传统养生学本体

所在栏目：养生之道

重新认识与现代意义作为一种历史的必然，中国传统养生学本体的生成演变有其自身的规律，有其具体的历史文化环境。它在中国悠久的文化的传统中孕育生成，又在新的历史态势中历经不断的嬗变。特别是２０世纪以来，在西方强势体育文化的不断冲击下，养生学从本体到形式都不可避免地产生一定程度上的变异甚至被遮蔽。传统养生的蜕变已势在必然。

绵延数千年的传统养生在迈入２０世纪的门槛之际，首先遭遇的是一场空前的民族危机。作为传统的养生已经很难奏响时代的强音，随西方体育东渐而来的现代体育却正在兴起。传统的养生学不仅失去了它往日的辉煌与独尊地位，逐渐由中心走向边缘，更重要的是，其地位的转变从根本上改变了２０世纪中国传统养生文化的基本格局，即从原本的养生保健一统天下，而走向“体育—养生”的二元对峙。传统养生的“体育化”使得养生的发展走上了一条十分尴尬的路。

这里必须指出，中国传统养生学不同于体育。养生讲求心静、气和、阴阳平衡，体态自若，它追求健康长寿，感召对生命的敬畏，最终培养人的习常性保持机体动态平衡的意识。体育讲求强化体能，它以田径、体操、球类、举重、摔跤等竞技运动为基石。“更快、更高、更强”的奥运格言，就是体育强化体能之特质及主旨的思想渊源，它强调生命力的表现和超越，最终增强人的体质和体能，提高人的速度、耐力、力量等身体素质。

中国传统养生学的特有境况（中西体育的双峰对峙）使之容涵了古今中西人文传统与科学构建的多元冲突和媾和。因此，对中国传统养生学的理解、体悟、阐释都将成为中国思想史中十分个性化又具有通约性的范例。

那么，怎样才能超越传统与现代的对立，为中国传统养生学在现代化中寻找到一片安身立命的沃土呢？这需要从养生所赖以生成的中国传统文化的突出条件出发，确立真正的养生本体，考察养生在２１世纪的历史使命，以揭示传统养生学特有的发展规律和生存策略。今天，传统养生本体的重新被发现或被认同，实际上正是从中国传统文化向现代大众健身文化的嬗变中得到的解释。

故而，从本体的立场上来看，养生原本就是作为一种古代民族民间健身文化的样式而受到人们青睐的。