咖啡的药用功效

所在栏目：养生之道

咖啡是由咖啡豆磨制成粉、用热水冲泡而成的。咖啡味苦，却有一种特殊的香气，是西方人的主要饮料之一，中国人也十分爱喝。经常加班、熬夜的人常用它来提神，情侣们往往酷爱咖啡店的温馨氛围。

咖啡的主要成分是咖啡因、脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维生素等。

人们在生活中不可避免地接触到各种辐射，如光波、电磁波等，久而久之，就会对身体产生不同程度的伤害，适量饮用咖啡可以减轻这种伤害。

咖啡有利尿功能。淡咖啡能养肝，对保护肝脏有一定的作用，而且有较好的解酒效果。每天一杯咖啡，有抑制肝癌的作用。

咖啡中含有咖啡因，有剌激中枢神经、促进肝糖原分解、升高血糖的功能。适量饮用可使人暂时精力旺盛、思维敏捷。运动后饮用，有消除疲劳、恢复体力、振奋精神之功效。

咖啡有强心和提高人体基础代谢的作用，可以缓解脑血管瘟孪和气管平滑肌的瘟孪。咖啡能消除食蒜后的口腔异味。

一般健康人都可以饮用，每天1-2 杯为宜与品咖啡时应搭配一杯白水。品咖啡前先喝一口内水，冲掉口中异味，再品咖啡才会感到香醋。由于咖啡有利尿功能，多喝白水可以提高排尿量，促进肾功能而不必担心上火。

忌边喝咖啡边吸烟。咖啡因和香烟中的尼古丁等，易使身体中的某些组织发生异变，甚至导致癌细胞的产生。

忌浓度过高。浓度过高的咖啡可导致心跳加快，血压明显上升，并使人出现紧张不安、焦躁、耳呜等异常现象。

酒和咖啡是不能同时饮用的，同时饮用会加重酒精对人体的损害，剌激血管扩张，加快血液循环，极大地增加心血管的负担。

经常喝咖啡的人应注意补钙。老年妇女常饮咖啡会导致骨质疏松，易发生骨折。

患心血管疾病的人应少喝咖啡。

患胃病和维生素B 缺乏症的人应尽量不喝咖啡。

孕妇过量饮用咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

过量饮用咖啡对正常人有致癌危险。对已患癌症的人来说，还是不喝咖啡为好。