受孕的环境及体质

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这里所讲受孕的环境主要是指天地变化所形成的一种气候环境。这一点在今天看来依然是很有道理的，因为自然界的一些大的变化，必然要引起自然界中“气”的变化，阴阳的不平衡，进而影响人体场的变化，同时也会引起人（特别是父母双方）的精神、体质、心情等方面的不稳定和巨大变化。父母双方若准备受孕，应注意哪些气候现象呢？古人认为受孕时应回避诸如：日月晦朔、上下弦望、日月蚀、大风恶雨、地震、雷电、霹雳、大寒、大暑、春、夏、秋、冬节变之日、天地晦冥等情况，并认为在这些情况下受孕的孩子必然会有脾气暴戾、奇痖残疾、生害父母、疯颠疾狂等不好的表现。

总之受孕时对环境要求的一个总的灵活原则是：气候适宜，环境和谐，内心舒畅。

受孕时父母双方的身体状况将是影响儿童聪明与健康的关键原因，所以双方在受孕时除了要排除“神力劳疲、愁闷恐惧、悲忧思怒、疾病走移、发赤面黄、酒醉食饱、新浴出汗、病体方愈”等因素外，更重要的还是夫妻双方在受孕前的禁欲与养生。其实二者的目的是一样的，都是要达到体内精气充足、身体健康的目的。

在受孕前的身体修炼应有别于正常情况下的养生。一般来说：受孕前的养生应以固本培元、炼精化气、温养心神为主要方式。

适于受孕前适合锻炼的养生方法应以一些呼吸吐纳、静坐观想、形体导引等由自己的意识控制的方法为主，而且夫妻双方应以锻炼同种类型的方法为宜。