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传统养生文化的特性

发布时间：2011-12-10 21:01:01 作者：百年养生网出处：百年养生网

中国养生文化强调的是顺应自然、协调阴阳。在方法上以养神为本、虚静为主，主张中和、节制，并与修德、修身乃至治国平天下的理想相结合。

中国养生的方法简便易行，在精神、起居、饮食、运动、气功等几个领域内，历代养生专家都进行了深入探索，并形成了独具特色的养生文化，成为我国传统文化生生不息的动力之源。

中国传统养生和其他任何一门古代科学一样，都一直遵循着自身的学科规律缓慢地发展。它在哲学、医学、天文学、化学等学科的带动下，以历代实践者的经验为基础，从起源、发展到成熟，经历了几千年的时间才形成传统意义上的技术体系。明确传统养生技术衍进的一般规律，对于准确理解中国传统文化非常重要。

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