当前位置：[ 网站导航 ] 首页 > 养生之道 >

水的生理作用

发布时间：2011-12-03 17:07:32 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：养生之道

水的生理作用主要表现在以下几个方面：

(1)代谢反应的基础

人体内所进行的一切反应在本质上都是以水为基础的。

(2)运输养料和代谢产物

人体所需要的营养素都可以以不同形式通过水来运输。

(3)调节体温

水能够吸收较多的热量，使人体温度不发生明显的波动，人体通过体液的交换和血液的循环，将体内代谢产生的热量运送到体表散发，使全身各部分保持温度均匀。

(4)润滑作用

水是体腔、关节、呼吸道与器官的良好润滑剂，体内的水经呼吸、皮肤蒸发、出汗以及化为大小便排出体外，通过食物、饮料以及糖、脂肪和蛋白质等营养物质在体内氧化产生的水来补充。

人体对水的需求仅次于氧气，没有水人就失去生命，而缺乏水会导致尿少或无尿，血中代谢废物积聚形成氮质血症。饭前或饭后喝太多水会导致胃病，而且大量的水可能会导致“水中毒”的现象。

[腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...